Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Что происходит с организмом, если долго хранить девственность

Звезда американских кинокомедий Ребел Уилсон недавно призналась, что была девственницей до 35 лет. Это внезапно привело к бурным дебатам в соцсетях: вредно ли для организма так долго жить с девственностью или нет.

5 шагов, которые помогут принять свое тело после травмы

Как принять тот факт, что так, как раньше, уже не будет? И как жить дальше? Эти вопросы чаще всего мучают людей, чье тело тем или иным образом изменилось в результате травмы. Рассказываем, что может помочь справиться с переживаниями в такой ситуации.

«Я сама себе лучший друг»: 6 неожиданных плюсов одиночества

Человек не может жить в изоляции. Родные, друзья, партнер играют важные роли в нашей жизни. Но растворяться в любимых — плохой вариант. Журналистка рассказывает, как изменилась ее жизнь, когда она поняла, что она себе лучший друг.

Темный туризм: 5 причин, почему нас тянет в Чернобыль и Аушвиц

6 неочевидных признаков рабочего стресса. Как восстановиться после выгорания?

Как найти идеального партнера по типу личности: 4 сценария

«Часто ощущаю подавленность и тревогу, кроме того, начала бояться людей. Что со мной?»

«Я на протяжении долгого времени ощущаю очень подавленное состояние. Преследуют постоянные страхи, какая-то тревога. Сердцебиение может участиться в любой момент…»

7 видов смеха: хорошо смеется кто?

Шутка, острота, сарказм… Юмор бывает разным, и далеко не все его формы на самом деле несут нам заряд позитива. Если вы (или над вами) шутят, но вам совсем невесело, давайте попробуем разобраться, почему так происходит.

Внимание, манипулятор: 4 тактики, которые помогают ему контролировать вас

Прямые угрозы, шантаж, неприкрытая лесть — искусные манипуляторы редко действуют так топорно. В большинстве случаев они находят куда более тонкие нити и дергают за них незаметно. Как распознать их действия и обезопасить себя?

«Парня посадили, и я бесконечно горюю по нему. Как пережить эту боль?»

Какие тайны скрывает фильм «Шоколад»? Мнение психолога

«Так замучили комплексы, что думаю сменить профессию. Поможет ли мне это?»

«В 40 лет мужа „перещелкнуло“, и он ушел из семьи. Как принять ситуацию?»

«Моему мужу 40 лет. В голове у него что-то „щелкнуло“, и он однажды предложил разъехаться, пожить отдельно. Я стала спрашивать причину — он закрылся. Потом стал больше работать, мог не видеться с дочерью (ей 10 лет) по два дня из-за несовпадения графика (приходит, когда она уже спит, уходит когда она еще спит), в семье начались скандалы. В одну ночь он совсем не приехал ночевать домой. На нервах я сказала, чтобы он ушел. Он и ушел…»

Кого и почему привлекают агрессивные мужчины

Они заставляют испытывать напряжение, страх, но вместе с тем пользуются успехом у женщин. Почему нас могут привлекать опасные партнеры? Что это говорит о нас самих?

«Муж всегда в плохом настроении, а мне не хватает поддержки и похвалы»

«Мы с мужем очень давно вместе. Несколько лет назад он попал в серьезную аварию, и сейчас находится в постоянной борьбе с болью и депрессией. Как следствие — частые перепады настроения, раздражительность, негативное мышление. В редкие минуты он говорит, что любит меня, ценит и не представляет жизни врозь, но большую часть времени холоден…»