Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

Как принимать трудные решения: 4 психологические техники

Последние годы для большинства людей стали временем испытаний. Неуверенность в завтрашнем дне, тревога, апатия и необходимость принимать сложные решения — со всем этим многие из нас столкнулись впервые. В таких условиях легко потерять ориентир и впасть в прострацию. Как же научиться жить в условиях нестихающего «торнадо» и находить верную для себя дорогу?

«Я благодарна Emirates, но не хочу тратить жизнь на разнос еды»: правда и мифы о работе стюардесс

Кто во время перелета в другую страну невольно не задумывался о том, что из себя представляет жизнь стюардесс? Правда ли, что ими крайне трудно стать? А что они могут без особых усилий повидать весь мир? Наша героиня Елена рассказала о том, что ей дала работа в одной из самых известных авиакомпаний мира — и почему в какой-то момент она выбрала другой путь.

«Я ничего не успеваю!»: как освоить тайм-менеджмент и перестать опаздывать — советы эксперта

«Ах, боже мой, боже мой! Как я опаздываю!» — трагически восклицал Белый кролик, персонаж «Алисы в Стране Чудес». Вам случается часто ему вторить, ведь вы тоже ничего не успеваете? Возможно, самое время ознакомиться с практическими рекомендациями для тех, кто устал проигрывать в неравных схватках со временем.

«Без похвалы и одобрения чувствую себя никчемной»

Код успеха: что такое адаптивный интеллект — 5 способов развития

«Родители всю жизнь не учитывали мои интересы — теперь я сама не знаю, чего хочу»

6 навыков внутреннего ребенка, которые пригодятся каждому взрослому

Помните ли вы, как радовались простым вещам в раннем детстве? Шалаш из одеял, свежая клубника с кустика, дом на дереве, да хотя бы каша из песка и воды или объятия на прощание от друга — все это окрыляло большинство из нас, создавая ощущение безоблачности жизни. Можно ли вернуть себе его во взрослом возрасте? И для чего? Разбираемся с психологом.

«Вижу цель, не вижу препятствий»: 6 шагов, чтобы довести дело до конца, — руководство психолога

Как добиться всего, о чем мы мечтаем? Психолог делится приемами, которые помогут пройти этот путь, нигде не свернув и добравшись прямо до точки назначения.

«Я чувствую себя зомби»: россиянки объяснили, почему материнство сложнее офисной работы — 15 причин

Довольно часто мужчины говорят, что сидеть в декрете куда проще, чем ходить на работу — а значит, отцы не должны заниматься домашними делами или ребенком по вечерам. Соответствует ли это мнение действительности, если брать в расчет то, что матери не помогает няня, домработница или бабушка? Не сложнее ли, наоборот, ее работа, чем офисная? Давайте разбираться.

«Мужчина выкачал все деньги и ушел, а я осталась в долгах и проблемах. Как жить дальше в 50 лет?»

«Есть у 90% людей»: 5 признаков того, что на работе вы в детской позиции

«Я перестал понимать этот мир. Чего я хочу и где мое место?»

Почему Мадонна оказалась в реанимации: 6 факторов

Изнурительная подготовка Мадонны к новому мировому турне из 80 концертов подорвала иммунитет певицы, считают врачи. В конце июня Мадонну госпитализировали и отправили в отделение интенсивной терапии. Как излишне активный образ жизни и перфекционизм разрушают нас?

Госдума приняла закон о «финансовой подушке» для россиян: его плюсы и минусы

Многие из нас еще задолго до старости беспокоятся о своем достатке в пенсионном возрасте. По статистике Росстата, средний размер пенсии по стране в 2023 году равен всего 19 322 руб. Но что, если государство давало бы гарантированную возможность увеличить свои сбережения?

Ветеринар-сексист возместит ущерб секретарше за харассмент: история и комментарий психолога

Суд признал британку Аманду Табби жертвой харассмента со стороны 64-летнего ветеринара Майка Мэлоуна. Мужчина делал в сторону своей секретарши непотребные высказывания, за что должен возместить моральный ущерб. Психолог прокомментировала ситуацию и рассказала, что недопустимо на рабочем месте.