Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

Юлия Пересильд: «Одиночество — мой ресурс»

Это ее время. Она везде: триумфально прошла по красной дорожке в Каннах с фильмом Кирилла Серебренникова «Петровы в гриппе», а 5 октября отправилась в космос на съемки фильма. Юлия обожает риск и веселье. Но про себя говорит: «Мне не хватает легкости, я человек-заморочка, человек-паника».

3 способа преодолеть препятствия на пути к цели

Когда нас что-то не устраивает в жизни, мы хотим ее изменить. Мы строим планы, но почему-то редко их осуществляем. Почему? Дело чаще всего не во внешних обстоятельствах. Препятствия воздвигает наш эмоциональный мозг. Как с ним «договориться»?

Как узнать, в чем мы талантливы

Неудовлетворенность собственной жизнью и потеря веры в себя могут загнать человека в угол. Чтобы этого не произошло, нужно поскорее решаться на изменения. И для начала разглядеть в себе потенциальные таланты и дать им волю. Как именно это сделать?

6 фильмов, которые помогут поверить в себя

«Хотите измениться к лучшему — меняйте свое окружение»

«Я часто опаздываю на работу. Как избавиться от этой привычки?»

Дэниел Крейг: «У кого-то другого трава всегда зеленее. Это разрушает»

Сегодня в прокат выходит фильм «Не время умирать», в котором Дэниел Крейг в последний раз вернулся к роли агента 007. За те 15 лет, что актер был лицом бондианы, он стал символом современной мужественности. И именно с ним было бы так интересно поговорить о ней. Если бы, конечно, мужественность хоть что-то для Крейга значила.

5 правил установления здоровых границ

«Выгоревший» сотрудник, который не решался говорить с начальством о постоянных переработках. Женщина, уставшая терпеть грубость мужа. Мужчина, который годами стремился «быть как все» и заработал депрессию... Что у них общего? Все они не смогли выстроить и поддерживать личные границы. Вот что нужно сделать, чтобы не повторять их ошибок.

«Дедовщина» на работе: как выстоять на новой должности

Появление в команде новичка может стать толчком к началу «боевых действий». Старожилы не хотят менять устоявшиеся правила, делиться доверием руководства и опытом, придающим вес. В ход идут критика, наговоры, саботаж... Рассказываем, как перейти от прессинга и «дедовщины» к здоровым отношениям, чтобы не пришлось менять работу.

6 токсичных фраз, которые можно услышать на работе

«Хочу открыть свой бизнес, но не знаю как»

Восемь поводов для сожалений после 35 лет

«Не могу найти свое предназначение после переезда в другую страну»

«Я эмигрировала в другую страну год назад, но все еще не могу найти себя, да и язык у меня пока не на хорошем уровне. Чувствую, что мужу начинаю надоедать дома...»

Как не сойти с ума, пока ищешь работу

Оставшись без работы, мы не просто теряем источник дохода. Долгий период безработицы может серьезно повредить самооценке, нарушить ощущение комфорта и безопасности. Разбираемся, как помочь себе в этой непростой ситуации.

«Этого недостаточно»: почему мы так редко довольны собой?

«Я молодец, у меня все получится», «как хорошо я справилась с этой работой». Мы не слишком охотно говорим себе такие слова, потому что в целом склонны больше ругать себя, чем хвалить. А также постоянно требовать лучших результатов. Что нам мешает верить в себя и гордиться своими успехами?