Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

7 признаков психического здоровья

Понять, что человек физически здоров, довольно несложно. А вот что насчет благополучия душевного? Кажется, здесь границы нормы несколько размываются. Поможем вам обрести определенность. Какие же признаки говорят о психическом здоровье?

12 цитат Евгении Добровольской об обратной стороне актерской работы и невидимости женщин в кино

10 января СМИ сообщили о смерти актрисы Евгении Добровольской — ей недавно исполнилось 60 лет. О том, какой непростой была ее профессия, почему женщины остаются невидимы в кино и что помогало ей смотреть с оптимизмом в отношения с окружающими — в 12 ее ярких цитатах из интервью.

На завтрак, обед и ужин: как чрезмерное потребление кофе влияет на наш мозг

Для многих из нас чашка кофе стала неотъемлемой частью утреннего ритуала. И неудивительно: ведь кофеин повышает уровень энергии, снимает сонливость, улучшает концентрацию внимания... Только вот последние исследования показали, что злоупотребление бодрящим напитком вредит нашему мозгу. Рассказываем, как именно.

Микроагрессия может приводить к смерти: как она проявляется и почему так опасна?

Сбили режим на новогодних каникулах? Вот 10 необычных способов, которые помогут уснуть в положенное время

«Как жить, когда постоянно расчесываю и ковыряю кожу? Это просто невозможно уже»

9 способов легко вернуться в рабочее состояние после долгих новогодних праздников

Каждый год мы с особым трепетом ждем новогодние праздники, чтобы отдохнуть, насладиться временем с близкими, порадовать себя вкусной едой и подарками. Но, увы, каникулы зачастую становятся не только радостью, но и серьезным испытанием для организма и психики. Как же пережить последствия праздничного марафона и вернуться в рабочий ритм с минимальными потерями?

Что известно о метапневмовирусе из Китая: будет ли новая пандемия и как защититься от болезни

СМИ пишут о вспышке нового смертельного вируса. Как и коронавирус, впервые его зафиксировали в Китае, и пользователи соцсетей опасаются, что мир ждет очередная пандемия. Рассказываем, что известно о новом заболевании и стоит ли ждать нового локдауна.

5 вещей, которые помогут вам отсрочить старость и стать долгожителем

Данные научных исследований разнятся: одни утверждают, что человек в наше время способен дожить до 130–140 лет, другие — до 160–166 лет. Получается, что наш организм в среднем может функционировать до 140–150 лет. Что для этого требуется, кроме нашего желания? Давайте разберемся.

ЭКО: опасность или шаг к мечте

Контрацепция и аборты: возмутительные и поразительные факты из истории медицины

Не до разговоров: почему мы столько едим в новогоднюю ночь

Что такое фригидность у женщин и как ее лечить

Не получая удовольствия от секса, женщины начинают винить себя. Но разве в этом есть смысл? У такой деликатной проблемы могут быть физиологические и психологические причины, о которых женщины часто даже не догадываются. Почему возникает фригидность, а главное, можно ли от нее избавиться? Разбираемся вместе со специалистом.

«Мне было 6 лет, когда начались месячные»: зачем говорить о менструации

Женщин часто вынуждают оправдываться за естественные физиологические процессы. А слишком строгое отношение к себе порождает колоссальный стресс и множество психологических проблем. В итоге он сильно влияет на качество жизни. Можем ли мы это изменить?

3 совета, как завтракать утром, чтобы поднять себе настроение на весь день

«Завтрак съешь сам» — говорит известная поговорка, и неспроста: от того, как вы проведете утро, во многом зависит ваше настроение и самоощущение на целый день. Наш эксперт рассказывает, как приготовить и оформить завтрак, чтобы точно получить заряд позитива.