Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Я рассказала племяннице, что удочерила ее в детстве, а потом вернула cвоей сестре»
Говоря о путанице в отношениях, мы, как правило, имеем в виду свои сомнения: о том, как они складываются, что мы в них чувствуем, чего от них хотим. Но бывают случаи, когда все гораздо сложнее. Так, одна женщина рассказала племяннице, что три месяца была ей матерью. И осталась бы ею, если бы не обстоятельства.
Можем ли мы все сойти с ума?
Почему у человека «едет крыша»? С кем это может произойти? Не является ли наше странное поведение знаком того, что мы в любой момент можем впасть в безумие? Предлагаем вам исследовать ситуации, которые могут привести к потере контроля над собой.
4 стиля общения: какой наиболее эффективен?
Если вы считаете, что ваша манера общаться уникальна, скорее всего, вы ошибаетесь. Оказывается, можно выделить всего четыре стиля коммуникации. Узнав об этом больше, вы увидите, в чем причины непонимания и конфликтов с близкими, и сможете изменить свои отношения с окружающими.
«Я стеснительная и не хочу никого напрягать. Как стать более уверенной?»
«В последнее время я стала понимать, что совсем не уверена в себе. Долгое время обманывала себя, что я просто скромный человек, который не хочет «лишний раз никого напрягать». Даже считала достоинством то, что я такая самостоятельная и никому не показываю, что нуждаюсь в помощи. А на самом деле просто боюсь лишний раз просить...»
Как найти друзей, если вы страдаете психическим расстройством?
Заводить дружеские отношения не так уж просто — многим в этом деле приходилось сталкиваться и с собственной стеснительностью, и с незаинтересованностью собеседника. Но гораздо труднее тем, кто страдает от депрессии, тревоги или личностного расстройства. Как вы можете себе помочь? Прежде всего — подружившись с самими собой.
Куда уходят наши силы и время? 5 ловушек
Ментальные ловушки пожирают наше время и наши силы, делают бессмысленными наши действия, мешают двигаться вперед и каждый раз мыслить по-новому. В течение для мы попадаем в их сети много раз. Какой выход предлагают психологи?
«Если мне нравится парень, добиваюсь взаимности и потом бросаю его»
«Могу страдать по человеку очень долго, но после того, как мне ответят взаимностью, — все, как отрезало. Не хочу. Что это? Почему так?»
Нарциссизм или завышенная самооценка?
В чем разница между нарциссизмом и завышенной самооценкой? Может показаться, что никаких отличий нет — просто два слова обозначают одно и то же качество. Однако специалисты уверяют, что разница есть, и принципиальная.
«Отец предавал меня всю жизнь, но осознала я это только после его смерти»
Отношения с родителями во многом определяют линию нашей собственной жизни. Своей непростой историей взаимоотношений с отцом поделилась наша читательница Екатерина. Почему все то, с чем героиня прежде мирилась, теперь видится ей самообманом и как пережить эту ситуацию, рассказывает гештальт-терапевт Дарья Петровская.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Какой вы архетип из фольклорных сказок?
Вы случайно не отроверт? Специалисты описали новый тип личности
Какой вы зверь из фольклорных сказок по психотипу?
Какой вы кот в российской культуре?
«Ты съела фрукты, а мама их мне купила!»: женщины рассказали, по каким словам мужей предсказали развод
Тест: Какой вы архитектор своей реальности?
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
