Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Три фразы, которые должна выучить каждая девочка
Вы когда-нибудь обращали внимание, как разговаривают мужчина и женщина? Он обычно говорит и, если считает нужным, перебивает. Она вежливо слушает. Писательница Сорайя Чемали уверена — именно эта привычная манера общения мешает женщинам добиваться финансового и личного успеха.
«Что будет, если я перестану общаться с родителями?»
«Пару лет не могу общаться со своей семьей: мамой, папой, сестрой, ее мужем и ребенком. Как только это происходит, завожусь с полоборота. Чтоб успокоиться, нужен день, а то и два. А если кто-то из них придет в гости или я к ним, так вообще сон пропадает, не могу ночью уснуть...»
«Я целый год не покупала одежду. Как это меня изменило?»
Как известно, «люди покупают не ланолин, а надежду, не апельсины, а жизненную силу, не автомобили, а престиж». Мы покупаем, чтобы развеяться, успокоиться, отвлечься. Или почувствовать себя увереннее и привлекательнее, если речь об одежде. Иногда это перерастает в настоящую зависимость. Так было и с блогером Таней Аррайялес. Осознав проблему, она решила отказаться от покупок на целый год.
«Решила поменять город и работу, но на что — идей нет»
«Всегда трудно было решить, чего хочу. Недавно поняла, что мне нужно начать свое дело. Но чем хочу заниматься — не знаю. Вижу, что придется получать второе высшее образование, но какое именно — идей нет...»
Мужчина «на вырост»: почему не надо перевоспитывать партнера
Вы давно в поиске, но пока не нашли достойного человека? А в женских группах в социальных сетях так много советов, как «переделать под себя» почти любого мужчину, словно это пластилин. Куда приведет подобная стратегия? В непростой теме взаимоотношений помогает разобраться женский лайф-коуч Ольга Дмитриева.
«С мужчинами флиртую, а потом обрываю общение»
«Мне 21 год, я учусь, работаю, общаюсь с друзьями. В общем, моя жизнь мало чем отличается от сверстников, за одним исключением — я боюсь отношений. Раньше я думала, что просто не встретила еще никого, кто вызвал бы во мне интерес...»
Я не хочу вылезать из кровати
Вы выспались? На самом деле именно этот вопрос нам стоит задавать друг другу при встрече вместо привычного и безликого «как дела?».
«Начинаю плакать, как только муж заводит серьезный разговор»
«Замужем 5 лет. Трудно рассказывать мужу о своих желаниях, мечтах, чувствах, признаваться ему в любви, хвалить, поддерживать. Как только он спрашивает о чем-то, просит о помощи, я начинаю рыдать...»
Когда пора к психологу
Справляться с трудностями самим, не просить помощи – часть нашей российской «прошивки». Мы уверены, что в душевных проблемах наверняка разберемся сами. В крайнем случае обратимся за советом к друзьям. Но это срабатывает не всегда...
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Чиллейшншип: как выглядит новый формат отношений, который так нравится зумерам
Что значит «трофейная жена»?
«Живем с мужем как соседи, при этом что ни разговор — то скандал. Целыми днями смотрю сериалы, чтобы не думать о реальности»
«Homay»: в чем смысл песни на башкирском языке и почему она стала вирусной
Как сделать день лучше: 3 техники от КПТ-терапевта
«18 — детский возраст»: психолог объясняет, почему это так
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
