Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Как производители подсаживают вас на электронные сигареты: 3 коварных приема

Использование электронных сигарет давно вызывает споры в научных кругах и иногда даже приводит к запрету таких устройств. Тем не менее они продолжают оставаться популярными, особенно среди молодежи.

«Муж умер, дети далеко, меня мучает страх одиночества и смерти. Как выжить?»

«После смерти мужа уже пять лет живу одна, дети в городе. Когда все уезжают, меня охватывает страх одиночества: учащается сердцебиение, повышается давление, начинаются панические атаки, трудно дышать…»

Проверьте себя за минуту: 8 факторов, которые указывают на риск развития сахарного диабета

В России с диабетом второго типа проживает более 4,5 миллионов человек. Опасность заболевания в том, что долгое время оно протекает бессимптомно. Но есть несколько вопросов, которые помогут определить, находитесь ли вы в зоне риска. Проверьте себя, особенно если вы старше 45 лет!

6 заболеваний, которые можно спутать с менопаузой

Как дворовые игры влияют на развитие детей: фильм-исследование

6 советов врача, которые действительно помогут, когда першит в горле

Как бороться с паническими атаками: 12 шагов

Сильный стресс может привести к появлению приступов паники. Наша читательница смогла побороть это психическое расстройство собственными усилиями и работой над собой. А психолог описала 12 простых шагов, которые помогут справиться с неприятными симптомами.

5 «тревожных звоночков», которые выдают РПП у вашего близкого

Среди симптомов расстройства пищевого поведения (РПП), на которые стоит обратить внимание, — неадекватное увлечение спортом, отказ от некоторых видов продуктов и не только.

5 симптомов обсессивно-компульсивного расстройства

Навязчивые мысли, иррациональные страхи, странные ритуалы — в определенной степени это свойственно многим из нас. Как понять, не выходит ли это за рамки здорового поведения и не пора ли обращаться за помощью к специалисту?

Россияне-сыроеды заморили голодом 2-летнюю дочь: комментируют психолог и врач

Экспресс-тест от психиатра, который определит ваш уровень тревожности

«Я — уродина. Что делать?»

Чем маникюр полезен для психики: объясняют японские исследователи

Чтобы поднять настроение и расслабиться, нужно пойти в салон и поболтать с маникюршей.

Гнев граммар-наци: почему нас бесит, когда говорят неграмотно

Когда мы указываем людям на ошибки, которые они делают в устной или письменной речи, то рискуем нарваться на раздражение: «Что ты прицепился к этой запятой», «Хватит умничать»! Теперь, отвечая, мы можем ссылаться на британских (без шуток!) исследователей, которые изучили физиологические реакции на неграмотную речь.

Страстная или волшебная: 7 женских образов — как рассказать о себе с помощью одежды

«По одежке встречают». Это факт. Но можно ли удержаться в созданном образе без риска изменить себе? Какие опасности таит для нас чужой стиль? Способна ли одежда изменить наше настроение и даже характер?