Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Моя дочь больна шизофренией»
Сколько бы лет ни было детям, нам хочется сделать все возможное, чтобы помочь им преодолеть серьезное заболевание. Родителям трудно принять факт, что болезнь неизлечима, но еще сложнее бывает справиться с собственными переживаниями. Как перестать испытывать постоянную тревогу и принять ситуацию? С этим вопросом на первый сеанс к психотерапевту Владимиру Дашевскому пришла 49-летняя Наталья, менеджер из Москвы.
Что делать, если в 29 лет ощущаешь себя старухой?
Пойти учиться? Поверить в себя? Сменить имидж? Все способы хороши, главное, чтобы ощущение собственной никчемности покинуло вас как можно быстрее.
О пользе одиночества
Эмоции могут быть столь же вредны, как и сигареты. Но вместе с тем они важны для нашего выживания. Одиночество, если оно в умеренных дозах присутствует в нашей жизни, очень даже полезно, заявляет британский журналист Оливер Буркеман.
Как ценности меняются с возрастом
Интерес к карьере в 60 лет может быть выше, чем в 40. Взрослые тревожатся о здоровье меньше, чем подростки. А главное, через десять или двадцать лет каждый из нас будет другим человеком с другими приоритетами, хотя сегодня нам очень трудно в это поверить.
10 принципов счастливой жизни по-датски
Иногда, чтобы понять главное, нам надо лишиться того, что имеем. Датчанке Малин Рюдаль понадобилось уехать из родного города, чтобы отыскать секрет счастья. Эти правила жизни подойдут любому из нас.
«Мы — поколение, которому не нужны отношения»
Двадцатилетние хотят получать радость от отношений, но не готовы заниматься ими всерьез. Блогер написала жесткий текст о своих сверстниках. Он собрал 100 тысяч лайков в Facebook.
«Меня не интересуют новые знакомства. Я скучная?»
«Я не особо общительный человек, с детства была стеснительным ребенком. С годами это прошло, но я по-прежнему не хочу знакомиться с новыми людьми...»
«Сбегаю от тревоги в работу и быт. Как справиться с переживаниями?»
«Зачастую получается так, что я сбегаю от переживаний в другую деятельность, будь то работа или какие-то бытовые дела. При этом понимаю, что это не самый конструктивный способ...»
«Я устал жить»
«С детства забочусь о семье: у меня младший брат и больная мать. Отец сошел с ума, когда мне было 7 лет, позже покончил жизнь самоубийством. С 13 лет я работал на стройке, сдавал цветной металл...»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Выберите метафорическую карту и узнайте, какое послание передает вам ваш внутренний голос
Создаем традиции вместе: как с помощью домашнего театра стать ближе друг к другу
Тест: Какое вы зимнее утро?
31-летний порноактер Блейк Митчелл разбился на мотоцикле: почему соцсети в шоке от гибели «Джеймса Дина нашего времени»?
6 истин для ощущения счастья каждый день
«Обещала подарить дочери подруги детский портфель для школы, а теперь хочу сама с ним ходить на работу»
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
