Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Что нельзя делать перед сном, чтобы потом не жаловаться на плохое самочувствие: 9 правил

Гигиена сна — термин, который время от времени звучит то тут, то там, но на практике применяется редко. В современных реалиях поспать 7-8 часов — уже залог успеха. А как именно проходило время перед сном — дело десятое. Что не так с этим подходом и какими действиями мы снижаем шанс на бодрый следующий день? Разберемся с экспертами.

Как избежать деменции: 7 шагов к здоровью

Сохраним ли мы в старости ясное сознание, во многом зависит от того, какой образ жизни мы ведем. Какие факторы снижают риск развития старческого слабоумия? Данные последних исследований.

«У сестры случаются странные припадки, когда она впадает в истерику и валяется на дороге. Это диагноз или манипуляция?»

«Сейчас сестре 22, она замужем, окончила вуз, получила права — в общем, все как у нормальных людей, но… у нее бывают срывы, когда она творит такую дичь, что мать „за сердце хватается“. Как я заметила, это бывает, когда они ругаются, даже из-за мелочи, сестра „из мухи слона делает“. Мать утверждает, что сестра с рождения была такая нервная. А я вижу в этом манипуляции…»

5 неочевидных признаков раннего старения

«Как колбаска вареная»: Нелли Фуртадо затравили из-за лишнего веса

Пищевая зависимость: что это такое и существует ли она на самом деле

Браслет на страже здоровья: умный навигатор на пути к полезным привычкам

Поддержание здорового веса — задача не из легких. Работа, стресс, постоянные перекусы, отсутствие удобных и понятных средств для контроля потребляемых калорий, физических нагрузок и качества сна серьезно сказываются на наших попытках похудеть или хотя бы остаться в наиболее комфортном для себя весе.

4 признака того, что вы жертвуете здоровьем ради работы

Все только и говорят о том, что необходимо соблюдать баланс между работой и личной жизнью. А как это делать, когда много задач, когда сейчас — самое время покорять карьерные высоты? В такой ситуации дисбаланс ожидаем и даже понимаем, но только при одном условии — при отслеживании возможных тревожных сигналов со стороны организма.

«За что вы их так ненавидите?»: невесту раскритиковали за выбор ужасных платьев для подруг на свадьбу

Свадьба — главный день молодоженов, поэтому никто из гостей не должен затмевать невесту и жениха — ни внешностью, ни поведением. Именно поэтому считается дурным тоном надевать белое платье на чужой праздник. Но где заканчиваются правила этикета и начинается уже давление с дресс-кодом? Об этом интернет-пользователей заставила задуматься одна публикация.

«Как я устал и мой организм меня уничтожил»: признания эффективного руководителя

Пациентам с депрессией оказалось полезно смотреть фильмы ужасов

«Дни сочтены»: психолог объяснила, почему большинство россиян боятся идти к онкологу

Почему мы забрасываем спорт, едва начав, и как сделать «О спорт, ты — мир!» своим девизом

Правда ли, что спорт воспитывает характер? Если коротко — правда. Но есть условия.

Бьюти-выгорание: что это такое и почему оно знакомо многим женщинам

Оказывается, выгорание может наступить не только в отношениях и на работе, но и там, где мы его совершенно точно не ждем.

Какую роль в профилактике и развитии рака играет секс: колонка онколога

О профилактике онкологических заболеваний говорят много, но в основном в контексте отказа от курения и употребления алкоголя, а также пользы физической активности — базовых мер, которые и так на поверхности. Влияние сексуальной жизни на риски развития рака остается закрытой темой. В рамках акции «Розовый октябрь» — Международного месяца осведомленности о раке молочной железы — мы ее приоткроем.