Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Волнения и женская красота — понятия взаимоисключающие. Но переехать на виллу у моря мы позволить себе не можем, а в глухое село – не хотим. Да и зачем? Существует масса способов и средств, чтобы гармонично уживаться с пробками, компьютерами, дедлайнами и прочими ужасами городской жизни, которыми нас любят припугнуть.

Помиритесь с едой, которую себе запрещаете

Однозначно плохих продуктов питания не бывает. К тому же запретный плод сладок – нас всегда будет тянуть на то, что мы сами себе не позволяем… Психотерапевт Жерар Апфельдорфер предлагает выполнить упражнение, которое научит вас есть, не испытывая при этом стыда.

Пищевое поведение: 5 типов девушек, которые никогда не полнеют

Наверняка у вас есть такие знакомые. Одна ест пирожные на ночь и все равно выпадает из брюк самого маленького размера. Другая не ест почти ничего ради идеальной фигуры, но откуда-то находит силы вести активный образ жизни. Дело в обмене веществ, пищевых привычках и чертах характера. Пищевое поведение девушек, которые никогда не полнеют, анализирует психотерапевт Жерар Апфельдорфер.

Книги на апрель: выбор Psychologies

Сверхспособности вашей собаки: 7 научных фактов

«Игры разумов»: страсти вокруг словаря

5 причин начинать утро с чая матча от Matcha Botanicals

Чай матча становится все популярнее, но в чем же его секрет? Разбираемся в полезных свойствах матча вместе с Matcha Botanicals.

26 АПР 2019 15:00

Открываем дачный сезон: с чего начать?

Варенье из собственноручно выращенных ягод и яркий букет, собранный в своем саду, — это не только приятно, но и полезно. Работа с землей помогает привести в гармонию мысли и чувства, подзарядиться природной энергией — словом, это настоящая медитация для тех, кто устает от бесконечной пульсации городских ритмов. Если в этом году вы впервые открываете для себя дачные радости, воспользуйтесь нашими лайфхаками.

Как быстро успокоиться: 8 простых упражнений

Как прийти в себя, когда вы в стрессе, не можете совладать со своими эмоциями или слишком возбуждены? Тереза Борчард, писатель и автор блога о депрессии Project Beyond Blue, делится своими любимыми упражнениями.

Чем нас привлекают горы?

На что вы готовы, чтобы ваши желания сбылись?

«100 вещей и ничего лишнего»

Читаем по волосам: что прическа расскажет о характере?

Итальянский психотерапевт Глория Росси уверена, что по тому, как мы причесаны, можно немало сказать о наших потребностях и отношении к жизни.

Три позы йоги, которые дают энергию

Преподаватель йоги Айенгара Мария Шифферс предлагает три простых упражнения. Они подходят всем, выполняются одно за другим и занимают не больше 15 минут. В начале или в конце дня они помогут обрести внутреннее спокойствие.

«Обещание на рассвете»: золотая клетка материнской любви

«Нельзя так сильно любить одного человека. Даже если это ваша мать». В апреле на больших экранах некоторых городов еще можно увидеть «Обещание на рассвете» — бережную экранизацию книги Ромена Гари о великой, всепоглощающей и разрушительной материнской любви.