Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

Недружелюбный или эмоционально нестабильный: 4 типа токсичных начальников — как найти подход

Как известно, у любой ситуации — в том числе рабочей — есть как минимум три решения: смириться, уйти или попробовать что-то изменить. Но что делать, если источник проблем — ваш босс? Поменять руководителя едва ли получится, но можно научиться иначе на него реагировать и постепенно повлиять если не на его личность, то хотя бы на поведение.

Как построить успешную карьеру в психологии: 10 ключевых шагов

«Я психолог! Я должен помогать, а не жить лучше за счет денег своих клиентов». Зачастую именно такие мысли мешают психологам продвигать себя, хотя психология — про значимые изменения в жизни человека, а любое изменение имеет свою ценность и цену. Что нужно учитывать, приходя в профессию? И как правильно расти психологам как специалистам?

«Синдром счастливой девушки» в ТикТоке: когда чрезмерная мечтательность вредит вам

«Синдром счастливой девушки» — вирусный TikTok-тренд, связанный с силой позитивного мышления, визуализациями и аффирмациями, которые якобы позволяют сбыться любой мечте. Разбираемся, действительно ли работает слепая вера в удачу.

Куда поступать? Советы эксперта родителям абитуриентов

«Никак не могу забыть работу, с которой меня уволили»

Как справиться с негативными эмоциями на работе: 5 способов справиться с гневом — извлеките выгоду

Как уволиться грамотно: 9 шагов, которые помогут вам уйти безболезненно

Принять решение о смене места работы непросто. Но когда это произошло, важно продумать каждый следующий шаг, чтобы потом не было мучительно больно.

Как отличить психолога от инфоцыгана: 5 признаков профессионализма

Решать психологические проблемы необходимо вместе с профильным специалистом: психологом, клиническим психологом или психиатром. Массовые продукты инфоцыган — марафоны и «тренинги» о том, как быстро стать счастливым, богатым и успешным, — далеки от психологии и способны в лучшем случае сойти за развлекательный контент, а могут и навредить. Что же в первую очередь отличает психолога-профессионала?

5 признаков ограниченности мышления, которые мешают достичь успеха в жизни

То, как мы смотрим на мир, играет ключевую роль в достижении успеха в жизни. Рассмотрим основные ограничения мышления, а также обсудим, что можно сделать, чтобы преодолеть их и все-таки достичь цели.

«Всегда говори „да“»: 13 правил достижения успеха — как не выгореть на полпути и прийти к цели

Как перестать довольствоваться малым: 5 способов начать получать удовольствие от жизни

«Стань свободным от чужого мнения и делай то, что хочется»

PCM-методика в психологии: что это и с чем ее едят?

РСМ-методика (с англ. Process Communication Model — модель процесса коммуникации) может применяться там, где необходимо выстроить эффективную коммуникацию или лучше понять собеседника. То есть практически во всех сферах нашей жизни. Как она была разработана и испытана? Где сейчас применяется? И в чем ее особенность?

Мечтать правильно: почему не все задуманное сбывается?

«Он такой мечтатель!» — говорят о тех, кто любит фантазировать. Но кому-то удается воплотить желания в жизнь, а для кого-то они так и остаются несбыточными. Как правильно думать, чтобы все исполнялось?

«Давай пополам»: ученые выяснили, как раздельный бюджет влияет на отношения

Деньги — это важный аспект отношений, и порой именно от умения совместно копить и тратить без ссор зависит не только материальное, но и психологическое благополучие семьи. Психологи два года наблюдали за парами с разным подходом к совместным тратам и пришли к интересным выводам.