Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Собаки или кошки: а кого любите вы?

Существует множество мнений относительно особенностей характера любителей кошек и собак. Говорят, что собачники — экстраверты, а кошатники, наоборот, интроверты. Ученые подтверждают, что различия существуют, но не отрицают и сходства.

«Хочу понять, откуда у меня постоянное чувство вины»

«Боюсь, что из-за отношений с родителями меня теперь легко заставить чувствовать вину. Я из малообеспеченной, хотя и интеллигентной семьи. Помню, как-то раз ходили на оптовый рынок закупаться, я заикнулась, что хотела бы гель для душа вместо мыла. На это мама стала очень эмоционально упрекать меня в расточительстве, в том, что она не может даже «купить себе трусы»...»

«Почему мне тяжело засыпать по ночам?»

«Обычно я ложусь спать примерно в девять или полдесятого. Как началась учеба, я начала ложиться намного позже, около 11 или 12 часов ночи. Я учусь в 10 классе, и у меня много учебы. Даже когда родители уже спят, я только доделываю уроки. Просто не могу понять, почему даже после дополнительных занятий я не могу заснуть...»

Почему пластическая хирургия нужна не всем, кто о ней мечтает?

«Я разговариваю с воображаемым другом»

«День, когда... я рискнула переехать в другую страну»

«Неужели после всех разочарований меня ждет одиночество?»

«Я не знаю, как рассказать о том, что меня тревожит, потому что не понимаю причины всего происходящего со мной в моей жизни. Мне много лет, и я понимаю, что хочу ребенка, но как-то с этим не заладилось с самого начала...»

«Я забываю имена»

Нашу забывчивость могут воспринять как невнимание или неуважение к собеседнику. Но что она на самом деле говорит о нас? И можно ли наконец научиться запоминать имена с первого раза?

Разрешите себе лениться: зачем это нужно и почему полезно

Лень сопровождает нас на протяжении всей жизни. Кому-то удается освободиться от ее сладких объятий, кому-то нет: дела откладываются в долгий ящик, до поставленных целей — как до горизонта. При этом специалисты призывают не подавлять свою потребность иногда полениться.

Не стесняйтесь плакать при всех

Как любовь влияет на мозг

Карты моей души: как арт-терапия помогает в работе с зависимостями

18+

О чем говорят наши сексуальные фантазии?

Он и не думает о сексе, пока его подруга не наденет туфли на каблуках. Она представляет себя в объятиях незнакомца... О чем говорят эти эротические игры разума?

Как сделать первый шаг к переменам? 4 проверенных способа

Итак, мы решили что-то изменить. Как нам приступить к делу без промедления, не откладывая на потом? Этот насущный вопрос мы задали четырем специалистам. И вот их ответы.

«Родители требуют внуков, а я не могу забеременеть»

«Все вокруг беременны — кроме меня. Мои попытки не увенчались успехом — был выкидыш. Я переживала месяц после этого, очень сильно. Теперь не только боюсь повторения, но и ничего не получается, сколько бы ни пытались! Все уже надоели с вопросом о детях...»