Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Не хочу работать по своей профессии, но и другую выбрать не могу»

«Мне скоро будет 24, и я не знаю, что мне нравится и кем я хотела бы работать. Получила среднее образование по профессии «менеджер по туризму» только потому, что там было проще всего учиться. Работала в основном с клиентами — в продажах, в обслуживании...»

4 стиля привязанности

Мы все родом из детства, говорил Антуан де Сент-Экзюпери. Наши отношения с партнером тоже зависят от того, каким было наше детское общение со взрослыми. В том, как именно оно на нас влияет, разбираемся с помощью теории привязанности.

«Моя любовь к загару превратилась в зависимость»

Мы посещаем солярий, каждое лето стараемся выбраться к морю или хотя бы найти солнечное место в городе, чтобы получить красивый загар. Но для некоторых людей стремление к нему становится своего рода зависимостью. Героиня истории решила предостеречь других от ошибок, которые совершила сама.

Как пережить разрыв… с другом

Как переписать сценарий жизни? Практикум

Трудный характер или «расстройство прерывистой вспыльчивости»?

«Мне не нужно краситься и носить обувь на каблуках, чтобы чувствовать себя сексуальной»

Маша Арзамасова — автор популярного блога «Маша, давай!» в Instagram. Она просвещает подписчиков на тему секса, раскрывает вопросы красоты и здоровья и транслирует главную идею: «с тобой все в порядке, какой бы ты ни была». Героиня рассказывает о том, каким был ее путь к принятию себя.

Химия отношений: насколько вы открыты для новых связей?

Моя знакомая довольно много лет жила одна, пока мы не поболтали с ней по душам и не отыскали ключ к особому женскому состоянию… С тех пор ее жизнь состоит из свиданий, романов и любовных приключений. Что это за состояние, в котором вы настолько открыты новым отношениям, что они не заставляют себя ждать?

Как я переехала в Италию и почему не вернусь обратно

Яна Скворцова, автор блога об итальянском стиле жизни и моде, мама трех сыновей, рассказывает о том, почему считает эмиграцию непростым, но бесценным опытом. Наша героиня стала инициатором переезда семьи в Италию, которую называет местом силы, источником вдохновения и своим настоящим домом.

Как справиться с тревогой перед свадьбой?

Почему нам так важна религия?

7 моих открытий, которые помогают мне жить

Простить своих родителей: шесть этапов

Иногда желание примириться с родителями возникает в результате зрелых размышлений и идет из глубины нашего существа. Но бывает и так, что мы соглашаемся простить слишком поспешно или по ложным причинам. Как сделать это осознанно?

«Не могу радоваться жизни, так как моя сестра-двойняшка несчастна»

«Моя сестра-двойняшка несчастна. Она живет в другой стране и мечтает построить семью, но пока у нее не получается. Когда мы говорим по телефону, она постоянно плачет, а я потом несколько дней не могу спать...»

«Мне нравится флиртовать и переписываться с женатыми мужчинами»

«Несколько лет ловлю себя на мысли, что мне нравятся сексуальные переписки с мужчинами. Но часто эти мужчины оказываются не только женатыми, но еще и коллегами, руководителями. Я заведомо знаю, что нужно писать, чтобы вызвать их интерес, знаю, как они отреагируют...»