Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Так замучили комплексы, что думаю сменить профессию. Поможет ли мне это?»

«Мне кажется, что я собрала все существующие комплексы. Ненавижу свою внешность и тело, отторжение вызывает все самое естественное — небольшой жирок в области бедер и волосы на теле. Ловлю себя на мысли, что принять я смогла бы только „кукольную“ внешность. Профессия (музыкант) обязывает часто выступать на сцене, и каждый выход — это невероятная пытка…»

«В 40 лет мужа „перещелкнуло“, и он ушел из семьи. Как принять ситуацию?»

«Моему мужу 40 лет. В голове у него что-то „щелкнуло“, и он однажды предложил разъехаться, пожить отдельно. Я стала спрашивать причину — он закрылся. Потом стал больше работать, мог не видеться с дочерью (ей 10 лет) по два дня из-за несовпадения графика (приходит, когда она уже спит, уходит когда она еще спит), в семье начались скандалы. В одну ночь он совсем не приехал ночевать домой. На нервах я сказала, чтобы он ушел. Он и ушел…»

Кого и почему привлекают агрессивные мужчины

Они заставляют испытывать напряжение, страх, но вместе с тем пользуются успехом у женщин. Почему нас могут привлекать опасные партнеры? Что это говорит о нас самих?

«Муж всегда в плохом настроении, а мне не хватает поддержки и похвалы»

Что такое «парижский синдром» и чем он опасен

Вопросы, которые изменят жизнь к лучшему: как научиться их формулировать — советы коучей

Как поведение хозяина влияет на его собаку: объяснение зоопсихолога

Они становятся членами семьи, преданными друзьями, но нам не всегда с ними легко. Собаки не слушаются, портят вещи, а бывает, ведут себя агрессивно. Однако поведение четвероногого друга зависит от многого, и в том числе от того, что происходит с нами, его хозяевами.

«Раньше постоянно чем-то занималась, а сейчас лень делать даже то, что нравится»

«Я типичная школьная отличница, всегда во всем успевала, все делала. Правда, в 8-11 классах уже заставляла себя учиться: была мечта поступить в ВУЗ. Когда я ее осуществила, то иссякла. В вузе было тяжело учиться, тяжело каждый день туда ходить, тяжело учить дома новую информацию. В этом году получила диплом, устроилась на работу. Работа мне нравится больше, чем учеба в ВУЗе…»

Моя терапия: история «хорошего» развода

Пережить разрыв отношений после 20 лет брака очень непросто. Кажется, что мир рушится, а как это — жить одной, — уже и не вспомнить. Героиня рубрики «Моя терапия» обратилась к психотерапевту и прошла этот сложный путь с «проводником». Профессиональная поддержка помогла ей встать на ноги и вернуть себе возможность наслаждаться жизнью.

«Желание ребенка — закон?»: как правильно отказывать детям

«Ты бы любила меня, если бы я была червем?»: что о нас говорит новый тренд в соцсетях

«Муж закодировался, а я все равно хочу уйти, но боюсь одиночества»

10 цитат Эмира Кустурицы, которые подарят вдохновение и разбудят в вас творца

Сербский кинорежиссер, автор фильмов «Время цыган» и «Черная кошка, белый кот», проводит эту неделю в России: он — президент XXII Международного фестиваля кинодебютов «Дух огня», который проходил в Ханты-Мансийске с 23 по 26 марта.

Берегли вещь для особого случая? Используйте ее прямо сейчас!

Случалось ли вам беречь торжественное платье, а затем обнаруживать, что оно вышло из моды? Или находить в недрах шкафа коробку дорогих конфет, которые ждали своего часа так долго, что испортились? Выясняем, почему мы не используем то, что приобрели, и как с этим справиться.

11 цитат Даниэля Канемана, которые научат вас понимать мысли и чувства других

Известного психолога и обладателя Нобелевской премии Даниэля Канемана не стало на 91-м году жизни. Свою жизнь он посвятил изучению того, как человек принимает решения, и, кажется, даже нашел способ читать мысли других.