Статьи

«Может, хотя бы по одной?» Как вести себя в праздники с теми, кто завязал с алкоголем

На этот Новый год родня или друзья собираются у вас дома? Вот как можно позаботиться о тех гостях, которые недавно бросили пить.

«Я поняла, что не люблю мужа. Как мне быть?»

Мы можем долго жить вместе, строить планы на будущее, а потом неожиданно понять, что любви больше нет. Стоит ли продолжать отношения? Есть ли у такой пары будущее? Наша читательница рассказала свою историю, а психолог пояснила, как вести себя в подобной ситуации.

Обострение синдрома самозванца в конце года. Что делать?

Завал на работе, посты с крутыми итогами года в соцсетях, критика начальства — вокруг столько всего, что заставляет нас чувствовать себя неуспешными. Рассказываем о том, что же такое синдром самозванца и как избежать его «сезонного» обострения в канун Нового года.

Почему не стоит «отрабатывать» то, что вы съедите за праздничным столом

«Украшение» коллектива: почему у женщины меньше шансов на карьерный рост

Пережить праздники и не сойти с ума: устанавливаем личные границы

«Волшебные слова»: как превратить любую ссору в конструктивный диалог

Семейные терапевты утверждают, что одна короткая фраза способна устранить взаимные обиды и превратить ссору в конструктивную дискуссию. Что это за фраза и как она может помочь в разгар конфликта с партнером?

5 психологических травм из детства: как их исцелить?

Психологические травмы, полученные в детстве, могут влиять на всю нашу судьбу. Но не стоит отчаиваться — мы в силах исправить ситуацию. Рассказываем, как можно залечить душевные раны и поменять траекторию своего жизненного пути.

Мифы о мужской психологии: взгляд психотерапевта

«Я практикующий психотерапевт. И большинство моих клиентов — мужчины. Я не специально так организовала практику, так вышло — чему я сейчас очень рада. Ежедневно общаясь в своем кабинете с мужчинами разных возрастов и профессий, я обнаружила, что вокруг мужской психологии безумное количество стереотипов…»

Заглянуть в будущее: научный метод предсказания

5 признаков эмоциональной незрелости

Как выразить свою злость и никому не навредить: 5 эффективных практик

«Мать объявила мне бойкот из-за хозяйственного мыла»

Жить с пожилыми родителями бывает непросто — ведь зачастую приходится подстраиваться под их правила и порядки. Так возможно ли поддерживать автономию в собственном доме, если вы в нем уже не единственный хозяин? Этим вопросом задалась и героиня нашей истории.

Как совместный отдых разрушил две семьи

Не все дети принимают развод родителей в штыки. Ведь иногда это единственный способ для семьи сохранить душевный покой. Однако дети совершенно точно против предательства и измен. В таком случае они могут надолго замкнуться в себе. Так случилось и с маленькой героиней нашей истории.

11 способов провести Новый год в одиночестве

Сама перспектива остаться вечером 31 декабря без компании многих ужасает. Но если такое развитие событий грозит вам в этом году, не паникуйте: встречей нового года можно насладиться даже в одиночестве.