Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

«Как я устал и мой организм меня уничтожил»: признания эффективного руководителя

Журналист, медиаменеджер и аналитик Иван Макаров рассказывает о том, как работа подтачивает здоровье — и какие KPI по-настоящему важны, а какие — суета, да еще и опасная.

Пациентам с депрессией оказалось полезно смотреть фильмы ужасов

Чувство страха помогает временно облегчить симптомы заболевания.

«Дни сочтены»: психолог объяснила, почему большинство россиян боятся идти к онкологу

Новое исследование показало, что россияне массово боятся проверяться на онкологические заболевания. Мы разобрались в причинах этого страха и выяснили, как найти в себе смелость пройти обследование у онколога до того, как станет слишком поздно.

Почему мы забрасываем спорт, едва начав, и как сделать «О спорт, ты — мир!» своим девизом

Бьюти-выгорание: что это такое и почему оно знакомо многим женщинам

Какую роль в профилактике и развитии рака играет секс: колонка онколога

«Я хочу свою ДНК в маленьком человеке»: Дженнифер Энистон рассказала, почему отказывается от усыновления

Актриса призналась, что не рассматривает усыновление ребенка, потому что хочет, чтобы между ними было настоящее кровное родство. Почему для многих это так важно?

«У 10-летнего племянника РПП. Родители не хотят и слышать о психологе. Как можно помочь мальчику?»

«Племянник есть очень много сладкого. Родители из желания снизить вес запрещают сладости или разрешают, но смотрят с укором, когда он ест. Мальчик, видимо, чувствует вину, когда кушает: держит под столом печеньку, берет сразу много и съедает, когда не видит никто…»

Худоба vs лишний вес: что на самом деле опасно для организма?

Новое исследование датских ученых поставило под сомнение догму «чем меньше вес, тем здоровее человек». Но обо всем по порядку.

«Всем привет. Я Настя, и я — алкоголик»: как выглядит путь от развития алкоголизма до выздоровления

Диабет, старость, половое созревание: о чем может рассказать запах пота

Что будет, если на протяжении 3 недель заклеивать рот на ночь?

7 принципов питания долгожителя

Программа «Семь принципов питания долгожителя» направлена на коррекцию основных механизмов старения. Она создана на основе анализа исследований в области продления жизни и приведенного материала в книге «Энциклопедия долгой и здоровой жизни» (издательство «Бомбора») Алексея Москалева.

«Пошло все к черту!»: как подавленная агрессия приводит к перееданию

Зачастую причиной срывов становится не скука, а злость. В книге «Лишний вес не вернется: Пищевое поведение под контролем», вышедшей в издательстве «Альпина Паблишер», Анна Сенницкая рассказывает, почему не стоит подавлять это чувство и как оно связано с пищевыми привычками.

«Кому интересны мои жировые складки?»: истории людей, которые не стыдятся стареющего тела

«Воспринимайте старость как неизбежность» — это один из самых распространенных советов, который можно услышать в ответ на переживания об изменениях в своем теле. Клинический психолог Владислав Чубаров в книге «Мой возраст — мои правила: Психология здорового старения» («Альпина Паблишер») собрал еще несколько — более поддерживающих и применимых на практике.