Статьи

Секрет, который поможет бросить курить навсегда: что важно знать об этой привычке

Все курящие знают о вреде сигарет, это написано на каждой пачке, и тем не менее люди продолжают курить. Почему же так происходит? И что необходимо, чтобы отказаться от курения? На эти вопросы отвечает психолог Ирина Баржак в книге «Последняя затяжка. Как легко бросить курить за 21 день» (Бомбора, 2026).

9 жизненных испытаний: если вы смогли с ними справиться — вам уже ничего не страшно!

Если к 40-50 годам вы уже пережили часть этих эмоциональных потрясений, значит, вы куда устойчивее, чем думаете.

6 фраз, которые нельзя говорить повзрослевшим детям

Как разговаривать, чтобы не разрушить отношения?

Большое исследование о похудении: результаты нашего опроса и советы экспертов

Нездоровое любопытство: почему нас так возбуждают ужасающие зрелища

Фильм «Хамнет»: психологический разбор и поиск смыслов в драме с Полом Мескалом в роли Шекспира

Похмелье от отстаивания личных границ: что это такое и кто ему подвержен

Иногда труднее не обозначить границу, а пережить то, что происходит после. Когда вроде бы и сказал все спокойно, по делу, но вскоре накрывает такой ужас и ощущение катастрофы, что появляется желание срочно извиниться за само свое существование. Почему так происходит, объясняет психолог.

6 способов псевдолечения рака, которые не помогают, но крадут здоровье, деньги и жизнь

Почему онкозаболевания не лечат психотерапией и альтернативными методами? Разъясняет врач-онколог, руководитель медицинского совета фонда «Не напрасно».

Выберите картину Виктора Васнецова и узнайте, чего вам не хватало в детстве

Возможно, именно эту потребность вы можете пытаться закрыть всю жизнь, принимая те или иные решения. Правы мы или нет — пишите в комментариях!

9 проверенных стратегий, чтобы укрепить старые и новые дружеские отношения

Надо ли детям ограничить соцсети? Мнения психологов: «за» и «против»

«За стеклом»: как сложилась судьба участников первого российского реалити-шоу

«Не люблю ребенка мужа»: история клиентки и советы психолога, как избавиться от чувства вины

Модели семьи меняются: люди стали чаще разводиться, но если раньше дети от прежнего брака были преградой для создания нового, то сейчас к этому относятся легче. Правда, иногда партнерам сложно строить отношения с ребенком мужа или жены. Психотерапевт объяснила, как в подобном случае снизить напряжение, на примере кейса своей клиентки.

«Вы травмируете ребенка!»: 6 причин, почему миллениалам сложнее всех быть родителями

В чем парадокс родительства у миллениалов и почему именно это поколение чаще сталкивается с выгоранием?

Как снизить риск развития хронического стресса: инструкция из 7 шагов

Вы уверены, что эффективно справляетесь со стрессом и не даете ему медленно перерастать в хронический? На всякий случай перепроверьте себя с помощью статьи КПТ-терапевта — из нее вы узнаете, какие методы действительно защищают в стрессовых ситуациях.