Статьи
«Управляйте стрессом»: как облегчить свое состояние
Даже невозмутимые и устойчивые люди сегодня в стрессе — слишком много событий и перемен сразу. Но не стоит бросаться на борьбу с этим состоянием — возможно, грамотный подход поможет управлять им и даже использовать во благо себе.
Психотерапевт назвала два типа женской депрессии
Сегодня отмечается Международный день борьбы с депрессией. По данным Всемирной организации здравоохранения, 3,8% населения Земли подвержены этому заболеванию. И, согласно статистике, женщинам оно угрожает чаще, чем мужчинам.
Уход от реальности: 7 правил, чтобы потом вернуться
Медийное пространство стало местом, где мы проводим большую часть времени. Скроллинг новостной ленты, обновление социальных сетей, несмолкающий телевизор создают иллюзию контроля за событиями, но усиливают тревогу. Психологи уверены: дистанцироваться от происходящего и отвлекаться от повестки дня полезно для ментального здоровья. Но при этом нужно соблюдать определенные правила.
Эмиграция: что бы вы сказали себе перед отъездом?
Наши герои, когда-то выбравшие эмиграцию, на удивление единодушны в ответах: «решайся», «не бойся», «не теряй времени»… Все их истории — про сомнения, страхи и готовность рисковать. А в конечном итоге — про отношения с собой.
5 шагов, чтобы научиться любить
Мы снисходительны и терпеливы к детям — но почему мы не можем так же относиться к взрослым, которых любим? Предлагаем пять шагов к тому, чтобы научиться любить.
Эскалация конфликта: 6 способов ее избежать
Многие из нас в последние недели переживают сильный стресс. Сильные переживания блокируют способность управлять собой, из-за чего мы срываемся на близких и поддаемся на провокации тех, кто жаждет ссоры. Как сохранить здравомыслие в такой ситуации? Делимся рекомендациями клинического психолога.
5 вопросов, чтобы понять причины охлаждения в паре
Мы не всегда встречаем у партнера понимание и поддержку, в которых нуждаемся, и иногда чувствуем себя очень одиноко. Предлагаем поразмышлять над пятью вопросами, чтобы понять, почему это происходит.
Возможна ли дружба между мужчиной и женщиной?
Нет, говорят одни: нельзя сбросить со счетов физическое влечение. Конечно, уверены другие — те, для кого важны отношения без двусмысленности. Какое же место занимает сексуальность в отношениях друзей разного пола?
Психолог Анастасия Долганова объяснила, когда стресс становится травмой
В своем блоге психолог гуманистического направления рассказала, почему еще рано говорить о посттравматическом стрессовом расстройстве в контексте последних событий. А также поделилась рекомендациями, как можно защитить себя от травмы.
новое на сайте
Если вышла осечка: как мужчине пережить неловкую ситуацию в сексе
«Парень не соглашается на расставание — начинает караулить, грубить и унижать. Как уйти мирно?»
Пьющая жена: как мужу вовремя заметить проблему и помочь, не навредив
Тест: Какую позу из «Камасутры» вам стоит попробовать?
«5 лет брака ощущаются как 20. Думаю о разводе: жена доводит скандалами, а ее дочь даже не разговаривает со мной»
Тест: Кем бы вы были в 1910-е?
Кто такая Анна Джейн: почему мы так любим романтический янг-эдалт
«Хоть кол на голове теши»: почему люди игнорируют не только чужое мнение, но и очевидные факты
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 1: Русская классика
«Первым мужчиной у дочери должен быть я»: женщины назвали фразы, которые изменили их отношение к мужчине
«Родители мужа высмеивают мою национальность, его друг затыкает мне рот, а сам он может надеть мне на голову мусорное ведро. Что мне делать?»
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
«Каждый день вою на луну, прошу Создателя вернуть мне жену, а она в это время открыто гуляет с другим»
Тест: Выберите картину русского художника и узнайте, какой друг вам нужен прямо сейчас
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
