Карьера и самореализация
Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?
«Не могу сидеть без дела»: 3 шага, чтобы выйти из ловушки токсичной продуктивности
Быть целеустремленным и развиваться — это естественная потребность человека. Но часто здоровая мотивация превращается в бесконечную погоню за результатом, а любой отдых воспринимается как непростительная слабость. Важно научиться разделять здоровую заботу о себе и невротический контроль над каждой своей свободной минутой.
«Все пошло не по плану»: когда жизнь преподносит вам неприятный сюрприз, велика вероятность, что вы справитесь
Потеря работы, расставание или другой серьезный удар по привычной жизни могут на время пошатнуть уверенность в себе. Но новое исследование показывает, что психика постепенно восстанавливается и помогает нам снова ощутить собственную ценность.
«Как радоваться успехам родных и не считать себя хуже всех?»
«Мотивация у меня есть, и в некоторых случаях успехи других помогают равняться с ними и достигать высот. Но некоторые ситуации вбивают мысль, что я намного хуже и что человек, которого я имею в виду, лучше меня во всем. Хотя я вижу только одну сторону медали…»
Психософия: что это простыми словами, как определить свой тип личности
В жизни каждый человек силен в чем-то своем. Одни люди с легкостью берут на себя ответственность и командуют, другие блестяще рассуждают, третьи живут эмоциями, а четвертые просто обожают что-то мастерить руками. За этим на деле стоят глубинные настройки психики, которые определяют, в каких сферах жизни нам легко, а какие вызывают внутреннее сопротивление.
«Я не хочу брать отпуск»: порнозвезда Бонни Блю родила ребенка после 24-часового секс-марафона с 400 мужчинами
Скандальная актриса фильмов для взрослых впервые стала мамой. Ребенок появился на свет после участия Бонни Блю в секс-марафоне с 400 мужчинами, поэтому имя отца неизвестно. Рассказываем все, что известно о том, как проходили беременность и роды звезды.
«Теория ботинок»: во сколько нам обходятся дешевые вещи на самом деле
Разбираемся, когда попытка сэкономить приводит к новым расходам и почему бедный часто платит дважды
«Я продаю не знания»: за что музыкальное сообщество «отменяет» Анну Виленскую
Музыковед Анна Виленская оказалась в центре скандала после выхода курса по средневековой музыке. По мнению медиевистов, лектор допустила множество фактических ошибок, что недопустимо для образовательного материала. Почему нишевый скандал привлек внимание широкой аудитории, разбираемся в нашем материале.
«Я почувствовала, что превращаюсь в Ничто»: умерла японская художница Яёи Кусама
На 98-м году жизни скончалась японская художница Яёи Кусама, прославившаяся яркими работами в виде точек и узоров, а также скульптурами в виде тыкв. Рассказываем о ее жизни и о том, чем она известна в мире искусства.
2 причины, почему сила воли не помогает избавиться от вредных привычек
Почему одним людям легко отказаться от вредных привычек, а другим не помогают даже годы попыток? Нейробиолог Василий Ключарев в подкасте Александра Соколовского объяснил, что дело не в силе воли: на способность контролировать себя влияют генетика, возраст и даже события, пережитые в детстве. Разбираемся в том, как устроены привычки, с доктором когнитивных наук.
