Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Как переписать сценарий жизни? Практикум

С чего стоит начать, если вы решили переписать сценарий своей жизни ‒ то есть изменить взгляд на прошлое и с большей уверенностью смотреть в будущее? Делимся 4 практическими рекомендациями.

Трудный характер или «расстройство прерывистой вспыльчивости»?

Вспышки агрессии, словесные оскорбления, рукоприкладство — характерные реакции человека, страдающего вспыльчивостью. Казалось бы, «сорвался», «психанул», с кем не бывает? Но иногда речь идет о болезни — расстройстве прерывистой вспыльчивости. И страдают ею в основном мужчины.

«Мне не нужно краситься и носить обувь на каблуках, чтобы чувствовать себя сексуальной»

Маша Арзамасова — автор популярного блога «Маша, давай!» в Instagram. Она просвещает подписчиков на тему секса, раскрывает вопросы красоты и здоровья и транслирует главную идею: «с тобой все в порядке, какой бы ты ни была». Героиня рассказывает о том, каким был ее путь к принятию себя.

Химия отношений: насколько вы открыты для новых связей?

Как я переехала в Италию и почему не вернусь обратно

Как справиться с тревогой перед свадьбой?

Почему нам так важна религия?

Что заставляет людей молиться, верить в загробную жизнь и бояться возмездия? Страх смерти? Стремление к справедливости? По мнению психолога Стивена Рейсса — и то, и другое. Кроме того, есть еще четырнадцать причин.

7 моих открытий, которые помогают мне жить

Есть советы, которые очень хороши, но трудноисполнимы, и мы о них быстро забываем. Другие помогают решить одну проблему — но только ее. Эти открытия помогают в любой ситуации, особенно — сдвинуться с места, когда вы чувствуете, что застряли.

Простить своих родителей: шесть этапов

Иногда желание примириться с родителями возникает в результате зрелых размышлений и идет из глубины нашего существа. Но бывает и так, что мы соглашаемся простить слишком поспешно или по ложным причинам. Как сделать это осознанно?

«Не могу радоваться жизни, так как моя сестра-двойняшка несчастна»

«Мне нравится флиртовать и переписываться с женатыми мужчинами»

Уют и порядок: как они влияют на успех и гармонию в отношениях?

7 жизненных уроков, которые мы усваиваем слишком поздно

Чужой опыт, как правило, не учит. Нас можно бесконечно убеждать, отговаривать или предупреждать, но мы все равно совершим собственные ошибки. А в момент прозрения обязательно произнесем банальное: «А ведь они были правы!» Может быть, стоит попытаться поучиться у других? В последний раз.

Как понять, что ваш близкий попал в секту

Практически у всех секты вызывают неприятие и осуждение. Вокруг них много мифов и выдумок, но реальность порой удивляет даже людей с самым живым воображением. Впрочем, психологи и социологи давно сформулировали общие законы, по которым существуют практически все секты.

«Мой мужчина зовет меня только по имени и отчеству. Что это значит?»

«Почти год живу с мужчиной и его сыном. Живем у него дома, так как у меня ему с ребенком неудобно. Мой мужчина называет меня по имени и отчеству, в телефоне у него я записана так же. Но своих знакомых и коллег-женщин он называет просто по имени...»