Здоровье и красота
Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?
Спаленки, в которых хочется проснуться: 30+ шебби-шик интерьеров с Pinterest
Рассматривать уютные и эстетичные интерьеры можно до бесконечности. Если, закрывая глаза на своей подушке, представить себя в таком месте, визуализировать его, то есть все шансы выспаться и посмотреть такие же светлые, уютные и приятные сны. А еще такое фото можно поставить на экран мобильного и «сбегать» в него мыслями и взглядом в стрессовые моменты.
«Они получали удовольствие от того, что ломали людей»: как бывшая наркоманка сбежала из «частной тюрьмы», где ее «лечили»
История Карины, которая в 18 лет оказалась пациенткой рехаба с очень жестокими порядками.
«Оземпиковый развод»: что это такое?
Новые препараты создают новую реальность не только в сфере здоровья, но и в сфере отношений.
Как рассказывать психологу о своих проблемах: инструкция для «чайников»
До хирурга, терапевта или невролога люди доходят легче, чем до психолога. Не потому, что телесные проблемы мучают сильнее, а потому, что с врачом понятен сам формат разговора: где болит, как давно, что беспокоит. Наш эксперт подготовил инструкцию для тех, кто стесняется.
«Я привык бороться со стрессом с помощью алкоголя. Как это изменить?»
«Каждая моя стрессовая ситуация моя решается при помощи принятия большой доли алкоголя. Как остановить такое стремление?»
11 цитат исследователя ВИЧ Вадима Покровского, которые разрушают мифы о СПИДе
Академика и эпидемиолога Вадима Покровского не стало на 72-м году жизни. Он вошел в историю как один из главных специалистов по ВИЧ и СПИДу — Psychologies собрал его главные цитаты о том, как передается эта болезнь и что на самом деле помогает уберечься от нее.
Как стать сильнее во время болезни близкого: 5 рекомендаций психолога
Когда заболевает близкий, у нас возникает сразу спектр чувств — и страх потери, и ощущение беспомощности, и преждевременная скорбь, и возросшая вдруг ответственность. В такие моменты люди становятся опорами для болеющего, вкладываются эмоционально и физически, стараясь подавить собственные чувства. Игнорирование своих переживаний за маской «опоры» вскоре может привести к потере внутреннего стержня. Как не потерять себя в попытках помочь и стать сильнее во время болезни близкого?
«В 15 лет заболела анорексией, уже сбросила 21 кг и не знаю, что делать дальше»
«У меня нервная анорексия, но без истощения (сейчас я вешу 50 кг при росте 164). Я сбросила 21 кг и сейчас не знаю, что делать. Когда у меня появляется какая-то нервотрепка, то меня тянет на калорийную еду. Например, сегодня подруги довели меня, и я вышла за свой дефицит калорий, наелась сладостей. Только так мне может стать немного легче…»
«Тебя что, некому осеменить?»: история заморозки яйцеклеток в 32 года
Как решиться на заморозку яйцеклеток, а главное — зачем? Из каких этапов состоит процедура? И чем могут помочь близкие? Личным опытом с нами поделилась Лера Зеленая, автор телеграм-канала о ментальном здоровье «Рефлексант».
