Здоровье и красота
Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?
«После 2 лет в завязке снова начал употреблять наркотики. Стыдно…»
«Cтыдно, конечно, но после 2 лет реабилитации и тяжело пережитых отношений произошел тяжелый срыв по синтетическим наркотикам…»
Как начать правильно и сбалансированно питаться: 10 советов для перехода на правильное питание
Нам твердят о пользе здорового питания: нужно есть больше овощей, меньше сладкого, пить воду и отказаться от вредностей. Только вот конкретных работающих методов, как это сделать в реальной жизни, обычно не дают. Как перейти на правильное питание, если вокруг столько соблазнов, а привычки тянут к старому? Как заставить себя правильно питаться, когда кажется, что здоровая еда — это скучно и невкусно?
«Родители и друзья знают, что я занимаюсь селфхармом, но не могут меня остановить…»
«Я устала жить. Я занимаюсь селфхармом и страдаю от панических атак. Мои родители и друзья знают, что я занимаюсь селфхармом, и пытаются остановить меня, но не получается…»
Психолог, психотерапевт, психиатр: какие права есть у вас и какие обязанности есть у них
В России с 1991 года активно развивается практическая и коммерческая психотерапия. В страну массово пришли психоанализ, гештальт-терапия, когнитивно-поведенческая терапия и иные направления. Появились психологические центры и частные кабинеты, а профильные факультеты открылись практически во всех региональных университетах. При этом многие люди до сих пор не понимают разницу между психологом, психотерапевтом и психиатром, а также то, как регулируется их деятельность. Разбираемся вместе с юристом.
«Агонорексия»: как Оземпик подпитывает опасные навязчивые идеи о еде и образе тела, вызывая расстройства пищевого поведения
Об этом обычно никто не предупреждает.
Скрывать или нет: диагноз «деменция» у близкого
Годы молчания родственников о диагнозе делают его раскрытие в разы более болезненным и сложным. Человек упускает время для решения многих медицинских, семейных и социальных вопросов. Близкие зачастую не готовы смириться с правдой. Стоит ли говорить посторонним о деменции человека, за которым ухаживаете, или лучше держать все в тайне, разбираемся с Людмилой Горюновой — экспертом социального проекта «Деменция.net».
Соцсети раскритиковали Дженну Ортегу за «нездоровую худобу»: почему исхудавшие звезды подвергаются хейту?
Звезда сериала «Уэнсдей» удивила фанатов своей худобой — но вместо восхищения пользователи соцсетей обвиняют актрису в «пропаганде нездоровой худобы» и называют «скелетом». Разбираемся, как и почему худоба становится мишенью для хейтеров.
Сделала грудь, занималась шопингом и ходила на фотосессии: жизнь после постановки диагноза «рак»
Личная история журналистки Анны Тарубаровой: что помогло ей справиться с диагнозом и терапией, а еще почему она не делит жизнь на до и после диагноза.
«И вот ты уже летишь в бездонный темный колодец»: как жить дальше после диагноза ВИЧ — откровенная история о принятии
Иногда одна новость заставляет привычную жизнь остановиться и оставляет человека наедине со страхом, неопределенностью и необходимостью заново искать опору. О том, как она узнала о положительном тесте на ВИЧ, почему не стала убегать в отрицание и как училась принимать новую реальность, Юлия Михайлова рассказывает в книге «Под знаком плюса», вышедшей в издательстве Ridero. Публикуем главу из нее.
