Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Парень сказал, что его любовь ко мне превращается в дружеские чувства»

«Мы в отношениях больше года. Недавно парень сказал, что чувствует, как его любовь переходит в дружбу. Мне кажется важным учесть, что у него проблемы с тревожностью (периодически пьет седативные препараты на растительной основе). И сказал он это, будучи нетрезвым...»

Как поддержать здоровье летом: советы даосских врачей

В даосской традиции есть идея, что каждый сезон связан с конкретной стихией. Стихия лета, которое только вступает в свои права, — огонь. Как это знание поможет нам провести лето с пользой для себя?

Почему биполярное расстройство так популярно

В прессе, на работе, в компаниях друзей много говорят о феномене биполярности, о биполярном аффективном расстройстве. Еще недавно известный только специалистам, этот термин употребляется теперь повсюду. Что же это на самом деле за заболевание?

4 вопроса, которые нужно задать себе, чтобы переосмыслить жизненные цели

Знак зодиака — мое второе «Я»?

«В чем сила, брат?»: за что мы всегда будем любить Данилу Багрова

Роман с летом: книжные новинки июня

Большая книга — это идеальный формат для вдумчивого чтения летними вечерами. Мы получаем возможность погрузиться в другую эпоху, разделить чувства и приключения героя. Семь новых романов в подборке нашего литературного обозревателя.

Установки, которые мешают нам ладить с деньгами

Часто мы ведем себя нерационально и действуем будто против собственных интересов. Соблюдать эти интересы в отношении денег нам мешают засевшие в голове негативные денежные убеждения. Что это за установки и как от них избавиться?

30 дней, чтобы начать меняться

Придумайте себе какое-нибудь задание: рано вставать, прочитывать 50 страниц книги или выучивать 10 иностранных слов в день — и неукоснительно выполняйте его в течение месяца. Что это даст? Ваша жизнь изменится!

Выход из зоны комфорта: практическое руководство для тех, кто боится

«День, когда я не покорил вершину»: признать свое поражение, чтобы победить

В чем причина кризиса среднего возраста?

«Проснулась и поняла, что ничего не вижу»: как я живу с редкой болезнью

Сайере Юсуфи 52 года. И хотя почти половину жизни она сталкивается с проявлениями заболевания, верный диагноз «оптиконевромиелит» ей смогли поставить только в прошлом году. Она рассказывает о симптомах, о пути к правильному диагнозу, об изменившихся жизненных привычках, а также дает советы тем, кто столкнулся с опасной болезнью.

Найти то, что мешает жить своей жизнью

Кто решает, что является патологией, а что — нет? Кто определяет, что один образ жизни хорош, а другой — плох? Если человек счастлив, рисуя панцири черепах на пляже, какое мы имеем право говорить, что у него функциональный дефицит в социальной и рабочей сферах?

4 научные причины улыбаться чаще

От улыбки не только хмурый день становится светлее. Исследования показывают, что улыбчивые люди кажутся окружающим более привлекательными и уверенными в себе, они больше зарабатывают и легче получают повышения на работе. Разбираемся, на какие еще чудеса способна такая простая вещь, как улыбка.