Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Что такое микоплазменная пневмония и почему ею чаще болеют дети

Стоит ли готовиться к новой пандемии? Узнаем, что говорят ученые.

«Мой шрам — символ мужества»: история девушки, которой в 25 лет диагностировали рак

Человек, заболевший раком, испытывает разные чувства — страх, отрицание, беспомощность. Ему кажется, что жизнь никогда уже не будет прежней. Что дает силы жить и бороться? Нашей героине Надежде сейчас 33 года. В 25 лет ей диагностировали саркому мягких тканей. Мы попросили рассказать, как ей удалось принять ситуацию и новую себя после болезни.

Как родить здорового ребенка: ответы на топ-5 вопросов всех будущих мам

У будущих мам всегда много вопросов о здоровье — своем и малыша. Чтобы ответить на них, публикуем отрывок из книги-участницы литературной премии «Здравомыслие» «Беременность. Современные лайфхаки доказательной медицины» (издательство АСТ-нонфикшн, авторы: Карина Бондаренко, Лела Джохадзе и Павел Кузнецов).

Цистит у женщин: как уберечь себя — 5 советов от уролога

Как оставаться активным во время депрессии: 5 рекомендаций

Что выкачивает из нас энергию: 6 неочевидных причин хронической усталости

«Держись от него подальше»: причины и последствия стигматизации

Кажется, будто в современном мире никого не удивишь инаковостью: люди учатся принимать внешние отличия и психологические особенности как в себе, так и в окружающих, и яростно осуждают тех, кто не готов делать то же самое. Почему же тогда все еще существуют стигмы? Какие из них наиболее распространенные? И как с ними бороться?

7 простых правил, которые помогут снизить риск заболеть депрессией

Последние научные данные показывают, что наиболее эффективно мы можем защититься от депрессии, придерживаясь этих семи принципов здорового образа жизни.

«Сделаю каре после расставания»: о чем может рассказать прическа

То, как часто человек меняет прическу и цвет волос, способно сказать о многом. Консерватор он или бунтарь? На каком жизненном этапе находится прямо сейчас? Эксперты объясняют, как можно «погадать» по прическе.

Бразильский лифтинг ягодиц: так ли безопасна популярная процедура

К чему снятся выпавшие зубы? Ученые нашли ответ!

Почему наша память становится хуже и как ее улучшить: 5 советов от невролога

Польза и вред кофе: все, что вам нужно знать. Еще чашечку!

Кофе — наш друг или враг? Споры, как и научные исследования на эту тему, кажется, не закончатся никогда. Предлагаем изучить преимущества и недостатки употребления напитков с кофеином, чтобы хотя бы на время попрощаться с мифами вокруг него. Поможет нам в этом книга спортивного нутрициолога Дарьи Савельевой «Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей» (издательство «АСТ-нонфикшн»), ставшая победителем народного голосования премии «Здравомыслие» 2023 года.

Эпидемия одиночества: 8 признаков того, что ваше состояние становится опасным для жизни

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) решила бросить вызов одиночеству и социальной изоляции. В чем опасность этого состояния? И как справиться с этим чувством?

Плюсы и минусы 5 способов эпиляции, которые помогут вам сделать выбор

Выбираете между несколькими видами избавления от нежелательных волос? Мы разобрались в плюсах и минусах самых популярных из них и определили, кому и когда подойдет та или иная вариация процедуры.