Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Мне не хватает комплиментов от моего мужчины»

«Мне 26 лет, с молодым человеком в отношениях около 8 месяцев. Вначале моя влюбленность не позволяла увидеть, что он недостаточно чувственный, прячет эмоции. Мне очень не хватает теплых слов...»

7 полезных привычек, которые изменят жизнь к лучшему

Еще Сократ говорил: «Душа, как и тело, с помощью практики может обрести желаемые привычки». Мы — то, во что мы вкладываем свою энергию, рассказывает бизнес-тренер Диана Готтсман. Вот семь привычек, которые стоит выработать.

«Жизнь пустая, ничего не хочу, ни в чем не вижу смысла»

«Не вижу смысла в жизни, устал от одиночества. Друзей нет, девушки тоже, познакомиться не получается, потому что считаю себя ущербным...»

Можем ли мы изменить другого человека?

«После смерти мужа кажется, что я схожу с ума»

Как детям токсичных родителей избавиться от чувства вины

Есть ли у вас харизма?

Подразумевается, что каждому из нас отлично известно, о чем речь. Хотя в определении феномена харизмы расходятся даже ученые. Что же это такое? Мнения экспертов и свидетельства ее (вероятных) обладателей.

7 особенностей, которые могут многое о нас рассказать

Кто вы такой? Можете ли вы честно и без запинки ответить на этот вопрос — или же до сих пор пытаетесь разобраться? У каждого есть несколько важных признаков, которые многое говорят о нем окружающим. Познакомившись с ними поближе, мы можем понять, как нас видят другие, и лучше узнать самих себя.

«Без детей мне было бы лучше»

Дети — это счастье. Или усталость, раздражение, бессонные ночи и постоянное безденежье? Блогер Брук Ларк, разведенная мать четырех детей, рассказывает свою историю материнства.

«Два декрета подряд убили во мне радость жизни»

Хотите перемен? Задайте себе «волшебный» вопрос

«Мне сложно возвращаться на работу после отпуска»

5 способов почувствовать себя значительным

Время от времени это случается с каждым из нас. Мы вдруг теряем смысл жизни. Кажемся себя ничтожными, незначительными, беспомощными. Нас мучают вопросы, на которые мы не можем найти ответа: «Имеет ли моя жизнь хоть какое-то значение? Хоть кто-то обращает на меня внимание? От меня хоть что-то зависит?»

«Живу ради детей, но силы заканчиваются»

«Год назад вместе с дочерями вынужденно переехала в другой город. Старшей дочке 11 лет, она инвалид детства — ради нее мы и поменяли место жительства, младшей 3 года. Работать не могу, дочери нужен постоянный уход. Уже год как на новом месте. Дети адаптировались быстро. А мне кажется, что я живу не своей жизнью...»

В 70 лет я получила права и начала водить машину

Наша героиня не побоялась в 62 года кардинально изменить свою жизнь, выйти замуж и переехать в Великобританию. А на пороге семидесятилетия села за руль, в очередной раз доказав: страхи и внешние ограничения условны. Ее дочь ведет видеоблог и многие сюжеты посвящает маме, называя ее одной из самых жизнерадостных женщин.