Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Обратная сторона свободы — уныние»: история молодого миллионера

Многие из нас мечтают о жизни без графика и офиса, о свободе делать то, что хочешь. Сергей Потанин, автор видеоблога «Записки путешественника», в 23 года открыл бизнес, в 24 — заработал первый миллион. И с тех пор он путешествует, не заботясь о финансах. Мы поговорили с ним о том, как найти дело жизни, следовать за мечтой и чем опасна так желанная многими свобода.

6 фильмов о путешествиях, меняющих жизнь

Мавританская пословица гласит: «Кто не путешествует, тот не знает реальную ценность человеческой жизни». И, кажется, с этим утверждением спорить бессмысленно. Мы подобрали шесть кинокартин, которые помогут вам по-новому взглянуть на жизнь и ответить на главные вопросы.

«Когда мужа уволили, я испытала стыд, а затем… благодарность»

Для многих увольнение — один из главных страхов. Когда это случается, мы спрашиваем себя: я плохой работник? На что теперь жить и как платить ипотеку? Еще сложнее бывает, когда увольняют супруга, который ранее был единственным кормильцем в семье. Однако если посмотреть на ситуацию с нужного ракурса, можно увидеть немало плюсов. Своей историей поделилась наша читательница Ольга.

«Так боюсь что-то не успеть, что не могу начать действовать»

Я не знаю, чего хочу от жизни

13 способов сделать каждый свой день лучше

Что люди подумают: читаем характер по фотографии в соцсетях

Мы с детства слышим, что не стоит судить книгу по обложке. Но все равно продолжаем оценивать окружающих по внешнему виду или — в эру интернета — по профилям в социальных сетях. И порой понимаем о людях больше, чем тем хотелось бы. О чем нам могут рассказать фотографии?

«После 50 пропало желание отлучаться из дома и общаться с людьми»

«Мне 50 лет. Раньше я очень любила путешествовать, куда-нибудь ходить, общаться. Сейчас я становлюсь больше интровертом, мне лучше дома. Мне хватает моей семьи: мужа, родителей, семьи сына (родители и сын живут отдельно). Муж часто хочет пригласить гостей, а я этого вообще не хочу, хотя раньше все было наоборот...»

Почему нам трудно строить отношения?

Искать счастья в отношениях вредно, считает когнитивный психолог Яков Кочетков. Отношения — это про другое: про принятие и понимание. Он объясняет, почему так сложно достичь гармонии в паре, несмотря на сотни книг, написанных на эту тему.

«Кричу на свою девушку, когда нервничаю. Хочу научиться общаться спокойно»

7 неявных признаков депрессии

Человек-оркестр: как неумение делегировать тормозит наш финансовый рост?

Чьи мечты мы реализуем и как ставить собственные цели

«Надо выйти замуж до 30», «надо иметь дорогое авто», «надо родить двоих детей» — зачастую установки в нашей голове принадлежат вовсе не нам. Не замечая этого, мы реализуем чужие сценарии счастья — родительские или навязанные обществом. Как же услышать голос своей собственной мечты?

Неадекватные люди: техника безопасности

Каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с невыносимыми людьми: в транспорте, на дорогах, на работе и, что тяжелее всего, дома. Что делать, когда собеседник ведет себя неадекватно и конструктивный диалог невозможен? Делимся приемами общения с теми, чье поведение вышло за всякие рамки.

5 источников внутреннего света

Бывают дни, когда наша энергия бьет ключом: мы ощущаем себя неотразимыми, хотя, кажется, ничего для этого не делаем. Как это можно объяснить? Что питает силу нашей притягательности? Рассказывают эксперты.