Статьи

Как справляться с панической атакой: 5 приемов от психолога

Такой приступ нередко застигает врасплох. Кажется, что ничего поделать нельзя. Но есть простые приемы, помогающие здесь и сейчас. Сохраните их, сделайте памятку и используйте при необходимости.

Как перестать беспокоиться: 12 провальных стратегий

«Шеф точно меня уволит», «жена во мне разочаровалась», «врач не подтверждает диагноз, но я ему не верю»… Все мы периодически нервничаем по разным поводам. А когда тревога не затихает, попытки успокоиться усугубляют ситуацию. Когнитивный психолог называет 12 худших способов справиться с беспокойством.

Как хронические нытики отравляют нам жизнь

Страдать за компанию куда приятнее — очевидно, поэтому нам периодически встречаются хронические нытики. От таких людей лучше поскорее уносить ноги, иначе все — день пропал. Вечно недовольные родственники, друзья, коллеги не просто отравляют атмосферу: исследователи выяснили, что такое окружение серьезно вредит здоровью.

«Никогда не рассказывайте ему об этом»: мужчины комментируют мнение женщины об отношениях

«А взрослые дома есть?»: как понять свое психологическое состояние

Наши любимые звери: чему они учат нас

Дети и супруги от первого брака: как найти общий язык?

Мы разводимся и снова вступаем в браки. Благодаря этому семьи расширяются в геометрической прогрессии. Как строить отношения между новыми женами или мужьями и «старыми» детьми?

Раздражительность: что ее провоцирует и как бороться

Агрессивность, внезапные слезы, невозможность сосредоточиться: каждому знакомы состояния «обнаженных нервов». Причем иногда на нас «накатывает» без видимой причины. С одной стороны, раздражительность — естественное явление, но с другой — это сигнал, призывающий к более внимательному отношению к самим себе.

«Родители, дети и бабушка»: как выжить в этом треугольнике

Отношения с родителями могут радовать или причинять боль, но появление детей вынуждает нас заново проверить на прочность семейные узы. А треугольник, в котором старшее поколение конкурирует с собственными детьми за любовь внуков, сулит немало сильных переживаний всем его сторонам.

Бедность по наследству: как сломать семейный сценарий

Спорносексуал: новый вид мужчин?

Материнский и отцовский комплекс: как они влияют на нас

Ученые выяснили, почему молодым женщинам опасно смотреть реалити-шоу

Благодаря таким программам девушки начинают воспринимать мужские приставания и принуждение к сексу как нечто нормальное.

Мы оба «альфы»: как остановить конкуренцию с супругом

Если вы привыкли отстаивать свои интересы на работе и легко обскакиваете коллег, показывая свою состоятельность, то велика вероятность, что подобное соперничество перекочует и в отношения с партнером. Почему так происходит и как этого избежать?

Почему вы теряете деньги: 7 неочевидных причин

По словам эксперта по личным финансам, мы постоянно теряем деньги — причем самыми разными способами. Какими именно? И как этого можно избежать? Разбираемся вместе со специалистом.