Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Татуировка помогает излечить психологические травмы?
Как татуировка помогает в терапии травмы? Что означает точка с запятой на запястье у человека? Нередко тату — это гораздо больше, чем просто форма самовыражения. Рассказываем о направлениях арт-терапии, связанной с рисунками на теле.
Деструктивные привычки хронически несчастных людей
Все мы — или, по крайней мере, подавляющее большинство — хотим быть счастливыми, но как мы движемся к этой цели? Шаг вперед, два шага назад, полшага в сторону… Так постепенно у некоторых развивается «синдром несчастья», и виной тому — ряд пренеприятных привычек.
«Я устала от давнего друга и сказала, что не хочу общаться»
«Мы 15 лет были именно друзьями, не любовниками. Но в последнее время всякий раз, когда он приезжал поболтать, я чувствовала себя как выжатый лимон. Разговоры стали, на мой взгляд, пустыми и ненужными. Я начала замечать, что у него есть такие негативные качества, которые для меня неприемлемы…»
«Я не хочу детей, и не пытайтесь убедить меня, что однажды я передумаю»
Каждая пятая женщина в США не становится биологической матерью, и поэтесса Кристина Рейтер из их числа. В выступлении на TED, набравшем свыше 3,8 млн просмотров, она объяснила свою позицию. Приводим сокращенную версию ее речи.
Как и почему нас «едят» эмоциональные вампиры?
Он просто хочет поговорить. Он не принес плохих вестей, не сказал ничего неприятного. Почему даже три минуты беседы с ним для нас так мучительны? И как этому противостоять?
«Я чувствую чей-то взгляд и присутствие, хотя рядом никого нет»
«Когда я одна дома (неважно, у кого именно — это происходит, когда я одна в помещении), то чувствую чей-то взгляд. Вижу чьи-то глаза. Но когда поворачиваюсь в ту сторону — ничего нет…»
5 зависимостей, разрушающих наши жизни
Нередко мы сами создаем себе препятствия на пути к счастливой жизни. Одни из них — это зависимости. Привязаться к чему-то, даже на первый взгляд безобидному, легко, а вот бросить пагубную привычку — крайне сложная задача. Какие зависимости чаще всего приводят к серьезным проблемам? Разбираемся с врачом-психотерапевтом.
Можно ли диагностировать депрессию по волосам?
Как определить уровень риска возникновения депрессии у подростка по волосам? Исследователи установили связь между содержанием кортизола в волосе и склонностью его обладателя к некоторым видам душевных расстройств.
«Меня совсем не интересуют отношения. Мне суждено быть одной?»
«Иногда у меня появляется желание познакомиться с каким-нибудь парнем, но вскоре без каких-либо весомых причин я прекращаю общение. Мне просто становится неинтересно...»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«15 — уже женщина»: россияне осудили Илью Авербуха за знакомство с женой до ее совершеннолетия
Как понять, что ты себя любишь: чек-лист из 7 пунктов
«Узнала, что сын-подросток домогался 5-летней дочери. Я в шоке, не знаю, как жить дальше»
Проверьте: не разрушаете ли вы всего одной фразой свои отношения?
Чиллейшншип: как выглядит новый формат отношений, который так нравится зумерам
Балерина Капучино и Тралалело Тралала: что такое итальянский брейнрот и почему эти мемы нравятся зумерам
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
