Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

Как понять, что вас вербуют: типичные приемчики и как им противостоять

Люди привыкли думать, что влиянию поддаются только слабые, но это далеко не так. К каждому можно найти свой подход. Вербовка работает не с интеллектом, а с ценностями и эмоциональными дефицитами, которые есть у каждого. Мастер-тренер НЛП — о том, что такое вербовка, как она осуществляется, как ее распознать, если таковая производится относительно вас, и как ей противостоять.

50+ новых красивых, стильных открыток «С Новым годом!»

Взаимные поздравления с Новым годом — важная часть нашей социальной (и личной) жизни. Как сделать это красиво, не банально и, если хотите, деликатно, но при этом совершенно искренне и с теплом? Уделите время выбору подходящей открытки!

Декабрь в Москве: Non/fiction с главредом Psychologies, рождественский балет-гала и главные выставки сезона

Последний месяц года дарит жителям столицы невероятное количество интересных мероприятий. Мы постарались выбрать для вас пять самых ярких. Выбирайте: на книжной ярмарке Non/fictio№ 27 главный редактор Psychologies будет модерировать беседу о зависимости в творческих индустриях, в Кремлевском дворце пройдет юбилейный Christmas балет-гала, а Третьяковка и Пушкинский музей откроют масштабные выставки. В нашем материале — подробнее.

Внутренний конфликт: как принять решение, когда разум и сердце хотят разного

Как защититься от токсичных родственников, не прерывая связь с семьей

«Бывший был чудовищем, а я скучаю»: почему мы вспоминаем хорошее, когда должны помнить плохое

Как понять, что вас вот-вот уволят: 5 важных признаков

Карьерный эксперт рассказала, как распознать грядущее увольнение и в каких случаях можно повлиять на ситуацию.

«Поезд ненависти»: что такое хейттрейн и как от него спастись

Поток ярости и негатива в соцсетях называют «хейттрейном» — справиться с ним бывает непросто как тем, кто сталкивается с этой волной ненависти, так и тем, кто ее создает.

«Слово года», за которое болеет редакция Psychologies: что такое проявленность и как ее прокачать

Эксперты «Грамоты.ру» назвали проявленность одним из главных слов 2025 года — вместе с психологом мы разобрались, что оно значит и какие простые практики помогут каждому стать значимее не только в своих глазах, но и в глазах окружающих.

«Переехала в самый красивый город Европы, но скучаю по русскому рабочему городку»: как справляться с мигрантской тоской

Работа после 50: как оставаться нужным, когда рынок молодеет

Как мы путаем дружбу с поверхностным общением и почему нормально делать паузы в отношениях

Искусство желать: почему с возрастом мы перестаем мечтать, становимся прагматичными и теряем вкус к жизни

Многие люди замечают, что с возрастом мир их желаний словно выцветает. Красочные мечты сменяются серыми, практичными планами. Теряется вкус к жизни. Некоторые уверены, что с возрастом жизнь должна управляться долгом и обязательствами, теряя легкость и спонтанность. Как детский опыт и усвоенные установки влияют на способность мечтать и хотеть? Что теряет человек, теряя желания? Поговорим о том, можно ли вернуть себе эту способность и наполнить жизнь красками, вкусом и светом истинных желаний.

Заглянуть в себя: 8 психологических новинок художественной прозы на ярмарке Non/fictio№ 27

Иногда хорошая книга способна заменить разговор с психотерапевтом и разбор собственной жизни. За это мы их и любим! Собрали для вас самые любопытные новинки психологической прозы, которые вы сможете найти на стендах Inspiria и «Эксмо» с 4 по 7 декабря в Гостином Дворе в рамках выставки Non/fictio№ 27.

Человек нового времени: какие качества потребуются в будущем

Ключевым активом человека будущего становятся не дипломы и сертификаты, а «внутренняя операционная система» — набор ментальных моделей и гибких навыков, которые позволяют учиться и подстраиваться под стремительно меняющийся мир. Какие качества станут главными в этой новой реальности?