Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Всегда влюбляюсь в тех, кому не нравлюсь»

«В университете мне нравился парень, с которым мы неплохо общались. Постепенно я начала влюбляться в него, но он не отвечал мне взаимностью. Через какое-то время мы совсем перестали разговаривать...»

Психолог три года обсуждала с клиентами собственные проблемы

Опытная специалистка, помогавшая справиться с психологическими проблемами, жаловалась клиентам на свою жизнь. А они выслушивали, сочувствовали и беспокоились за состояние сотрудницы службы помощи. Ее поведение казалось им криком о помощи человека, находящегося на грани нервного срыва. Что происходит, когда психолог и клиент меняются ролями?

Как найти друзей и сохранить с ними отношения на долгие годы

Как было просто в детстве: поделился лопаткой, подсказал ответ на контрольной, попал в тот же кружок — и вы уже друзья. Со временем, когда мы становимся старше, все усложняется. Как открыться другому человеку? Как сохранить его в своей жизни? Разбираемся вместе.

15 маленьких шагов к счастью

Почему незавершенные дела мы помним лучше?

Влияет ли на нас ретроградный Меркурий?

«Странствую 250 дней в году»: отправиться в путешествие и обрести себя

Наверняка вы тоже мечтаете объехать весь мир, ну или хотя бы посетить какие-то конкретные страны. Путешествия манят. Но некоторые влюбляются в них настолько, что решают сделать их своей работой. И это реально даже во времена пандемии! Наш читатель делится своей историей.

Разные виды шизофрении повреждают разные участки мозга

С помощью современных технологий сканирования мозга исследователям удалось связать некоторые симптомы шизофрении с нарушениями функционирования конкретных участков мозга. Что это нам дает?

7 привычек, которые мешают нашему счастью

«Хочу стать счастливее» — глобальный запрос, с которым многие приходят в терапию. Но что такое счастье лично для вас? И какие привычки мешают достичь этого состояния?

Прожить кризис среднего возраста

«Мне сказали, что я не выйду замуж. Теперь это пророчество сбывается»

Шесть выгод тревожного темперамента

Сиблинги: как братья и сестры влияют на нашу жизнь

Неважно, как вы близки сейчас, до одиннадцати лет вы проводили вместе примерно треть жизни и участвовали в формировании личности друг друга. Исследования подтверждают влияние сиблингов на шесть аспектов жизни человека. В том числе они могут быть ответственны за лишний вес и депрессию.

5 способов развить интуицию

Интуиция поможет оказаться в нужное время в нужном месте, найти лучшие решения выхода из проблем, избежать опасных ситуаций. Она есть у всех, и это навык, который можно и нужно развивать. Но как именно?

Знакомьтесь: ваш двойник!

В детстве многие фантазируют, что где-то живет человек, похожий на них как две капли воды. Действительно ли существует вероятность встретить своего двойника? И откуда у нас возникает чувство родства с ним?