Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Почему человек разговаривает вслух во сне: что делать и как лечить

Иногда можно услышать, как человек разговаривает во сне: обычно он делает это неосознанно и ничего не помнит на утро. Вместе с сомнологом разбираем, почему человек разговаривает во сне, и опасно ли это явление.

«Боюсь не справиться»: как сохранить себя, заботясь о человеке с деменцией

Ухаживающий за родственником с деменцией человек испытывает множество переживаний: боится, что «не вывезет» или сделает только хуже. Как справиться со стрессом и сохранить внутренние ресурсы?

Нервный тик глаза: симптомы, почему дергается глаз, причины и лечение

Иногда можно почувствовать, что «дергается» глаз, — неприятное ощущение, которое нельзя остановить моментально. Врачи называют это «нервным тиком» и связывают с излишним стрессом. Рассказываем, что делать при нервном тике глаза и почему он возникает.

«Жизнь — бесконечный танец, ты — хореограф своей жизни»

Психолог из TikTok рассказала, как нужно просыпаться людям с тревожностью. Спойлер: так делать не стоит

Какой свитер из кашемира купить зимой 2024/25 и как за ним ухаживать

5 продуктов, опасных для красоты

Мы — то, что мы едим. Это непреложная истина. И вроде бы все уже знают, что вредно, а что полезно, но все равно включают в рацион продукты, употребление которых негативно сказывается на внешности.

Мать три года держала младенца взаперти в ящике. Когда ребенка нашли, она сказала лишь 4 слова

Новорожденный малыш так и не смог социализироваться и даже не видел дневного света. Врачи оценивают последствия такого «ухода» за ребенком «катастрофическими» для его здоровья.

Гинеколог из норвежской глубинки изнасиловал 87 пациенток в коммуне на 2600 жителей

Мужчина на протяжении двадцати лет применял насилие к женщинам и даже записывал осмотры на видео без их согласия. Теперь ему грозит до 21 года тюрьмы.

Как принять тело после родов: 5 советов

Актриса Флоренс Пью заморозила яйцеклетки. Что это за процедура и кому она нужна?

В Англии встретились самая высокая и самая низкая женщины в мире. Что о них известно?

Как правильно выбрать психотерапевта

Итак, вы решились и не намерены откладывать этот шаг. Вы идете к психотерапевту! Да, но к какому именно? И как узнать, заслуживает ли он доверия? Ко Дню психолога, 22 ноября, пять наших читателей поделились личным опытом, а клинический психолог и психотерапевт прокомментировала эти истории.

Психология худеющих: почему наши усилия часто идут вразрез с реальностью

Мы все мечтаем об идеальном теле и обтягивающих платьях с открытой спиной. Но чаще всего реальность решительно настроена оставить нас в объятиях любимого дивана. Как переломить ситуацию и добиться успехов на этом тернистом пути? Подготовили короткий и емкий гид для худеющих.

Кесарево сечение и ментальное здоровье мамы: связь, особенности и подводные камни

Роды через кесарево сечение (КС) становятся все более частыми — сейчас это примерно 25–30% от всех родов в России. И несмотря на распространенность явления, женщины после КС зачастую проживают глубокое чувство разочарования в себе и своем теле: «я не справилась», «не смогла», стыд за то, что родила «не сама», вину перед ребенком, которому «навредила» и которого «лишила опыта». О чем нужно помнить, если вы или ваши близкие прошли через кесарево сечение?