Статьи
Режим повышенной готовности: как справиться с тревогой от чрезмерной бдительности
Что делать, если при виде полицейских у метро или при любом громком звуке, у вас начинается паника.
Уход за лежачими больными в домашних условиях: советы экспертов
Кто должен ухаживать за лежачим больным? Как ухаживать за лежачим, не надрываясь? Как ухаживать после инсульта? Получив ответы специалистов на эти и подобные вопросы, вы сможете рационально организовать домашний уход и сберечь собственные ресурсы.
Повышаем самооценку: 5 креативных способов — используйте их сегодня же
Если вы решили работать над самооценкой, стоит подойти к этому процессу творчески. Арт-терапевт предлагает пять приемов, которые помогут вам в этом.
Дневник тревог: зачем он нужен и как правильно его вести
Ведение дневника тревог — одна из ключевых практик в методе когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ). Причем выполнять ее можно самостоятельно, без помощи специалиста. Чем она помогает? И какие правила нужно соблюдать?
6 признаков того, что вы по-настоящему влюблены
Просто симпатия или начало большого чувства? Мы не всегда можем разобраться в своих эмоциях и понять, что влечет нас к человеку. Эти вопросы помогут нам разобраться в себе.
Родить в 18 или 45 лет: каким заболеванием это грозит ребенку?
Последние исследования показали, что у детей слишком юных и возрастных матерей и отцов повышен риск развития биполярного расстройства.
Брат мой, враг мой: почему враждуют братья и сестры?
Самый большой комплимент, который можно сделать другу или подруге, — «ты мне как брат», «ты мне как сестра». Но почему мы далеко не всегда испытываем те же теплые родственные чувства к реальным брату или сестре? Разобраться в сложных отношениях сиблингов поможет книга «Братья и сестры: миф и реальность» юнгианского аналитика Генри Абрамовича. Мы выбрали ключевые моменты.
Есть ли счастье после свадьбы: россияне назвали основные причины проблем в браке
О том, что после свадьбы возлюбленные внезапно превращаются в вечно спорящих монстров, слагаются шутки, снимаются фильмы и поются песни. Этот сюжет устойчиво закрепился в поп-культуре. Но имеет ли он под собой реальное основание?
«Близкий ушел на фронт»: 6 способов поддержать себя
Родственники и близкие мобилизованных сегодня нуждаются в поддержке. Беспомощность, бессилие, обида, страх и другие чувства перетекают одно в другое или сплетаются в комок, который сидит у них в груди. О том, какой стратегии нужно придерживаться, чтобы справиться с этим стрессом, рассказывает клинический психолог.
новое на сайте
Сложная игра «Ромашка»: сможете составить больше 30 слов?
«Как заставить мужа больше быть со мной? Он шляется с другом, который сбегает от жены и младенца»
Что делать после вспышки гнева? 5 шагов, чтобы остудить себя и окружающих
Умерла Долли Партон: 20 цитат величайшей кантри-певицы Америки о счастье, мужчинах и вере в добро
«Ностальгия хуже депрессии»: почему люди часто расстаются в августе и возвращаются к бывшим
«Дети в садике обучаются по вальдорфской технике, к ним ходит няня, и я ревную… Правильно ли я их воспитываю?»
«Совсем без тебя пропаду»: почему вам все время приходится кого-то спасать
«Дай мне свой номер, блондин»: в чем смысл хита «8901» от SERYABKINA & Dimma Urih
