Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Как принять изменившуюся реальность: 3 шага, которые помогут пережить проблемы

«Просто прими ситуацию» может звучать как самый бессмысленный и бесполезнаый совет, ведь кажется, что проблему решить он не помогает. На самом деле — помогает. Чем принятие отличается от смирения и как оно работает, читайте в статье.

10 мифов о психоанализе

Что это такое, шоковая терапия неврозов или забава для самовлюбленных богачей? Чего только не говорят о психоанализе! Настала пора разобраться, что к чему.

Фельдшеры смогут оказывать психиатрическую и наркологическую помощь: в чем плюсы и минусы?

Психиатр-нарколог объяснила, в чем польза и где таится опасность в наделении фельдшеров новыми полномочиями и в каких случаях они могут помочь людям.

Как я сбросила 50 кг и поняла, что бариатрическая операция — не решение моих проблем

5 книг для продуктивных выходных: разбираемся в себе, расширяем кругозор и налаживаем питание

Есть ли реальная польза от «лежания на иголках»: мнение невролога

Мозг эпилептиков под наркозом сработал как ИИ — распознал речь и «предсказал» следующие слова

Оказалось, что человеческий мозг способен решать сложные задачи даже «в отключке».

«Просто расслабься»: Правда ли, что вагинизм — это психологическая проблема?

Несмотря на то что тема женского здоровья получает активную огласку, многие из нас подвержены предрассудкам и сомнениям относительно интимной жизни. Вместе с сексологом разбираемся в причинах такого явления, как вагинизм, и анализируем, что можно сделать.

«Мне стало казаться, что я проживаю не свою жизнь»: история о начале психоаналитической терапии

Как люди доходят до психотерапевтов? Почему кто-то выбирает именно психоаналитическое направление? И что происходит во время сеансов? О своем пути рассказывает наш автор — Этта Лон, а психолог делится своими наблюдениями. Публикуем первую часть трилогии.

«Не смей засыпать» — и еще 4 странных, но рабочих способа победить бессонницу

Горькая правда или сладкая ложь: должен ли пациент знать все о своем диагнозе?

«Вот как надо было ответить тогда!»: почему ночью вы постоянно прокручиваете в голове старые разговоры?

Как подготовиться к беременности и снизить риск врожденных пороков: чек-лист и 10 мифов о spina bifida, в которые пора перестать верить

Врожденные пороки развития плода могут обнаружиться при беременности в любой семье, даже если родители ведут здоровый образ жизни. Но некоторые риски можно снизить, если следовать простым правилам. Рассказываем, что действительно работает, и развенчиваем мифы о spina bifida — врожденном дефекте позвоночника, при котором позвонки формируются неправильно.

«Меня тошнит от стандартов красоты»: Клава Кока жестко поставила на место хейтеров, которые критикуют ее внешность

Певица Клава Кока опубликовала в блоге откровенное видео, в котором дала жесткий ответ хейтерам, а также выступила против Оземпика и навязанных идеалов внешности.

«Сделай мне больно»: 15 причин мазохизма

Подозреваете, что живете с мазохистом, или сами страдаете от мазохизма? Давайте начнем с осознания причин мазохизма, потому что как зуб лечат с корня, так же «лечат» и психологическую проблему — с ее корня.