Статьи

6 истин для ощущения счастья каждый день

Вот выйду замуж — и буду счастлив. Вот родится ребенок — и будем счастливы. Вот удвою доход, стану директором, куплю новый автомобиль… Мы же все по опыту знаем, что ничего такого не сделает нас счастливыми раз и навсегда. Но если изменить подход к понятию счастья, откроется и путь к нему.

Ухожу из отношений первая: что стоит знать о себе, если это ваш сценарий

«Мы несовместимы». «У нас разные ценности». «Он не понимает, что мне нужно». Если вы ловите себя на этих мыслях в отношениях — вы не одиноки. Многие женщины оказываются в ловушке сценария «сбежавшей невесты»: кажется, что единственным выходом является побег. Так ли это? Мнение психолога.

Оливер Сакс оказался обманщиком? Разбираемся в скандале, который развернулся вокруг ученого

Книги невролога Оливера Сакса долго воспринимались как образец эмпатичной медицины, однако опубликованные дневники ученого заставляют пересмотреть взгляд на его деятельность. Что же обнаружили журналисты? И так ли это страшно на самом деле?

Магия праздника и деньги: 5 советов психолога, как избежать лишних трат в декабре

Как поставить цели на 2026 год, чтобы точно их достичь: 3 шага

Как снова почувствовать бабочек в животе: 6 советов для пар, которые столкнулись с кризисом

Как подружить внутреннего родителя и ребенка, чтобы справиться с тревогой перед будущим

Внутри каждого из нас существуют две важные роли, которые помогут легче справляться тревогой перед будущим. Внутренний родитель и внутренний ребенок — не фантазия, не игра ума, это образы, сформированные нашими переживаниями, воспитанием, образованием, общением с окружающими.

«Когда муж — бытовой инвалид — опять забыл развесить белье, облила его холодной водой. Не перегнула ли я?»

Мужчины часто «забывают» или намеренно плохо выполняют дела по дому — такая особенность даже получила название «бытовой саботаж». Если после многих разговоров ситуация так и не меняется, однажды женщина может потерять терпение. Так и произошло с нашей читательницей. Делимся ее историей, а психолог советует, как лучше поступить в ее случае.

3 самые частые материнские манипуляции и как с ними справляться

Как распознать, что мама вами манипулирует? И почему необходимо как можно скорее принимать меры? Рассказывает психолог.

«Ай да Пушкин, ай да сукин сын!»: как лучше говорить с собой — на «ты», на «вы» или в третьем лице?

Тренд «Эстетика бабушки»: почему нас так тянет на вязаные пледы и кружевные салфетки

5 признаков, что мужчина действительно готов к детям

8 шагов, которые позволят не вестись на красивую картинку в соцсетях и не мерить себя чужими достижениями

Иногда утром мы машинально тянемся к телефону и еще до того, как окончательно проснемся, видим один и тот же сюжет: кто-то уже закрыл квартальный план, защитил диплом, улетел в теплую страну, сделал идеальный кейтеринг на детский праздник и пробежал полумарафон. И очень легко в этот момент поймать не вдохновение, а тихую мысль — «Со мной явно что-то не так»…

Большой гайд по современным и признанным направлениям психотерапии: как работает и что выбрать

Современная российская психотерапия — это сфера, в которой все не так просто. В связи с отсутствием ясного и непротиворечивого закона о психологической помощи границы между понятиями, а также между особенностями разных видов психотерапии местами сильно размыты, а где-то и вовсе отсутствуют. Но давайте попробуем разобраться хотя бы в том, что мы имеем на сегодняшний день.