Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Травма отвержения: как я от нее избавилась»
Все мы иногда избегаем неудобных разговоров или закрываем глаза на проблемы в отношениях — чтобы не стало еще хуже, нас не бросили и мы не остались одни. Можно ли побороть этот страх самостоятельно? Можно, уверена героиня этой истории.
Как стать свободнее? Упражнения
У нас всегда есть шанс стать немного свободнее, даже если мы не в силах изменить обстоятельства. И полезны в этом вопросе не только творческие порывы или верность принципу «делай, что должно, и будь что будет». Наши эксперты предлагают несколько способов, чтобы стать ближе к самим себе настоящим.
«Всю жизнь я делала все неправильно. Как перестать злиться на себя?»
«Мне кажется, что в своей жизни я все делала не так. Не так себя вела с родственниками и друзьями, не с теми мужчинами встречалась, не за того вышла замуж, не там училась, не так думала и поступала. Вся моя жизнь неправильная...»
Современная классика: в чем секрет популярности «Матрицы»
Уже 22 года прошло с выхода первого фильма научно-фантастического боевика «Матрица», а его задумка все еще остается актуальной и будоражит умы. Размышляем, чем же привлекательна эта киноистория и почему мы так ждем начала проката новой ее части.
Пределы контроля
Когда мы отчаянно стремимся все контролировать, мы делаем
это потому, что так чувствуем себя увереннее. Но стоит ли игра свеч? Можем ли мы стать счастливее, ослабив контроль?
«Умерла собака — и дом опустел... Как это пережить?»
«Как справиться с внезапной потерей собаки? Невозможно находиться дома, везде она. Пустота эта нестерпима. Наша Паула была настолько веселой, жизнерадостной лисичкой, а теперь нигде не слышно ее лая, нигде не стучат коготочки, никто не попрошайничает еду, не подставляет чесать пузико, пусто на ее месте...»
Как общаться с «полярным ответчиком»?
Среди нас есть те, кто возражает на любую реплику, даже если это не просьба, а просто рассказ. Общаться с ними трудно, однако приходится: ведь они есть среди наших друзей, коллег и близких. Как это делать по возможности с удовольствием?
Почему нам так плохо по воскресеньям?
В середине дня мы вдруг понимаем, что выходные закончились, а впереди нас ждет целая рабочая неделя. Чтобы не испортить себе окончание уик-энда, предлагаем вам несколько решений. Пусть понедельник подождет...
«Скажите мне, как вас растили, и я скажу, как вы любите других»
Часто бывает так, что мы клянемся самим себе никогда не повторять отношений, которые царили между родителями — холодных и отстраненных, или излишне практичных, или построенных на взаимных обвинениях и агрессии. Но годы спустя понимаем: наш союз с партнером именно такой. Почему так происходит и можно ли что-то с этим сделать?
Сегодня читают
Psychologies приглашает
13-летняя Алиса Теплякова получила диплом психолога: почему россияне не рады за девочку-вундеркинда
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
7 важнейших жизненных истин, которые приходят только с возрастом
10 признаков того, что в постели вы неидеальны, — и что с этим делать
Тест на лучшую подругу: проверьте, насколько вы близки
«Выкручивайся как хочешь!»: история о том, как кредит от бывшего может изменить жизнь
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
