Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

18+

Мозг и удовольствия: почему нам нравится жирная пища, секс и спорт

Тягу людей к калорийной пище, сексуальному наслаждению, тренировкам и многим другим приятным вещам можно объяснить с культурологической, исторической или психологической точки зрения. Однако профессор неврологии в книге «Мозг и удовольствия» опирается на биологический подход.

Бургер после тренировки и запреты для беременных: разоблачаем мифы о фитнесе

Углеводное окно поможет переварить тонны фастфуда, беременным противопоказаны нагрузки, а после сорока заниматься спортом уже не стоит... Так ли это? Разобраться в том, что правда, а что вымысел, помогает фитнес-гуру, блогер, телеведущая Наташа Давыдова.

Бессмысленные споры в интернете вредят нашему здоровью

Встать на защиту обиженного, доказать свою правоту, осадить хама — кажется, существует достаточно причин для того, чтобы вступить в спор в соцсетях. Так ли безобидно увлечение интернет-полемикой, или его последствия не ограничиваются полученными оскорблениями?

Что говорят о нас наши пищевые привычки

Худоба и пышные формы: как менялась мода на женскую красоту

Расхламляем холодильник: 5 простых лайфхаков

Дорого, богато, смешно: кого радует «уродливая мода»

Ох уж эти дизайнеры, все бы им довести до абсурда! Оглянуться не успели, а тенденция одеваться неприметно и комфортно выросла в целое направление «уродливой моды». И новые коллекции известных и дорогих брендов выглядят так, что без смеха не взглянуть... Посмотрим на оригинальные модели с юмором и попробуем понять, для кого они созданы.

Гимнастика против старения: 6 упражнений для молодости лица

Мы тренируем наше тело, чтобы оставаться молодыми, но про мышцы лица забываем. Эти упражнения помогут победить морщины, сделать кожу более упругой и избежать возрастных изменений. К тому же фейс-фитнес повышает эффективность средств по уходу за кожей.

Врач придумал быстрый и простой тест на недосып

Просыпаться только по будильнику, проваливаться в сон в транспорте, выпивать несколько чашек кофе в день, чтобы сохранять рабочее состояние до вечера, — многим из нас это кажется вполне нормальным. Но, возможно, ваш организм такому не рад. В Сети появился тест, который покажет, достаточно ли вы спите.

Кот пытался предупредить хозяйку о болезни, но она не понимала его «намеков»

Диета для планирующих беременность: рекомендации с Востока

Почему ухудшается зрение: 5 главных причин

Почему нам трудно ухаживать за собой

Ежедневно наносить крем, регулярно делать маски для волос, ходить на йогу или расслабляющие массажи, правильно питаться… Все мы знаем, что предпринять, чтобы хорошо выглядеть и отлично себя чувствовать. Однако часто теория и практика расходятся. Почему же нам трудно ухаживать за собой?

«Не работайте в постели»: советы для тех, кто страдает бессонницей

Если во время пандемии у вас начались проблемы со сном, то вы в этом не одиноки. У многих людей ухудшилось качество сна, хотя из-за карантина они стали проводить в постели больше времени. Почему так происходит? Что нужно сделать, чтобы проснуться с утра бодрым и выспавшимся? Рассказывают эксперты.

Зачем нам быть здоровыми?

Мы все хотим быть здоровыми, а зачем? Неужели только для того, чтобы бесперебойно участвовать в производстве и потреблении? Современная медицина рассматривает человека как биологический механизм, а болезнь как поломку. Психотерапевт и философ предлагает другую точку зрения.