Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

«Кому интересны мои жировые складки?»: истории людей, которые не стыдятся стареющего тела

«Воспринимайте старость как неизбежность» — это один из самых распространенных советов, который можно услышать в ответ на переживания об изменениях в своем теле. Клинический психолог Владислав Чубаров в книге «Мой возраст — мои правила: Психология здорового старения» («Альпина Паблишер») собрал еще несколько — более поддерживающих и применимых на практике.

Вросшие ногти, трещины на стопах и стержневые мозоли: 7 проблем на ногах, которые нельзя недооценивать

Кажется, что проблемы со стопами и ногтями на ногах не настолько критичны, чтобы сразу же бежать к врачу. Именно это убеждение приводит к тому, что мы «запускаем» опасные заболевания. Подолог рассказывает, чем чреваты на первый взгляд безобидные образования.

Диетологи выяснили, какой фрукт обязательно нужно есть каждому человеку

Есть одна известная английская пословица, согласно которой тот, кто по яблоку в день съедает, у доктора не бывает. Но ее, возможно, скоро придется переделать — яблокам нашлась достойная замена.

Учимся оптимизировать гардероб: как избавиться от лишнего и собрать капсулу на все сезоны

Инструкция по восстановлению: как после инсульта вернуться к привычной жизни

«У нас гостевой брак, и я впервые за долгое время увидела квартиру мужа — это свалка! Он не был таким, что произошло?»

Аватар-терапия: как виртуальная реальность помогает пациентам, слышащим голоса

Искусственный интеллект, нейросети, виртуальная реальность — современные технологии прочно вошли в нашу жизнь. А как они изменили психотерапию и психиатрию? В этом разбирается Бен Олдерсон-Дэй в книге «Кто здесь? Эффект ощущаемого присутствия с точки зрения науки», которая вышла в издательстве «Альпина Паблишер». Публикуем отрывок из нее.

«Ребенок отказывается от твердой пищи: боится, что она может застрять в горле, и тогда он задохнется»

«Сыну скоро исполнится пять лет. На каникулах он был у бабушки, на днях вернулся и стал отказываться от нормальной еды. Раньше проблем с аппетитом не было, и вдруг Сережа начал есть только жидкую пищу…»

Что такое доказательная наркология и почему это не про «кодировки» и «вшивки»

Давайте разберемся, откуда в нашей стране взялась идея «закодировать» человека от зависимости и почему эти практики не только не работают, но и вредят. Как сформировалась советская наркология, что пришло ей на смену и что на самом деле помогает: психотерапия, навыки и поддержка вместо запугивания.

Болезнь Паркинсона: как она изменила жизнь Майкла Джея Фокса и что о ней нужно знать каждому

Чай с малиной и молоко с медом: что из народной медицины работает, а что нет — разбор с врачом

«Я здоров, ничего не болит»: почему мужчины боятся идти к андрологу

Что пить, когда бросаешь пить или борешься с похмельем: советы наркологов и людей, победивших зависимость

Бросить пить — значит дать организму время перестроиться и пережить первые трудные дни. Известный писатель Андрей Рубанов, прошедший путь от алкоголизма к трезвости, рассказал, какие напитки помогут удержаться от срыва и вернуть силы.

«Пожилой человек в гневе разбил телевизор. Что это за диагноз?»

«Человек за 60 периодически ведет себя не совсем адекватно. Последний раз он, выйдя из себя, разбил телевизор об окружающие предметы! Под какой диагноз подпадает это поведение?»

«А презервативы вас чем не устраивают?»: 4 самых распространенных мифа о контрацептивных пластырях

Многие россиянки по-прежнему если не пренебрегают контрацепцией, то выбирают такие привычные методы, как презервативы и прерванный половой акт. Отчасти — из-за целого вороха мифов о современных технологиях. По случаю Всемирного дня контрацепции мы решили разобрать самые живучие заблуждения об одной из них — о трансдермальной контрацепции.