Статьи

Бедность по наследству: как сломать семейный сценарий

В разговорах о деньгах нередко можно услышать, что мир несправедлив. Особенно когда кажется, будто каждый второй — успешный блогер, фрилансер или стартапер. Почему кто-то становится миллионером, а другие вынуждены довольствоваться прожиточным минимумом?

Спорносексуал: новый вид мужчин?

Кто такие спорносексуалы — новые нарциссы, помешанные на саморазвитии, или сторонники здоровой жизни без компромиссов?

Материнский и отцовский комплекс: как они влияют на нас

Каждый день мы смотримся в зеркало и оцениваем свою внешность. Общаемся с партнерами и коллегами и придираемся к собственным словам. Критикуем, хвалим, обесцениваем и часто не понимаем, откуда берется то или иное мнение. Давайте разберемся в этом вопросе!

Ученые выяснили, почему молодым женщинам опасно смотреть реалити-шоу

Мы оба «альфы»: как остановить конкуренцию с супругом

Почему вы теряете деньги: 7 неочевидных причин

Вдох-выдох: секреты медитации

«Ощущение спокойствия и равновесия, отсутствие тревоги и стресса, баланс во всем…» Учимся искусству медитации вместе с психологом и health-коучем Марией Черемухиной.

Детство как ресурс: зачем искать вдохновение в воспоминаниях?

Где искать вдохновение? Психолог Ирина Маслова считает, что оно везде вокруг нас. Учимся искать дополнительный ресурс в детских воспоминаниях, в природе, окружающих людях и вещах.

Приводим жизнь в равновесие: как правильно составлять «колесо баланса»?

Порой мы хотим успеть все и сразу, держим в голове множество важных дел. Хватаемся за одно, потом бежим делать другое, третье… В итоге же ничего не получается, и мы начинаем все сначала. Гонка по замкнутому кругу — знакомо? Ни один человек не может удержать в голове сразу все сферы жизни, все дела и задачи. Справиться с проблемой поможет техника «колесо баланса».

Сухость, липкость, боль: ученые назвали 4 самых ранних признака болезни Альцгеймера

Не только запах изо рта: психологи назвали 11 факторов провального свидания

«Позволяйте ребенку бездельничать»: 7 принципов воспитания счастливого человека

Почему вы еще больше устаете, когда пытаетесь отдохнуть: 3 причины стресслаксации

Представьте ситуацию: вы пытаетесь отдохнуть и расслабиться, но именно в этот момент вас начинают одолевать стресс и негативные мысли. Если вам приходилось с таким сталкиваться, то вы не одиноки — это весьма распространенное явление, которые психологи называют «стресслаксацией». В чем его природа? И как с ним бороться?

Как поддержать тяжело заболевшего человека

Когда близкий узнает страшный диагноз или становится жертвой несчастного случая, важно помочь ему пережить это испытание. Но как подобрать верные слова? Что делать, а чего не делать? Рассказывают психологи, врачи и больные.

«Каждый день мы умираем»: как стоицизм помогает примириться со смертью

Как принимать верные решения? Как воспринимать критику и управлять гневом? Как относиться к смерти? А главное, как правильно жить? Всему этому нас может научить стоицизм — античная философия, ставшая особенно известной благодаря трудам Сенеки и Марка Аврелия. О том, почему она привлекает все больше внимания наших современников, рассказывает философ и биолог Массимо Пильюччи — его книга «Как быть стоиком» вышла в издательстве «Альпина нон-фикшн».