Статьи

Как улучшить отношения всего за одну минуту: 4 ритуала на каждый день

Попробуйте внедрить в вашу ежедневную рутину эти небольшие ритуалы и почувствуйте разницу.

Худоба vs лишний вес: что на самом деле опасно для организма?

Новое исследование датских ученых поставило под сомнение догму «чем меньше вес, тем здоровее человек». Но обо всем по порядку.

За что россиянам полюбился сериал «Бар „Один звонок“»: психологический разбор

Рискнули бы вы жизнью ради возможности поговорить с умершим? На экраны вышел долгожданный мистический триллер «Бар „Один звонок“» с Данилой Козловским в главной роли. А вот вышел ли он достоверным с точки зрения психологии, оценили эксперты Psychologies.

«Ты же видишь сообщения, почему не отвечаешь?»: как мессенджеры создали иллюзию нашей постоянной доступности

«Мама не принимает мою избранницу»: 5 причин и 11 рекомендаций

Новое шоу «Выживалити. Змееловы»: что о нем известно

«Мой лучший друг — моя жена»: почему мир захлестнула эпидемия мужского одиночества

Разговоры об эпидемии мужского одиночества не первый год циркулируют по соцсетям и вызывают неоднозначную реакцию — как у мужчин, так и у женщин. Мы решили разобраться, как оно выглядит и почему возникает.

Почему не нужно избавляться от тревоги: разбираемся на примере двух простых метафор

Тревога отнимает у нас силы, время и возможность радоваться жизни, это правда. Но зачастую мы сами позволяем ей сделать это, так как слишком спешим избавиться от переживаний. Почему такой порыв только вредит и какие инструменты помогут выстроить отношения с тревогой? Объясняет когнитивно-поведенческий терапевт.

Что такое майндфулнес и как его развить?

Mindfulness — это не модное увлечение, а научно подтвержденная практика. Она помогает снижать стресс, развивать концентрацию и улучшать качество жизни. Поговорим, в чем суть осознанности и как ее развивать.

«Всем привет. Я Настя, и я — алкоголик»: как выглядит путь от развития алкоголизма до выздоровления

Как понять, что она на тебя запала: 10 фраз, которые выдадут чувства любой женщины

«Мальчики вырастают в хикикомори»: почему жизнь без рисков делает мужчин инфантилами

«Вы не хотите копать глубже, поэтому заболели»: в Сети поспорили, нужно ли платить психологу за отмененную встречу

С одной стороны, в России многие люди все еще относятся к психотерапии как к хобби, а не как к научно доказательному методу решения внутренних проблем и лечения психических расстройств. С другой, и среди специалистов немало тех, кто, прикрываясь незнакомыми тонкостями работы, берет слишком много власти над «пациентами». Например, финансовой.

«Подруга обиделась на то, что я не пригласила на день рождения ее парня»: личный опыт читательницы и комментарий психолога

Иногда выставление границ приводит к разрушению отношений. Что делать в таком случае: предавать себя или смириться с потерей?

Исчезновение семьи Усольцевых: зачем родители взяли 5-летнюю дочь в опасное путешествие по тайге

Вместе с психологом Psychologies попытался разобраться, что толкнуло родителей взять пятилетнего ребенка с собой в опасную поездку, во время которой семья бесследно исчезла.