Стиль жизни
Наш мозг обожает, когда мы делаем зарядку. И вот почему
Мы знаем, что физические упражнения полезны, но далеко не всех это знание заставляет тренироваться регулярно. Возможно, вас мотивирует тот факт, что даже 10-минутная разминка или прогулка по району помогают лучше справляться с тревожностью и сосредотачиваться.
Нетерпеливую покупательницу проучили, оплатив ее заказ
Вы часто встречаетесь людьми, которые почему-то считают, что все вокруг должны подвинуться для их удобства? И наверняка вы нередко думали, как их поставить на место. Герой этой истории оказался в подобной ситуации и нашел изящный способ «перевоспитания» такой дамочки.
«Ничего не говори»: что такое випассана и почему ее стоит практиковать
Такие духовные практики, как йога, медитация или аскеза, многие считают очередными новомодными увлечениями. Однако все больше людей приходят к выводу, что в нашей суетной жизни они необходимы. Как випассана, или практика молчания, помогла нашей героине?
Кошмары снятся, чтобы нам помочь
Мы подвергаемся нападению, не можем двинуть ни рукой, ни ногой или падаем в кромешной пустоте — такие тревожные сценарии ночных сновидений могут возникать у нас в сложные периоды жизни, в моменты испытаний. Однако даже дурные сны, отражающие наши драмы и внутренние конфликты, могут оказаться надежными проводниками к свету.
«Он тебе изменяет»: девушка оставила записку постоянной партнерше любовника
Что делать, если любовник скрыл от вас, что он несвободен? Устроить скандал? Уйти, громко хлопнув дверью, и забыть о случившемся? Есть и другие варианты: например, предупредить свою «подругу по несчастью».
25 МАР 2021 15:10
Девочка тайком поселила у себя кота. Ее секрет выдало слишком хорошее поведение
Каждый родитель знает: когда ребенок начинает вести себя подозрительно хорошо, нужно поскорее выяснить, в чем причина и где подвох. Особенно если дело касается отхода ко сну. Вполне возможно, у ребенка завелся новый друг, о котором вы не догадываетесь.
Что съесть, чтобы укрепить нервную систему и психику?
Пандемия ввела «тренд» на глобальную депрессию: только в США количество людей, которые в прошлом году обратились за психологической помощью, выросло на 93%. В поисках лекарства от стресса и тревоги ученые предлагают нам заглянуть в собственную тарелку.
Чего боятся беременные?
Это не только «интересное положение», умилительная округлость женских форм. Это время смятения чувств и буйства воображения. Какие эмоции переполняют тех, кто ждет рождения ребенка?
На Марсе через 33 года могут построить город. И вот каким он будет
Появление первых городов на красной планете — лишь вопрос времени. И пока наши внуки готовятся стать первыми переселенцами, мы можем в деталях рассмотреть проект их будущего жилья.
новое на сайте
От занятости к смыслу: что движет молодыми сотрудниками сегодня
Задача на логику: Как бабушка жарила гренки?
Встречаем весну: что делать в марте в Москве
«Ощущаю себя ущербной, так как ни разу не была в серьезных отношениях. У меня отталкивающая аура?»
5 причин, почему собаки делают нашу жизнь счастливее
«Нашему браку уже полтора года, дочери — год, а свекровь до сих не может меня принять»
Большой гайд по номинантам на «Оскар-2026»: психологический разбор 7 фильмов, которые нужно успеть посмотреть
«Устала от дочери и внука, не хочу никакой ответственности»: историю читательницы комментирует психолог
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«10-летняя дочь девушки не хочет, чтобы мы жили втроем. Как ее переубедить?»
Вы знаток живописи, если узнаете всех художников на этих автопортретах: Часть 2
Тест: Какая вы стихия в отношениях?
«Мы близко дружим 30 лет, а на ежегодную встречу все собрались без меня. Плачу, глядя на их радостные фото»
Вы знаток живописи, если узнаете всех художников на этих автопортретах
«Не делайте из 16-летних — детей»: 29-летняя психиатр из Екатеринбурга родила от 16-летнего жениха
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
