Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Я не люблю подарки

«Бойся данайцев, дары приносящих», повторяли вслед за Вергилием римляне, намекая на то, что дары могут оказаться небезопасными. Но некоторые из нас воспринимают как угрозу любой подарок, кто бы его ни преподносил. Почему?

5 способов избавиться от зависти

Если у соседа «трава всегда зеленее», помните: счет за воду для полива этой травы у него тоже всегда выше. Что еще поможет меньше концентрироваться на успехах и достижениях окружающих и больше ценить собственные заслуги?

Увлечения, которые сделают нас умнее

Долгое время бытовало мнение, что люди достигают определенного уровня интеллекта и затем уже не могут его изменить — остается только жить согласно заложенному в нас природой потенциалу. Но недавно ученые доказали, что мы можем стать умнее… благодаря нашим увлечениям и хобби.

«Я не умею сочувствовать»

Существует ли женская интуиция?

Выпускные экзамены: 5 правил выживания для... родителей

Я и моя Тень: как «приручить» свою темную сторону

В каждом человеке есть «черное» и «белое». Признать свои недостатки, свою «темную сторону» крайне сложно. Но если вам удастся это сделать, вы окажете услугу в первую очередь самим себе — перестанете винить себя за свои минусы и научитесь использовать их на благо себе и окружающим. Как подружиться со своей Тенью?

«Не завела семью, не вижу будущего и боюсь умереть в одиночестве»

«Всегда мечтала о семье. В 19 стала жить с парнем, прожили семь лет, разошлись. Расставание было максимально болезненным, как будто меня разорвали на части. Собирала себя по крупицам три или четыре года. Сейчас это в прошлом. Но я не знаю, что делать со своей жизнью. Мне 30. Меня ничего не радует, все занятия быстро становятся скучными...»

«Запрещаю себе хотеть»: зачем люди отказываются от секса, вкусной еды и других радостей

Питание, сон, секс — казалось бы, что может быть естественнее? Это обычные потребности, удовлетврять которые необходимо для гармоничной и здоровой жизни. Зачем от них отказываться? К чему приводит такой аскетизм? Рассказывают двое наших читателей.

Как общаться с холодными людьми

«Вспышки гнева у мужа разрушают наш брак»

Почему им нравится одиночество?

Совершенству нет предела?

Есть и, более того, должен быть, считают психологи. Что такое клинический перфекционизм, чем он опасен и почему возникает, объясняет психотерапевт.

18+

«Я — суррогатный партнер: сексуальная помощь стала моей профессией»

Можно сказать, что наш герой занимается сексом за деньги, но это будет не вся правда. Женщины платят Анзолу, чтобы он помог им преодолеть страхи и раскрыть новые стороны сексуальности. Свой возраст он отказывается называть, как и фамилию. И вот почему…