Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Женщина перестала сбривать бороду... и стала популярным блогером

Слава может прийти неожиданно. Именно это произошло с американкой, которая нашла в себе смелость показать пользователям TikTok себя настоящую.

Хотите жить с партнером дружно — давайте себе выспаться

Как мы себя чувствуем, не выспавшись? Легли поздно, встали рано, или сон постоянно что-то прерывало... А если нормально поспать не удается несколько дней подряд? Неделю? Раздражение и нервозность наверняка выплескиваются на близких.

Модный возраст: иконе стиля Айрис Апфель исполнилось 100 лет

29 августа 2021 года модели, дизайнеру, одной из самых стильных женщин мира Айрис Апфель исполнилось 100 лет. Делимся вдохновляющими высказываниями именинницы — о моде, стиле и отношении к себе.

«Люди смеются надо мной. Как перестать переживать из-за своей внешности?»

3 способа перестать заедать проблемы

«Мне удалили глаз. Я не бросила танцы, вышла замуж и наслаждаюсь жизнью»

Мужчина впал в депрессию из-за печальных новостей и подал в суд на телеканал

Психологи все чаще советуют ограничивать просмотр новостей — слишком много в них негатива. И слишком плохо это сказывается на нашей психике. Житель Санкт-Петербурга подал в суд на федеральный канал, потому что уверен: программа плохо сказывается на его состоянии.

Англичанка не знала, что беременна, и неожиданно родила прямо в спальне

Многие женщины тщательно готовятся к зачатию, а во время беременности трепетно прислушиваются к себе и отслеживают каждое изменение в организме. Однако бывает, что будущие мамы вплоть до самых родов не замечают, что находятся в положении. Так произошло и с 20-летней англичанкой Джорджией Кроутер.

6 распространенных привычек, которые вредят нашему мозгу

86 миллиардов — таково количество нервных клеток в нашем мозге. Именно они, эти клетки, и управляют нами, нашим организмом в целом. А раз так, то логично было бы тщательно о них заботиться. Увы, мы этого не делаем. Более того: большинство из нас вообще не задумывается о том, что мозгу надо уделять особое внимание. Пора менять это отношение.

Оптимизм продлевает жизнь. Можно ли его в себе развить?

Ученые опровергли миф о влиянии возраста на умственные способности

6 типов усталости и способы их победить

10 причин, чтобы бежать от психолога без оглядки

Мы привыкли доверять врачам и психотерапевтам. Да и откуда нам знать, каким должно быть лечение или терапия? Но в любой среде есть дилетанты. Как же понять, что этот специалист не только не поможет, но и навредит?

Дышать полной грудью: как восстановить легкие после коронавируса

Чтобы улучшить работу легких после COVID-19, нужно уделять особое внимание своему образу жизни: правильно питаться, хорошо спать, избегать стрессовых ситуаций. И делать специальные упражнения. Какие именно, рассказывает специалист по лечебной физкультуре и йогатерапии.

7 неявных признаков обезвоживания

Летом из-за жары и повышенного потоотделения риск обезвоживания организма особенно высок. Опасна даже его легкая форма, так как нехватка 1-2% жидкости серьезно влияет на наше самочувствие. Мы не всегда осознаем чувство жажды, но есть косвенные признаки, которые на него указывают. Вот некоторые из них.