Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Бедность наследуется»: правда ли это?

Дети повторяют сценарий жизни родителей. Если ваша семья жила небогато, то, вероятнее всего, вы останетесь в той же социальной среде, а попытки выбраться из нее будут встречать непонимание и сопротивление. Действительно ли вы обречены на наследственную бедность и можно ли сломать этот сценарий?

Как победить булимию и найти себя?

Булимия — не просто тяжелое испытание. Она может быть симптомом других — глубоких и еще более мучительных — внутренних процессов. Как разобраться в себе, справиться с болезнью и найти свое место в жизни?

Эти 3 ошибки угрожают вашим отношениям

Поддерживать длительные отношения не всегда бывает просто. Союзы распадаются по самым разным причинам, но большинства проблем все же можно избежать. Главное — не допускать роковых ошибок.

Управление страхом: чем уравновесить тревогу

Зачем успешные люди изучают китайскую философию?

Есть ли смысл избегать одиночества?

«Я коллекционирую мусор и не могу остановиться»

«В последние пару месяцев мне стало нравиться оставлять дома на видных местах различный мусор и любоваться им. Упаковки от продуктов, коробки от новых покупок, флаконы от средств по уходу за телом и многие другие, казалось бы, бесполезные вещи, стали важной частью интерьера квартиры и моего уюта....»

Ищете одобрения окружающих? Узнайте, как бороться с этой зависимостью

Похвала поднимает настроение. Вы хорошо выполнили рабочее задание, и это отметил начальник, поддержали подругу и получили теплое «спасибо». На первый взгляд, все логично — сделав хорошее дело, вы получили благодарность или лестный отзыв, поэтому и чувствуете себя лучше. Но что, если это самая настоящая зависимость?

Тайные едаголики: о чем говорят наши пристрастия в еде

Если сыр, то непременно пармезан, а если орехи — то миндаль или кешью… Некоторые из нас с трудом выдерживают даже пару дней без любимой еды. Откуда такое пристрастие — не к перекусам как таковым, а именно к определенным продуктам? Рассказывает нутрициолог.

Вечный цейтнот: почему наша жизнь ускользает от нас

7 (не)очевидных признаков, которые многое говорят о человеке

Все будет так, как я хочу

Почему важно быть добрым

Иногда кажется, что сегодня доброта не в моде. Порой она цинично осмеивается — если не как проявление глупости и наивности, то как слабость и блажь… Мы запрещаем себе быть добрыми, даже когда нам этого хочется. Но может быть, зря?

«Почему я противоречу самому себе и не делаю то, что хочу?»

«Я заметил, что на сложные задачи, которые могут меня заинтриговать, я всегда нахожу отговорки, говорю себе: «Зачем это тебе? Это же бессмыслица...» И их выполнить мне безумно сложно...»

Эксперимент Милгрэма полвека спустя

Полвека назад Стэнли Милгрэм провел легендарный эксперимент, показавший, как легко обычные люди, повинуясь приказу, совершают ужасные вещи. А недавно обнаруженные архивные материалы указывают, чем эта готовность мотивирована всего лишь верой в то, что жестокость служит благой цели.