Статьи

Пять «красных флажков», говорящих о том, что от партнера пора уходить

Если оставаться в отношениях дальше, это принесет больше вреда, чем пользы.

5 книг, которые помогут извлечь максимум пользы из наших болезненных воспоминаний

Сюжеты многих произведений построены на том, что герои вспоминают свое детство, юность и даже зрелость и благодаря этому переосмысляют свой жизненный опыт. Мы собрали пять книг, в которых рассказывается, как болезненные воспоминания помогают найти собственное «Я».

Если вас отвергли: 7 советов, как это пережить

Страх быть отвергнутым у людей с небезопасным стилем привязанности бывает по-настоящему сильным. Но одно дело — лишь тревожиться по поводу будущего, и совсем другое — переживать реальный разрыв с близким человеком, который произошел не по вашей инициативе.

Как (не) работают книги по саморазвитию и самопомощи: мнение людей с депрессией

Что приводит к недобровольному одиночеству: 5 факторов для женщин и мужчин

Что делать, если вы потеряли интерес к жизни из-за травмы: 4 совета

«Это проблема моя или моей мокрой рубашки?»: как выйти из неловкой ситуации красиво

Время от времени все мы попадаем в неловкие ситуации — поскальзываемся у всех на виду, обливаемся кофе или попросту не замечаем развязанного шнурка. Такие моменты могут показаться унизительными, но исправить их нам вполне по силам — причем даже несколькими способами.

Заложники воспитания или все же свободные личности: рассуждения психолога о семейном сценарии

Мы часто слышим, что о человеке можно судить по его родителям. Кроме того, бытует мнение, что и в собственных отношениях каждый из нас стремится повторить свою семейную историю. Но так ли это на самом деле? О реальной значимости родительского образца размышляет психолог.

Как прошла 66-я церемония Грэмми: арест победителя, триумф женщин и новые рекорды

В Лос-Анджелесе завершилось одно из главных событий в мире музыки — 66-я церемония Грэмми. Рассказываем, кто привлек к себе больше всего внимания, почему одного из обладателей премии заковали в наручники и что вывело из себя Jay-Z, мужа Бейонсе.

Майнд-фитнес: как оставаться умным, когда другие глупеют?

«Есть у меня один человечек»: 5 особенностей речи, которые выдадут в вас недалекого человека

Правило «2-2-2»: как паре стать счастливее с помощью простых ритуалов

«Счастье любит тишину»: почему на самом деле эта фраза опасна?

«Счастье любит тишину». Эту фразу говорят не только бабушки, когда вы рассказываете о повышении по службе, но и комментаторы в соцсетях в ответ на романтичное фото с отдыха. О том, что стоит за этими словами и так ли они безобидны, рассказывает Марина Гогуева — бизнес-психолог, автор книги по выходу из нездоровой привязанности и повышению самооценки «С тобой меня нет» (Бомбора, 2023).

Смех и слезы: как работает провокативная психотерапия

Психотерапевты уже не один десяток лет используют в своей работе провокативный метод, но он все еще вызывает много вопросов. Почему этот способ работает? Где проходит граница? Может ли специалист травмировать пациента? Разбираемся вместе с гештальт-терапевтом.

8 идей для микросвиданий

Новую тенденцию общения в парах европейские психологи называют micro-dating — микросвидания. Она призвана оживить любые отношения если не в одно мгновение, то довольно быстро. Особенно полезен этот формат для занятых пар.