Статьи

«Как я писала роман, и это стало моей психотерапией»: почему обращение к творчеству исцеляет

Психологический роман «Окаянные гастроли» (Эксмо, 2025) многослоен: на поверхности — увлекательный сюжет. В середине — подтекст и символизм. На глубине — взаимодействие с подсознанием. Автор романа Ольга Чередниченко рассказала, как выстаивала свой текст и какими средствами добивалась, чтобы терапия литературой работала.

«Почему я злюсь, когда у кого-то что-то получается быстрее или лучше?»: терапевтическая сказка о зависти

Ох уж это чувство, когда кто-то из родных или близких достигает успеха. С одной стороны, вы вроде и рады за него, ведь человек не чужой. А с другой, внутри закипает злость, возникает зависть: «Почему он, а не я?» Если вам знакомы эти мысли, почитайте терапевтическую сказку нашего автора.

Что делать, если удача обходит стороной: как выйти из «черной полосы»

Иногда кажется, что жизнь будто специально складывается против вас: планы срываются, задачи не удаются, и все вокруг кажется сплошным чередованием неприятностей. Такое ощущение «черной полосы» — не судьба и не случайность, а результат работы психики. Разобравшись, как наш мозг воспринимает стресс и неудачи, можно вернуть контроль над жизнью и постепенно выйти из состояния беспомощности.

Если взрослая дочь вас использует: как матери выстроить границу

Тест на психологическую зрелость для мужчин: 12 вопросов, которые нужно задать самому себе

«Я никогда не верил в Бога, но мне Его так не хватает»: история Джулиана Барнса в 10 с половиной книгах

Как принять диагноз своего ребенка

Каково узнать, что твой ребенок не такой, как все? Родители сталкиваются с горем, стыдом, виной и другими сложными чувствами. Как с ними справиться и что делать, чтобы пройти путь принятия? О своем опыте рассказывает психолог, сыну которой тяжелый диагноз поставили в 2 года.

Почему у мужчин большой пенис: биологи объяснили эволюцию полового члена

Все дело в том, что большой размер полового члена служит сразу двум целям.

«Богатые неудоумки»: интернет-пользователи разозлились на певицу Меган Трейнор из-за суррогатного материнства

32-летняя певица Меган Трейнор выложила фото с новорожденной дочерью, которая появилась на свет благодаря суррогатной матери. Вопреки ожиданиям, пользователи интернета раскритиковали Трейнор и обвинили ее в эксплуатации женщин.

Тренд «Судный день»: почему мы боимся говорить о своих неудачах и истинных желаниях

75 Hard Challenge: как работает популярный тренд, который обещает сделать из вас сверхчеловека

«Где родился — там и пригодился»: что такое культурное детерминирование личности

В тревогах и без опор: как матери-одиночке поддержать психологическое здоровье и не выгореть

Одинокие матери часто оказываются в эмоциональной ловушке. При этом нередко считается, будто материнская роль сама по себе должна «давать силы». На деле же она требует энергии, стабильности и поддержки, которую женщина не всегда получает извне. Как не допустить перегруза, разбираемся с психологом.

Почему мы боимся паузы в разговоре и как ее прервать: 3 простых приема

Бывали в ситуации, когда в разговоре внезапно наступает тишина? Что вы тогда чувствовали: неловкость, тревогу или спокойствие и даже заинтересованность? Рассказываем, от чего зависит реакция в такой ситуации — и как вообще себя в ней вести.