Статьи

9 научно обоснованных способов поднять себе настроение

Эти техники точно заставят вас почувствовать себя хотя бы немного более счастливыми.

6 заблуждений, которые мешают карьерному росту

Нет ничего страшного в том, чтобы совершить ошибку. Но важно, как вы на нее отреагируете и что скажете себе. Клинический психолог уверен: самовнушение может усилить негативные переживания, но может и помочь обернуть ошибку во что-то продуктивное.

Первая эмоциональная помощь при ссорах: 4 шага

Что вы делаете, когда собеседник обрушивает на вас свой гнев? Отвечаете ему такой же агрессией, начинаете оправдываться или пытаетесь его успокоить? Чтобы помочь другому, нужно сначала остановить собственное «эмоциональное кровотечение», считает клинический психолог.

В поисках смысла: как пережить кризис среднего возраста и не разрушить свою жизнь

X, Y, Z: как работать с людьми разных поколений

Лизнуть яйцо за миллион: почему жители Урала готовы рискнуть здоровьем ради денег

18 лучших «вредных советов» от Григория Остера

Знаменитую детскую книгу призывали запретить за то, что она якобы вызывает ужас и страх у читателей. Мы перечитали ее и нашли не вредные, а очень даже полезные советы для взрослых и детей.

25 фраз, которые выдают насилие в отношениях

Все эти слова нужны партнеру, чтобы проявить свою власть и установить над вами контроль.

Как лучше поддержать партнера в трудную минуту: 6 идей

Не всегда нам нужно, чтобы кто-то пытался все исправить и предлагал решение проблемы. Иногда хочется, чтобы близкий человек был рядом и проявил сочувствие. Как правильно это сделать, рассказывает психолог.

Эмоциональный шантаж: что это и как понять, что вы с ним столкнулись

20 вопросов, чтобы понять, есть ли у вас синдром Венди

Какие витамины и как лучше пить: подробный гид от эндокринолога

«Муж выбирает блюда на моем сайте, а я их готовлю»: девушка поделилась лайфхаком, как упростить совместный быт

Договориться, на ком из партнеров лежит отвественность за домашние дела, задача не из легких. Но сегодняшняя героиня нашла выход: она создала страничку в интернете, которая значитель упрощает жизнь с партнером. Своим лайфхаком она поделилась в личном блоге, а психолог дал несколько советов, которые помогут обустроить быт.

Невидимый след потребления: чем опасен микропластик

Пластика в нашей жизни не становится меньше, несмотря на попытки снижения его количества. На это влияет и модель потребления, и незаменимость пластиковых материалов во многих областях, что приводит не только к увеличению свалок, но и к возникновению скрытой угрозы микропластика. Разберемся, что же такое микропластик, как он образуется и попадает к нам в организм, а главное — как влияет на наше здоровье. Действительно ли микропластик вреден?

Новое увлечение у подростков: что такое фурри

Детство — время, когда подрастающее поколение пытается найти себя. Это побуждает их пробовать новые хобби, некоторые из которых остаются непонятыми родителями и другими взрослыми. Увлечение культурой фурри — одно из них. Мы поговорили с психологом, чтобы узнать, чем обусловлен интерес детей к такому странному занятию.