Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Не наступать на грабли: 7 неверных мотивов для отношений

По каким причинам вы начинаете новые отношения? Зачем регистрируетесь на сайте знакомств? Почему пока не удалось построить счастливое партнерство? Как и во всем, здесь имеет значение мотивация.

Куда уходит бодрость?

Вымотанные, разбитые, выжатые как лимон, сонные как осенняя муха… В это время года мы чувствуем себя изможденными. Что поможет аккумулировать свои силы? Секс, считают одни эксперты. Защита от «энергетических вампиров», убеждены другие. Смех, утверждают практики йоги смеха. Выбрать подходящий способ помогут статьи октябрьского номера журнала Psychologies.

«Вернулась в родной город, но никак не могу к нему привыкнуть»

«18 лет назад я вышла замуж и уехала в другой город к мужу. Все эти годы домой я приезжала редко, не скучала. Но пришлось продать прежнюю квартиру и вернуться из-за эпилептических припадков, которые случаются у меня примерно 2 раза в месяц, и 2-3 дня со мной кто-то должен находиться рядом...»

Обида и гнев на мать: стоит ли ей о них говорить?

«Обожаю свою кошку и ненавижу будущего ребенка»

Невероятная история о переселении душ

Психологическая устойчивость: что дает нам силы переживать трудности?

Способность возродиться после драмы, приспосабливаться к жизненным испытаниям – именно это мы называем психологической устойчивостью. Вот история понятия, которое несет надежду.

«Не хочу влюбляться, но не могу справиться с чувствами»

«У меня никогда не было близких отношений. Многие говорят, что все еще будет, но с каждым годом верится в это все меньше. Такой уж я человек. Иногда, к сожалению, влюбляюсь. Почему «к сожалению»? Потому что это чувство меня пожирает и кидает в пучину переживаний и самобичевания...»

«Ты сможешь»: 6 шагов, чтобы стать таким, каким мечтаешь

Нам особенно нужна уверенность в себе, когда мы сталкиваемся с неопределенностью и ограничениями на пути к своим целям и желаниям. О том, как укрепить веру в собственные силы, рассказывает психолог Мария Брюс.

«Как мне найти свою профессию?»

День, когда... мне понравился мой акцент

«Подумаю об этом завтра» и другие примеры нейтрального самовнушения

«Что во мне отпугивает мужчин?»

«Мне 28 лет. Я успешна в карьере, стройна, красива, все время саморазвиваюсь, но мужчины меня избегают. Всю жизнь я была той самой подругой, на чьем фоне другие выглядят лучше. Хотя на внешность мне грех жаловаться...»

«В каждом фильме — все про нас, даже монстры»

Малейшие детали работают на идею фильма, уверен киновед и сценарист Всеволод Коршунов. Какие тайные сигналы для нашей психики скрыты в кино и как научиться их распознавать?

«Все у тебя будет хорошо»: когда эта фраза успокаивает, а когда наоборот

Иногда главное — чтобы рядом оказался надежный человек, который обнимет и скажет: все будет хорошо. А временами эти слова вызывают раздражение и ощущение, что нас не понимают. В чем же дело? Разве нам не хочется, чтобы все и правда стало хорошо?