Статьи

Как начать правильно и сбалансированно питаться: 10 советов для перехода на правильное питание

Нам твердят о пользе здорового питания: нужно есть больше овощей, меньше сладкого, пить воду и отказаться от вредностей. Только вот конкретных работающих методов, как это сделать в реальной жизни, обычно не дают. Как перейти на правильное питание, если вокруг столько соблазнов, а привычки тянут к старому? Как заставить себя правильно питаться, когда кажется, что здоровая еда — это скучно и невкусно?

Вода и камень: 10 фильмов о необычной дружбе

Современные технологии, конечно, изменили формат дружбы. Теперь большинство диалогов и встреч проводятся в онлайне. Если раньше уделять время друзьям было необходимо даже в ущерб собственным делам, не обращали внимания на нарушения личностного пространства, то теперь дружба более легковесная и менее затратная. Но друзья по-прежнему нужны нам и в трудную минуту, и чтобы разделить радость. В этой киноподборке — примеры необычной дружбы.

К чему снится лошадь: значение сна и толкование по сонникам

Разберемся, к чему снится лошадь, опираясь на разные толкования и авторитетные сонники.

Отвратительно сделанный китайский мультик «Нюлай» внезапно стал хитом — как это возможно?

«Я как Пабло Эскобар»: разбор хита Dracula от Tame Impala и Jennie, который покорил соцсети

«Я почувствовала, что превращаюсь в Ничто»: умерла японская художница Яёи Кусама

Как настроить ИИ на поддерживающий диалог: сам себе промпт-инженер

ИИ-собеседники всегда «здесь», они готовы не только «выслушать», но и «по-настоящему услышать» нас. Например, в 3 часа ночи с ним можно обсудить проблемы, о которых при свете дня трудно разговаривать даже с близкими. Разбираемся, какие возможности и риски таит в себе реальность, построенная на алгоритмах, и как грамотно настроить ИИ на поддерживающий диалог.

Космополитизм: что это значит простыми словами

Встречали людей, для которых границы существуют только на карте? Они легко вписываются в любую среду, заводят друзей в незнакомых городах и не чувствуют себя чужими даже в далекой стране. Их часто называют гражданами мира или космополитами. Разбираемся, кто это такие.

5 атмосферных фильмов, которые помогут вам проводить уходящее лето: подборка от редактора Psychologies

Августовские вечера проходят неумолимо быстро! И как хочется продлить их очарование… Ищете кино на вечер, чтобы продлить летнее настроение и подготовиться к осенней поре? Загляните в нашу подборку.

2 причины, почему сила воли не помогает избавиться от вредных привычек

Скрытые преимущества: 3 причины, по которым мы не можем распознать свои сильные стороны

«Я боюсь ложиться спать»: что делать, если это про вас

«Психологам выкручивают руки»: сервис психотерапии «Ясно» обвинили в попытке нажиться на клиентах

В соцсетях ряд психологов выступили с критикой сервиса «Ясно» — по их словам, владельцы платформы вынуждают специалистов подталкивать пациентов к долгосрочной терапии, даже когда она им не нужна. В противном случае они теряют клиентов и заработок.

Какие действия дают почувствовать партнеру, что он действительно любим?

Любовь можно испытывать всем сердцем и все равно оставить близкого в ощущении, что его недолюбливают. Почему так происходит и какие поступки партнер читает как «меня по-настоящему любят»?