Статьи

Радикальная честность на работе: добро или зло?

Вы участвуете в еженедельном совещании команды. Коллега только что закончил презентацию — и она явно не удалась. Логики нет, графики невнятные, энергетика нулевая… В воздухе повисло неловкое молчание. И тут один из участников произносит: «Честно говоря, это было ужасно. Я ничего не понял. Бесполезная трата времени…».

5 ритуалов спокойствия, которые помогут вернуть внутреннюю гармонию

Весной вопрос внутреннего баланса становится особенно актуальным. Перепады температуры и изменение продолжительности светового дня влияют на наше ментальное состояние — и не всегда положительно. Но как не дать всему этому выбить себя из колеи и остаться в фокусе?

«Любая разведенка — плохая мать»: за что осуждают женщин, которые оставляют детей бывшим

Всего за несколько дней статья о личном опыте «воскресной матери», чей ребенок после развода живет с отцом, собрала более 50 комментариев. И большинство из них хорошо иллюстрируют, насколько в обществе отличаются ожидания от мужчин и женщин. Как думаете, почему?

«Я тебе сейчас покажу!»: как родителю развидеть врага в собственном ребенке

«А оно вам надо?»: 4 секрета, которые позволят дожить до 120 лет

Как гормональная система влияет на психику и как управлять своим состоянием

Кто такой Yung Lean и что за вирусный клип о бунте в школе: разбор популярного видео

Шведский рэпер Yung Lean выпустил клип, в котором ученики британской школы для мальчиков нарушают правила, хулиганят и танцуют. Ролик быстро стал вирусным в соцсетях, а Psychologies вместе с психологом разобрался, в чем смысл клипа и что сделало его таким популярным.

Как работает эмоционально-фокусированная терапия (ЭФТ): присмотритесь к методу, если у вас кризис в отношениях

Основная цель эмоционально-фокусированной терапии — вернуть в отношения пары чувство безопасности, помочь супругам с заботой и вниманием настраиваться друг на друга и преодолевать кризисы. С основами метода нас сегодня познакомит семейный психотерапевт, пионер ЭФТ в России Александр Черников.

«Мне противно и стыдно»: как жить с лежачим больным

О том, с какими эмоциями приходится сталкиваться тем, кто ухаживает за лежачими больными, и как им помочь себе, когда сил больше нет, рассказывает психолог социального проекта Деменция.net.

4 причины, почему вам нужно чаще мастурбировать

«Лошичка, без моего согласия ни на какой отдых не поедете»: 20+ историй о том, как мужчины портят жизнь бывшим женам

Зумеры — лучшие родители среди всех поколений: вот 7 доказательств

«В России блокируют интернет — хочу поучиться в Казахстане, а потом в Японию»: что советуют парню, который мечтает эмигрировать

Будущему релоканту объяснили, к чему стоит приготовиться перед переездом в Алматы.

Постоянное саморазвитие или радикальное принятие? Как расти, не скатываясь в крайности

Вы умеете заботиться о себе. Читаете правильные книги, ходите на психотерапию, следите за питанием. И при этом где-то глубоко убеждены, что нынешняя вы — это еще не законченный проект, эскиз. Настоящая жизнь начнется потом, после того как сделаете себя достаточно хорошими, эффективными, компетентными. Почему так происходит и как выбраться из этой ловушки?