Статьи

Последняя сигарета: как бросить курить и изменить жизнь

Когда созданный сигаретным дымом барьер между нами и миром рассеивается, личность человека сильно меняется. Как помочь себе справиться с пагубной привычкой? Во Всемирный день борьбы с курением, 31 мая, делимся спасительными советами.

Почему Виктор Франкл так популярен в России в 2022 году: объясняет психотерапевт

В марте и апреле 2022 года россияне стали чаще покупать книги легендарного психолога Виктора Франкла. В ней он делится своим опытом пребывания в фашистском концлагере и рассказывает, что помогло ему выжить. Чем обусловлен такой интерес?

«Меня ненавидит мой брат, что делать?»: практические советы психолога

Отношения с братьями и сестрами у нас не всегда складываются гладко. Что может стать причиной разногласий и вызвать такое сильное чувство, как ненависть? Наша читательница поделилась своей историей, а психолог подсказала, как вести себя в подобной ситуации.

Долгосрочные последствия родительского крика: как детские раны влияют на нас спустя годы

Страна ноотропов: почему в России любят «таблетки для ума» и насколько они эффективны?

5 вещей, которые нужно знать о летней подработке подростков

Что делают суперуспешные люди рано утром?

Марк Цукерберг, Анна Винтур, Тим Кук… Кроме того, что все они встают гораздо раньше, чем мы себе можем представить, у них есть еще одна общая привычка. И это не обычная зарядка.

10 любимых фраз пассивного человека

Пассивность — это не молчаливость или необщительность. Главное в том, как мы воспринимаем нашу жизнь: нам кто-то что-то должен? Мы ждем, когда подует ветер перемен? В глубине души каждый из нас уверен, что действует самостоятельно. Так ли это, покажут наши излюбленные фразы.

18+

Могут ли девушки принуждать парней к сексу

Говоря о сексуальном насилии, мы обычно подразумеваем, что агрессор — мужчина, а пострадавшая — женщина. В большинстве случаев это так. Но оказалось, что и «сильный пол» может оказаться жертвой «слабого». Вот что поведали сами мужчины журналистке Пегги Оренстейн, которой удалость их разговорить.

Почему мы «забываем» о сексе и как вернуть его в свою жизнь

Доброжелательный сексизм: убеждения, которые мешают женщине испытать оргазм

Отказ от алкоголя: как бросить раз и навсегда

«Хочу плакать, но не могу»: в чем причина этого состояния?

Состояние, когда для слез видимой причины нет, а они все равно текут, знакомо многим из нас. Но бывает и совершенно противоположная, как у нашей героини, ситуация — когда и причины для слез есть, и желание их выплакать… А их самих нет. С чем это связано? Как помочь себе расплакаться? И нужно ли? Объясняет телесно-ориентированный терапевт.

Гормоны и не только: 9 вещей, которые необходимо знать о менструальном цикле

28 мая — международный День женского здоровья. Необходимость реформы сектора здравоохранения, доступность контрацептивов, возможность безопасного и легального аборта, снижение материнской смертности… Эти и другие темы поднимаются в рамках кампании. Главная же ее задача — привлечь внимание к репродуктивным правам женщин и повысить уровень их медицинской грамотности. Мы решили присоединиться к кампании — и попросили эксперта ответить на главные вопросы о менструальном цикле.

Второе свидание: 3 ошибки, которых можно избежать

На втором свидании вы, как правило, меньше волнуетесь, считаете партнера почти родным и ожидаете от встречи откровений и открытий. И не догадываетесь, что как раз на втором свидании решается судьба отношений.