Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

Работа после 50: как оставаться нужным, когда рынок молодеет

Когда вам уже за пятьдесят, поиск работы часто становится испытанием не только профессиональных навыков, но и самооценки. Как остаться востребованным на рынке труда, объясняет психолог.

Как мы путаем дружбу с поверхностным общением и почему нормально делать паузы в отношениях

В детстве у нас был замечательно работающий лайфхак по преодолению сложностей в дружеских отношениях: «Мирись-мирись, больше не дерись!» Став взрослыми, мы утратили эту способность одним волшебным соприкосновением пальцев забывать обиды, разрешать противоречия и идти друг другу навстречу, даже когда ссадина на ноге еще не зажила, а у куклы оторвана рука. Сейчас мы мудры, осознанны, умеем выбирать себя и… часто одиноки! Как так получилось, что с возрастом мы забыли, что дружба — это жизненная необходимость, чтобы ощущать себя счастливыми?

Искусство желать: почему с возрастом мы перестаем мечтать, становимся прагматичными и теряем вкус к жизни

Многие люди замечают, что с возрастом мир их желаний словно выцветает. Красочные мечты сменяются серыми, практичными планами. Теряется вкус к жизни. Некоторые уверены, что с возрастом жизнь должна управляться долгом и обязательствами, теряя легкость и спонтанность. Как детский опыт и усвоенные установки влияют на способность мечтать и хотеть? Что теряет человек, теряя желания? Поговорим о том, можно ли вернуть себе эту способность и наполнить жизнь красками, вкусом и светом истинных желаний.

Заглянуть в себя: 8 психологических новинок художественной прозы на ярмарке Non/fictio№ 27

Человек нового времени: какие качества потребуются в будущем

Капибары, тактильная выставка и, конечно же, катки: встречаем зиму в Москве

Дружба с бывшим: это разумный или рискованный шаг?

Можно оставаться друзьями после расставания, не усложняя себе жизнь?

«Почему ты не любишь Тарковского?»: что такое снобизм и как от него избавиться

Вместе с психологом разобрались, что такое снобизм простыми словами, почему он так раздражает и как перестать быть снобом.

Парализующий страх успеха: почему мы боимся победить

Успех обычно кажется желанной точкой на горизонте. Но у многих в момент приближения к цели включается необъяснимый страх. Мы откладываем, снижаем планку, делаем шаг назад, а потом объясняем это обстоятельствами. На самом деле многие боятся не провала, а именно успеха — точнее, той неизвестности и тех перемен, что случатся после победы.

Что актерские практики могут сделать с вашим мозгом: проверьте с помощью 3 упражнений

Как психологу вести блог: проверенные лайфхаки и частые ошибки

Гусь по-царски и другие блюда: 3 новогодних рецепта из разных периодов истории России

К чему снится пожар: значение символа огня и толкование сонников

Сны о пожаре нередко вызывают тревогу и оставляют после пробуждения сильное эмоциональное впечатление. Но всегда ли огонь символизирует разрушение и опасность? Разбираем, что значит увидеть пожар во сне, по сонникам и анализу психолога.

Как не разориться перед Новым годом: 3 шага, которые спасут ваши нервы и кошелек

Уже начали думать про подарки и продукты к столу на Новый год? А денег вам на все хватит? Знаем, вопрос неприятный, но мы здесь с вами в одной лодке и хотим не усилить, а ослабить вашу тревогу с помощью нескольких финансовых рекомендаций.