Статьи

Эмоциональное выгорание: модное поветрие или реальная проблема?

«Я больше не могу, я схожу с ума!» Кто из нас не произносил хотя бы раз такие слова? И хотя обычно мы преувеличиваем, эмоциональное выгорание на работе, отличное и от последствий стресса, и от депрессии, сегодня распространяется со скоростью эпидемии. Несколько слов о болезни века и ее ранних симптомах.

Революция в понимании депрессии: продолжать ли принимать антидепрессанты?

Несмотря на официальную смерть серотониновой теории депрессии, ответ на этот вопрос будет, скорее, утвердительным.

Не спешите считать овец: 6 необычных способов заснуть

Мучает бессонница? Помимо классических способов вроде подсчета овец или горячей ванны перед сном есть некоторые неочевидные приемы, которые, как утверждают некоторые психологи, могут быть удивительно эффективными. Вот несколько примеров.

У мужа дети от предыдущего брака: 7 лайфхаков для мачехи

Смех делает нас умнее: 5 причин улыбнуться прямо сейчас

Девочка без отца: как построить счастливую личную жизнь

«Может, я полиамор?»: две истории неудавшихся немоногамных отношений

Выбор формата отношений требует осознанного подхода. Попытка попробовать что-то новое лишь потому, что это популярно, или потому что «партнер предложил», чаще всего приводит к разочарованиям. Особенно актуален этот вопрос стал в связи с полиаморией. Кому (не) стоит пробовать этот вид немоногамных отношений? Истории наших героев комментирует психолог-полиамор.

Почему мы не помним самое раннее детство: что говорят ученые о младенческой амнезии

Самые ранние наши воспоминания обычно относятся к возрасту двух-трех лет. Подавляющее большинство людей не помнит ничего о первых двух годах жизни — это явление называют младенческой амнезией. Но почему так происходит? Неужели до этого возраста наша память вообще не работает? Вот что говорят ученые.

Изнутри болезни: как живут люди с психическим расстройством?

Мы с легкостью оперируем словами «шизофрения», «депрессия», «анорексия». Но как представить себе, что испытывают люди с подобными диагнозами? Если мы сможем хотя бы отчасти представить себя на их месте, то будем лучше их понимать и бережнее относиться к их хрупкому внутреннему миру.

7 причин влюбиться в интроверта

Как бережно подталкивать людей к изменениям

Не слушайте бабушек: Людмила Петрановская объяснила, почему современные мамы чаще выгорают

Как долго мы переживаем расставание

Люди, недавно пережившие расставание, часто задаются вопросом, как долго будет длиться боль от разрыва отношений. Психологи убеждены: главное — продержаться первый год, потом станет легче.

Неужели паре пришел конец?

Мы все чаще фантазируем об идеальной совместной жизни. Между тем союз двоих становится все более хрупким. На что надеяться в любви, а от чего предстоит отказаться? Попробуем разобраться в наших страхах и желаниях.

Четыре ошибки после расставания: мнение женщин

Развод и потеря отношений с партнером — болезненный период, который по силе переживания часто сравнивают со смертью близкого человека. Кто-то надолго погружается в состояние апатии. Кто-то пытается во что бы то ни стало все вернуть и восстановить прежнюю жизнь. Наши героини рассказали о своем опыте расставания и тех подводных камнях, с которыми им пришлось столкнуться.