Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

«Еда заменяет все радости жизни: даже общение, путешествия и покупки больше не приносят положительных эмоций»

«Замужем, есть дети, работаю. Последние 5-8 лет нет никаких радостей кроме еды, не радуют покупки вещей, о которых раньше мечтала. Путешествия и общение не приносят позитивных эмоций, как раньше. Что со мной? Как вернуть себе радость? Как избавиться от постоянных мыслей о еде?..»

«Это не забота о себе, а страх»: почему ЗОЖ делает людей несчастнее

Психологи рассказали, почему многих стремление придерживаться ЗОЖ приводит, напротив, к душевному разладу и нездоровью.

Страх «а-ля рюс»: почему мы часто не доверяем отечественной медицине и насколько это оправданно

Недоверие россиян «отечественному производителю» — явление, которое можно наблюдать столетиями. И прежде всего жители нашей страны испытывают скепсис насчет компетенций медицинских специалистов. Но действительно ли эти переживания оправданны?

Разрушает посильнее настоящих болезней: что такое киберхондрия и как от нее избавиться

Маленькие шаги в большое будущее: как номинанты премии «Вслух» превращают разговоры о женском здоровье в норму

Тест на деменцию: Составьте хотя бы 15 слов в игре «Ромашка», чтобы снизить свои риски

«Красотка днем»: что за бьюти-тренд Morning shed

Жаркий спор против холодного расчета, или что бы такое сделать перед сном, чтобы с утра проснуться «как новенькой»?

Устаю от отдыха: почему вам не становится легче и как найти свой способ восстановления

Мы привыкли думать, что отдых — это универсальное лекарство. Но почему тогда вместо покоя вы чувствуете тревогу или злость? И главное: что с этим делать?

Начали за здравие: как понять, что новая полезная привычка на самом деле портит вам жизнь

Полезные привычки помогают нам заботиться о себе, когда мы выбираем курс на оздоровление. Но строгие правила могут привести к зависимости, зажать в тиски, из которых не так просто выбраться. Разберемся, как сделать привычки своими союзниками.

Чистота как терапия: почему в 2026 году мы делегируем тревогу технологиям

«Мама довела отца до инсульта и отказывается лечиться сама: делает все назло и со всеми ругается»

Словесное недержание: что такое логорея и как справиться с неконтролируемым потоком речи

Позитивная психотерапия: что это такое и почему ее путают с другими «позитивными» методами

В соцсетях блогеры рассказывают, как на сессиях «вскрыли детские травмы» и часами плакали у психолога. Психотерапия в массовом представлении уже закрепилась как что-то болезненное, связанное с внутренними страданиями. На этом фоне слово «позитивная» в названии терапевтического метода звучит ободряюще. Одни представляют себе легкие разговоры и шутки вместо серьезной работы, другие — очередную версию «думайте о хорошем». Как на самом деле устроена позитивная психотерапия, разбираемся в статье.

Все, что нужно знать про оземпик в 2026 году: свежие научные данные

Ученые обнаружили новые преимущества применения оземпика — правда, вместе с новыми рисками.

«Занялась незащищенным сексом, зная о ВИЧ. В итоге парень сбежал и угрожает тюрьмой»

«У меня ВИЧ. Никому об этом не говорила, держала в тайне. Познакомилась с парнем, сразу влюбилась без памяти, был незащищенный половой контакт. Все узнали, когда меня госпитализировали в больницу! Он все принял, со всем смирился, но в моменте убежал. Хочу просто не проснуться. Запугивает, что подаст заявление, чтобы меня посадили. Есть дочь, 16 лет…»