Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

«Не могу смотреть, как старею»: 5 шагов, чтобы перестать бояться собственного отражения

В современном мире возраст нередко воспринимается тем, что следует скрывать, отрицать или хотя бы замедлить любой ценой. Зеркала становятся свидетелями тревог: морщинки, седые пряди, изменение фигуры — все это может вызвать не просто досаду, а настоящую панику. Но так ли неизбежен страх перед возрастом и можно ли научиться дружить с ним? Психолог рассказала, как перестать бояться старения и превратить свои тревоги в опору для личностного роста.

Не помнит свой возраст, ведет себя как годовалый ребенок: турист из России потерял память из-за уличной еды в Таиланде

Все начиналось как обычное отравление: знакомые симптомы, попытка их снять своими лекарствами… А затем была клиническая смерть в реанимации.

Как не превратить ЗОЖ в манию?

Все мы знаем, заботиться о здоровье важно. И с упоением лайкаем тарелки с полезной едой, следим за ритмами сна, не забываем о стретчинге и практиках цигун. Но в то же время понимаем, что бесконечный подсчет калорий и шагов так и норовит затянуть нас в сети зависимости. Как восстановить баланс и вернуть свободу мыслей? Психотерапевт, невролог рассказывает, как выпутаться из самых непростых жизненных ситуаций.

Усталость, выпадение волос и сбои цикла: каких нутриентов может не хватать женщине

4 сценария отношений с модой: какой вам ближе всего и почему?

Дофаминовая диета: подборка для вдохновения

«Какой фитнес, если у тебя рак»: психолог объяснила, почему россияне не верят Лерчек и как это вредит тяжелобольным людям

Блогерша Лерчек дала первое интервью о своем диагнозе — раке четвертой стадии. И хотя в ролике были показаны выписки из больниц, некоторые все равно уверены, что Лерчек обманывает и на самом деле не больна. Откуда берется это недоверие?

«Еще немного и сердце выпрыгнет из груди!»: кто и почему чаще всего боится умереть от инфаркта

Если вы где-то слышали, что кардиофобией страдают только люди, у кого умер близкий от инфаркта или кто склонен к паническим атакам, то вы знаете лишь часть правды. Кто еще без очевидной на то причины может столкнуться с фобией и как выглядит ее развитие, расскажет психолог.

Полезнее кофе: какао и горячий шоколад — один напиток или разные?

Нутрициологи все чаще говорят об этих напитках, как о мягкой альтернативе кофе и способе поддержать энергию, внимание и нервную систему, но только при одном важном условии.

«У моего парня есть странность: он не дотрагивается до женских украшений, испытывает отвращение. Что это значит?»

6 страхов пациентов перед операцией по удалению геморроя: откровения проктолога

«У моей подруги депрессия — режет руки и ссорится с родителями. Не хочу, чтобы с ней что-то случилось»

«Разжирел до предела»: в соцсетях затравили рэпера Токсиса за внешность

Музыкант и автор мемных фраз «Детка, возьми телефон» и «Что же я хочу сказать» Токсис столкнулся с буллингом в соцсетях из-за того, что набрал лишний вес. Разбираемся, почему внешность становится поводом для травли не только женщин, но и мужчин.

Тату бабочка: значение для женщин и мужчин на разных частях тела

В мире нательной живописи есть сюжеты, которые не теряют актуальности десятилетиями. Один из них — бабочка, и за видимой простотой этого образа скрывается глубина.

«Получается, что меня тоже сразу забудет, если я уйду и перестану платить деньги»: история о начале психоаналитической терапии

Как проходит психоаналитическая работа? И как выстраиваются отношениями между аналитиком и анализантом? Наш автор Этта Лон делится своими воспоминаниями, а эксперт комментирует ее историю. Публикуем последнюю часть трилогии.