Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Изгнание или уединение? 6 книг об одиночестве

Как вы воспринимаете одиночество? Ощущаете горечь от разорванных связей или сладость уединения? Холод жизни в изоляции или радость отрешения от суеты внешнего мира? Может ли одно существовать без другого? Представляем подборку книг о разных гранях одиночества.

«Я не хочу отношений. Cо мной что-то не так?»

«Я живу одна. Есть сын и внуки, а в прошлом — два брака и много романов. Бывший любовник продолжает оказывать мне знаки внимания, но я готова только на дружбу. Его поцелуи мне стали противны. Общение с внуками, подругами, путешествия в одиночку доставляют мне больше удовольствия...»

Как вы побороли страх смерти?

Человек смертен. И, как сказал известный персонаж романа «Мастер и Маргарита», внезапно смертен. Как людям удается справиться со своим страхом, какие книги или мудрые изречения им помогают? Ответы участников нашего опроса.

Как выстраивать личные границы в отношениях с родителями?

От зависимости к свободе: как развивается наша личность

5 способов найти свое призвание

Вас уволили? 4 совета, как взять себя в руки

Потеря работы часто выбивает почву из-под ног. Если вы больше не успешный профессионал, то кто тогда? Неудачник? Вовсе нет. Вы все тот же достойный любви, уважения и признания человек. Просто сейчас у вас есть задача, которую надо решить.

«Моя дочь больна шизофренией»

Сколько бы лет ни было детям, нам хочется сделать все возможное, чтобы помочь им преодолеть серьезное заболевание. Родителям трудно принять факт, что болезнь неизлечима, но еще сложнее бывает справиться с собственными переживаниями. Как перестать испытывать постоянную тревогу и принять ситуацию? С этим вопросом на первый сеанс к психотерапевту Владимиру Дашевскому пришла 49-летняя Наталья, менеджер из Москвы.

Что делать, если в 29 лет ощущаешь себя старухой?

Пойти учиться? Поверить в себя? Сменить имидж? Все способы хороши, главное, чтобы ощущение собственной никчемности покинуло вас как можно быстрее.

О пользе одиночества

«Я ненавижу сеcтру»

Один день из жизни высокочувствительного человека

7 стилей поведения в рабочих конфликтах

Когда мы работаем в коллективе, разногласия неизбежны. И это нормально. Проблема в том, что не все умеют отстаивать свою точку зрения корректно: одни пытаются манипулировать коллегами, другие яростно нападают, третьи замыкаются в себе. Зависит это и от типа личности, и от того, что сотруднику важно, — результат спора или сам процесс.

Как ценности меняются с возрастом

Интерес к карьере в 60 лет может быть выше, чем в 40. Взрослые тревожатся о здоровье меньше, чем подростки. А главное, через десять или двадцать лет каждый из нас будет другим человеком с другими приоритетами, хотя сегодня нам очень трудно в это поверить.

10 принципов счастливой жизни по-датски

Иногда, чтобы понять главное, нам надо лишиться того, что имеем. Датчанке Малин Рюдаль понадобилось уехать из родного города, чтобы отыскать секрет счастья. Эти правила жизни подойдут любому из нас.