Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Моя любовь к загару превратилась в зависимость»

Мы посещаем солярий, каждое лето стараемся выбраться к морю или хотя бы найти солнечное место в городе, чтобы получить красивый загар. Но для некоторых людей стремление к нему становится своего рода зависимостью. Героиня истории решила предостеречь других от ошибок, которые совершила сама.

Как пережить разрыв… с другом

Тому, как пережить развод или расставание с партнером, посвящены десятки книг и сотни или даже тысячи статей. Но как быть, если вы лишились ценной для вас дружбы? Например, потому, что жизнь развела вас с другом детства или потому, что между вами и близким человеком возникли непримиримые разногласия?

Как переписать сценарий жизни? Практикум

С чего стоит начать, если вы решили переписать сценарий своей жизни ‒ то есть изменить взгляд на прошлое и с большей уверенностью смотреть в будущее? Делимся 4 практическими рекомендациями.

Трудный характер или «расстройство прерывистой вспыльчивости»?

«Мне не нужно краситься и носить обувь на каблуках, чтобы чувствовать себя сексуальной»

Химия отношений: насколько вы открыты для новых связей?

Как я переехала в Италию и почему не вернусь обратно

Яна Скворцова, автор блога об итальянском стиле жизни и моде, мама трех сыновей, рассказывает о том, почему считает эмиграцию непростым, но бесценным опытом. Наша героиня стала инициатором переезда семьи в Италию, которую называет местом силы, источником вдохновения и своим настоящим домом.

Как справиться с тревогой перед свадьбой?

Лето — пора свадеб. Многие мечтают об этом дне, тщательно его планируют, хотят запомнить торжество навсегда. Но, к сожалению, перед самим событием практически все сталкиваются с тревогой. Почему так происходит и как это преодолеть?

Почему нам так важна религия?

Что заставляет людей молиться, верить в загробную жизнь и бояться возмездия? Страх смерти? Стремление к справедливости? По мнению психолога Стивена Рейсса — и то, и другое. Кроме того, есть еще четырнадцать причин.

7 моих открытий, которые помогают мне жить

Простить своих родителей: шесть этапов

«Не могу радоваться жизни, так как моя сестра-двойняшка несчастна»

«Мне нравится флиртовать и переписываться с женатыми мужчинами»

«Несколько лет ловлю себя на мысли, что мне нравятся сексуальные переписки с мужчинами. Но часто эти мужчины оказываются не только женатыми, но еще и коллегами, руководителями. Я заведомо знаю, что нужно писать, чтобы вызвать их интерес, знаю, как они отреагируют...»

Уют и порядок: как они влияют на успех и гармонию в отношениях?

Многие интуитивно стремятся к порядку и уюту в доме и на работе. В наше время также популярны фэн-шуй, практики «очищения пространства» и другие подобные ритуалы. Однако некоторые убеждены: подобные мероприятия — откровенная ересь и пустая трата времени. Давайте разберемся, так ли это.

7 жизненных уроков, которые мы усваиваем слишком поздно

Чужой опыт, как правило, не учит. Нас можно бесконечно убеждать, отговаривать или предупреждать, но мы все равно совершим собственные ошибки. А в момент прозрения обязательно произнесем банальное: «А ведь они были правы!» Может быть, стоит попытаться поучиться у других? В последний раз.