Статьи
Справляться с трудностями стоически: античные приемы, ставшие частью современной психотерапии
Стоическая философия, основа которой заключается в том, что даже самое тяжелое испытание можно преодолеть с помощью силы духа, возникла еще во времена раннего эллинизма. Тем не менее некоторые ее постулаты актуальны до сих пор и даже используются в современной психотерапии. Публикуем главу из книги Маркоса Васкеса «Стоики Побеждают» (Альпина Паблишер, 2022), чтобы вы смогли в этом убедиться, а также научились по-новому смотреть на трудности.
Смех сквозь слезы: приемы аутоюмора в кризисных ситуациях — попробуйте на себе
«Юмор — это всегда немножко защита от судьбы», — говорил чешский писатель Карел Чапек. Бывает, что человек бессилен перед жизненными обстоятельствами. Но даже в такие моменты искра юмора помогает не потерять себя и служит своеобразной анестезией.
10 способов относиться к себе проще
Как перестать требовать от себя слишком многого и ругать даже за небольшие неудачи? Десять шагов навстречу самому себе.
4 бытовые ситуации в течение дня, которые могут провоцировать у нас тревогу
В жизни каждого из нас есть немало переломных моментов — увольнения, болезни, свадьбы, рождение детей. Это масштабные события, которые делят жизнь на «до» и «после». Но существуют и небольшие «переломные моменты», которые происходят каждый день и могут вызывать у нас безотчетную тревогу. Что это за ситуации? И как научиться переживать их с минимальными потерями?
Как работать продуктивно и избегать стресса: 7 советов
Когда наследник семейного бизнеса Рикардо Семлер в двадцать с небольшим лет получил в управление огромную корпорацию, он был полон самых невероятных идей и планов. Однако через год все изменилось. Преодолев все трудности, бизнесмен делится полезными советами.
На какой стадии отношений (не) стоит заниматься секстингом
Повысить уверенность в себе, добавить искры отношениям, выразить свои чувства к партнеру — это лишь некоторые из причин, по которым люди прибегают к секстингу. Но полезно это занятие не всегда. В какой период отношений его следует избегать?
«Филиал ада»: как справиться с буллингом в школе и на работе
Почему одни становятся буллерами, а другие — их жертвами? Что объединяет школьный и офисный буллинг? Как пережить его самому и помочь своему ребенку? Рассказывает детский и подростковый психолог.
Диагностика и лечение болезни Альцгеймера: что изменилось за последние годы?
21 сентября — Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера. Внимание к ней привлекает не только статистика, которая прогнозирует к 2050 году рост случаев в 2,5–3 раза, но и новые возможности терапии. Что нового стало известно о заболевании? И какие появились наработки по его лечению? Рассказывает эксперт.
Как заново влюбиться в партнера: простая техника, подтвержденная научно
Чем дольше вы женаты, тем меньше в браке романтики. И иногда супругам приходится даже прилагать усилия, чтобы вспомнить, за что они полюбили друг друга…
новое на сайте
Пулеметом по психике: что такое псиоп и как он работает
«Выкручивайся как хочешь!»: история о том, как кредит от бывшего может изменить жизнь
5 финансовых сценариев, которые заставляют вас много тратить или сильно экономить
Тест: Готовы ли вы стать приемным родителем?
«Муж-тиран принудил к сексу, я забеременела и от страха сделала аборт. Мир рухнул»
Какой ваш любимый алкогольный напиток? Он многое расскажет о вашем характере
Тест для самых внимательных: сможете найти все слова, которые мы от вас спрятали?
«Мужчина предложил пожениться, хотя все время, что мы встречаемся, он мною недоволен»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
13-летняя Алиса Теплякова получила диплом психолога: почему россияне не рады за девочку-вундеркинда
Тест на гибкость мышления: только гений найдет все спрятанные слова
Ваши отношения — на всю жизнь? Проверьте с помощью теста
10 признаков того, что в постели вы неидеальны, — и что с этим делать
7 важнейших жизненных истин, которые приходят только с возрастом
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
