Статьи

«Шпионишь за собственным телом»: что делать, если забота о себе превращается в самотиранию

Качественно спать, правильно питаться, заниматься физической активностью — это полезно, это забота о своем теле. Но что если она сама по себе начинает давить на нас? Как не стать рабом цифр в фитнес-гаджетах и не «шпионить постыдно за собственным телом» (цитата из песни), а на самом деле себя любить?

«На меня все смотрят»: как страх чужой оценки делает нас застенчивыми

В чем причина излишней застенчивости, при чем здесь розовые слоны и как научиться не бояться проявляться — рассказывает клинический психолог.

Разбор сериала «Чудо»: пособие по созависимости, травме и инфантильности

Сериал о популярной блогерше-коуче Мии и о цене исполнения желаний завоевал популярность среди зрителей. Психолог Лилия Левицкая посмотрела на героев со профессиональной стороны и постаралась ответить на вопрос — всегда ли приходится идти на жертвы, чтобы добиться своего?

«Кумир миллионов оказался мерзким мужиком»: соцсети обсуждают домашнее насилие Джерома Селинджера, сделавшего жену рабыней

«Я поменяла пол в резюме и получила кучу откликов»: действительно ли работодатели предпочитают нанимать мужчин

«Это измена, если у него в GTA VI есть девушка»: игра еще не вышла, но уже поссорила миллионы

«Мама, ты меня позоришь»: какую ошибку вы допускаете?

Почему с подростками бывает так непросто и как родителям сохранить с ними близкие отношения, не принимая каждый резкий выпад на свой счет?

Убедил друзей, что она живодерка: в России дали первый реальный срок за травлю подростка в интернете

21-летний парень систематически изводил 16-летнюю девушку, убеждая ее покончить с собой — подробности жуткой истории кибербуллинга, начавшейся со ссоры в игровом чате.

Друзья или терапия: когда дружеской поддержки становится недостаточно

Когда нам тяжело, мы ищем поддержки у друзей. Но всегда ли дружеского общения достаточно, чтобы справиться с душевными проблемами? Разбираемся, чем групповая терапия отличается от компании друзей.

Эмоциональная саморегуляция: как научиться выдерживать свои эмоции

«Ты же старше!»: С какими проблемами чаще всего приходят в психотерапию старшие дети в семье

Несовпадение — не приговор: как паре договориться о сексе, когда желания не совпадают

Сыночка-корзиночка: когда мама помогает не взрослеть

Кто такой «сыночка-корзиночка», о чем этот мем, какой у него психологический смысл и как вообще некоторые мамы умудряются растить из мальчиков не мужчин, а «корзиночки»? Колонка психолога.

«Кимоно: кремик, масочка, кино»: простой вечерний ритуал для женщин, который бережно восстановит силы и вернет вкус к жизни

Хотите восстановить жизненные силы и посвятить вечер себе? У нас есть отличный вариант для вас — открывайте нашу шпаргалку по, безусловно, старинному японскому ритуалу «Кимоно».

«Глазом не моргнув»: что на самом деле стоит за неподвижным лицом в поворотные моменты жизни

Психолог и НЛП-тренер Надежда Владиславова раскрывает психологический смысл выражения «глазом не моргнув» — как метафоры того непроницаемого лица, за которым может стоять как зрелое самообладание, так и душевное омертвение, и почему нам так важно уметь это различать.