Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Не тихая угроза: почему и как наушники причиняют нам вред

Мы носим их в транспорте и на прогулке, во время работы и занятий спортом, даже засыпаем в них. Наушники стали нашим проводником в «личное пространство», которое спасает от шумного города и скучных разговоров. Только вот такая тесная связь с гаджетом имеет обратную сторону...

«Кто же в такую погоду на тренировки ходит?»: почему абонемент в спортзал часто лежит дома без дела

Думаете, покупка абонемента в спортзал откроет новую главу в вашей жизни? К сожалению, велика вероятность, что через пару недель энтузиазм сменится усталостью, а поводы пропустить тренировку станут разнообразнее. Разбираемся, почему так происходит и как выстроить здоровые отношения со спортом.

«Перестала есть и спать, постоянно в плохом настроении. Все говорят, чтобы я занялась делом, но ничего не получается»

«В последнее время я испытываю слабость, плохое настроение и задумываюсь о смерти. Я всегда держу все в себе, но сейчас мне настолько больно на душе, что у меня нет сил бороться самой. Около трех недель я не сплю по ночам, просто сижу с мыслями. Я перестала что-либо есть, совсем нет аппетита, сижу на одном чаю, каждую ночь плачу от безысходности и думаю о суициде…»

От нищего до принца: что такое «эффект жены» и как он меняет внешность мужчины

Вещи вне возраста: 4 аксессуара, которые одинаково хорошо смотрятся и в 30, и в 50 лет

Как сохранить радость и энергию во второй половине жизни

Это точно стресс? Почему раздражительность, туман в голове и постоянная усталость не всегда про нервы

Вы заметили, что усталость стала нормой? Мы списываем ее на возраст, недосып, последствия праздников, затянувшуюся зиму, лишние пять килограммов или побочные эффекты от таблеток. Мы проявляем почти что спартанскую стойкость, терпя дискомфорт неделями и месяцами. Плохое самочувствие удивительно быстро становится привычкой. Но в этой героической выносливости таится большая опасность.

Причина тряски — плохая сперма: что такое «спермаксинг» и как неспособность осеменять стала тревогой для мужчин

Зарубежные СМИ говорят о тренде на «спермаксинг», а Psychologies вместе с врачом-урологом разбирается, почему вопрос фертильности так важен для многих мужчин.

Волосы на расческе: когда это норма, а когда сигнал, что организму нужна поддержка

Иногда достаточно одного взгляда на расческу или слив в душе, чтобы возникло тревожное чувство: кажется, волосы стали выпадать сильнее. Для большинства женщин прическа — важная часть самовосприятия, поэтому даже небольшие изменения могут вызывать беспокойство. Но не стоит переживать раньше времени: давайте разберемся, где проходит граница между нормальным обновлением и сигналом, что организму требуется помощь.

Аутизм в семье: как жить счастливыми

Обратная сторона скромности: как арабские женщины одеваются дома для мужей

То, что мы принимали за тревогу, может оказаться СДВГ: что важно знать о гиперактивности

Точка опоры: как помочь коже после 35 лет сохранить внутренний ресурс

В 35 лет многие из нас находятся на пике своей социальной и личной активности. И этот пик почти всегда становится точкой переосмысления. Не кризиса в плохом смысле, а ревизии. Что из того, что я делаю, я делаю осознанно, а что досталось по инерции — от родителей, от среды, от случайных обстоятельств? Что я хочу оставить, а от чего готова отказаться?

Когда бросить пить — (не) лучшее решение: мнение читателей комментирует психолог

Наши сегодняшние герои по разным причинам решили отказаться от алкоголя и рассказали, как им далась аскеза трезвости и к каким выводам благодаря ей они пришли. Чем можно объяснить различия в их опыте? Разбираемся с психологом.

6 изменений личности, которые могут быть признаками ранней деменции

Когда говорят о деменции, обычно имеют в виду нарушения памяти, внимания и мышления. Но задолго до перечисленного могут появляться менее очевидные изменения — например, в эмоциональных реакциях на те или иные вещи и способах справляться с повседневной нагрузкой.