Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Самосаботаж: почему мы разрушаем собственную жизнь?

Обычно мы саботируем возможность стать счастливыми по незначительным причинам, но с тяжелыми последствиями. Психологи называют три наиболее распространенные ошибки в нашем поведении и объясняют, как мы можем его изменить.

Беременность не наступает. Как быть?

Пар, испытывающих трудности с зачатием и рождением ребенка, становится все больше. Немаловажную роль играет не только физиология, но и психика. Сегодня попробуем разобраться в том, как психологический компонент влияет на (не)возможность забеременеть.

Формула любви: как появляется настоящее чувство?

«Я увидел ее и понял — это судьба». Почему в одних мы влюбляемся с первого взгляда и без оглядки, а другим не отвечаем взаимностью, хотя, казалось бы, у нас столько общего? И как понять, что это и есть любовь всей вашей жизни?

История пары: «Дама с собачкой» Антона Чехова

9 книг о психологии: выбор на зиму

«Я не умею принимать подарки или дело не во мне?»

Как, когда и зачем нужно замедляться

Ощущение счастья — очень личное и субъективное переживание. Успех и производные от него материальные блага «кормят» эго, в то время как счастье согревает душу. Отогревшись душой, можно покорять новые вершины. Что же помогает нам чувствовать себя счастливее?

«Мать и брат убили мою самооценку. Как в 35 лет поверить в себя?»

«Мне очень больно — среди родных чувствую себя ненужной и чужой. Мама у меня властная, авторитарная, всегда внушала мне, что лучше знает, как жить...»

Что с нами сделал детский сад: люди делятся своими историями

Замужество, друзья, комочки в манной каше, оскорбления и избиения — все это объединяется в два слова «детский сад». Пользователи «Твиттера» вспомнили самые характерные истории, которые произошли с ними в то далекое время.

«Мне плохо от общения с мужчиной — даже дышать становится тяжело»

Дружное трио в нашей тарелке: вина, стыд и обида

Как нельзя выходить из зоны комфорта

«Муж хочет сделать из меня „идеальную“ женщину»

«За четыре года замужества я сильно изменилась как личность. До знакомства со своим мужем я была уверенной в себе, амбициозной эгоисткой, желающей построить головокружительную карьеру врача. Моими главными желаниями были стабильный заработок и путешествия по миру...»

Вас заставляют работать сверхурочно? Используйте приемы психодрамы

Как младенческий опыт влияет на наше поведение с начальством и какие приемы психодрамы помогут справиться с непростой ситуацией? Рассказывает наш эксперт.

Как нас убивают уведомления

Когда вы общаетесь с друзьями, ужинаете с любимым человеком или выполняете сложную задачу, требующую максимальной концентрации, оповещение на телефоне может буквально разрушить момент. Почему — и что с этим делать?