Карьера и самореализация
Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?
5 способов найти скрытые таланты и выбрать направление для новой карьеры
Многие в гонке за лайками и признанием перестают слышать себя. «Не понимаю, что мне нравится?», «Начинаю и бросаю», «Прошла тысячу курсов, но не почувствовала, к чему есть талант» — вот частые вопросы к психологам в текущей реальности. Как поверить в свой талант и найти свой путь? Вот пять советов, которые можно применить прямо сейчас и подарить себе немного спокойствия.
«Охота пуще неволи»: как понять, на что стоит тратить свой жизненный ресурс на самом деле
«Через не хочу», «есть слово „хочу“, а есть слово „надо“» — одни из самых популярных установок, которые закладывают в нас с детства. Возможно, запоздало, но предлагаем дать им отпор с помощью простой народной мудрости.
«Я написал незнакомцу с простой просьбой, а он попросил его не беспокоить и после заблокировал. В чем причина?»
«Суть в том, что я нашел незнакомого человека, который занимается деятельностью, в которой я хочу развиваться. Я хотел посоветоваться с ним: написал уважительное и подробное сообщение, объяснил, что именно меня интересует, задал вопросы. В итоге он ответил на часть из них, но добавил, чтобы я больше не беспокоил его своими вопросами…»
«Работа больше не радует, но найти другую с достойной оплатой мешает возраст»
«По профессии я бухгалтер, но 15 лет назад стала парикмахером-колористом. Вначале меня все устраивало — работа возле дома, возможность не сидеть в офисе с девяти до шести. А недавно поймала себя на том, что эмоционально истощена. Мне сложно общаться с клиентками, я не чувствую радости при создании новых оттенков. Найти другую работу с достойной оплатой непросто, мешает возраст. Как мне быть?»
«Муж поддерживает мое желание посвятить жизнь творчеству, но я боюсь финансово зависеть от него»
«Уже несколько лет я работаю на фрилансе. Я решила посвятить жизнь творчеству и большую часть времени пишу роман. Я замужем, у нас хорошие отношения, муж поддерживает мои начинания. Однако когда я смотрю фильмы про домохозяек или подруга рассказывает о своей работе, я нервничаю, теряю внутреннюю гармонию…»
Богатые тоже плачут: 3 причины, почему успех не гарантирует счастья
Всем так хочется стать богатыми и знаменитыми, словно это на самом деле гарантирует счастье. Но это далеко не так. Иначе не было бы стольких публикаций, книг и исследований, почему же все-таки богатые тоже плачут, а знаменитые страдают. Узнали мнение психологов.
«Что я потеряю, начав свое дело, если муж уже уклоняется от секса и общения и сидит с пивом у компьютера?»
«Я замужем чуть больше года, но уже появились противоречия. Я давно хотела открыть свой бизнес… Кажется, и муж поддерживает, но я продолжаю искать отговорки. А недавно поняла: я боюсь, что муж перестанет быть мне нужным…»
Почему я (не) уехала из Дубая этой весной: две истории читательниц об условиях жизни в ОАЭ
Арабские Эмираты еще недавно казались не только экзотическим оазисом на месте бывшей пустыни, но и островком безопасности в непредсказуемых мировых реалиях. Однако события весны этого года заставили многих, кто выбрал Дубай для жизни и работы, переосмыслить свое решение. Правда не всех.
Отпуск не поможет: полный гайд по выходу из профессионального выгорания
Непроходящая усталость и раздражительность, желание дистанцироваться от коллег, снижение мотивации, бесконечная тревога — все это спутники синдрома профессионального выгорания, с которым в нашей стране, по данным на 2026 год, сталкивается каждый второй работающий человек. Что делать, если вы — один из них?
