Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

«Пища для размышлений»: что значит эта метафора в мире расстройств пищевого поведения

Мы привыкли использовать выражение «пища для размышлений» как метафору для идей, которые заставляют задуматься. Но у некоторых людей сама еда становится способом обработки информации, а заодно и регуляции эмоционального состояния. Почему так происходит, объясняет Алитта Куллман в книге «Пища для размышлений. Расстройства пищевого поведения глазами психоаналитика» (издательство «Спринт Бук»).

«Большую часть денег, за которые тетя батрачила десять лет, отдали больнице»: как тяжелая работа приводит к раку

Что происходит, когда жизнь превращается в выживание? Об этом рассказывает Чжан Сяомань в книге «Моя мама — уборщица», вышедшей в издательстве Individuum. Публикуем отрывок из нее, которой писательница делится историей своей тети.

«Экстремальная худоба возвращается»: чем Оземпик опасен для людей с РПП

Все большее количество звезд прибегает к Оземпику ради похудения, а соцсети — бьют тревогу: новая внешность знаменитостей возвращает тренд на нездоровую худобу, который может может навредить людям с РПП. Что будет дальше?

Болезнь Паркинсона: что это такое, как она проявляется и как с ней живут

20+ бытовых привычек, которые могут указывать на аутизм

Как баран после брачного периода: что такое синдром раздражительного мужчины

7 простых вечерних привычек, которые помогут выглядеть роскошно утром

Вечерние привычки не требуют особых усилий или дорогих средств. Но именно благодаря вниманию к деталям утром вы начинаете лучше выглядеть и себя чувствовать. И вроде бы все так просто, но мы регулярно о них забываем.

Не тихая угроза: почему и как наушники причиняют нам вред

Мы носим их в транспорте и на прогулке, во время работы и занятий спортом, даже засыпаем в них. Наушники стали нашим проводником в «личное пространство», которое спасает от шумного города и скучных разговоров. Только вот такая тесная связь с гаджетом имеет обратную сторону...

«Кто же в такую погоду на тренировки ходит?»: почему абонемент в спортзал часто лежит дома без дела

Думаете, покупка абонемента в спортзал откроет новую главу в вашей жизни? К сожалению, велика вероятность, что через пару недель энтузиазм сменится усталостью, а поводы пропустить тренировку станут разнообразнее. Разбираемся, почему так происходит и как выстроить здоровые отношения со спортом.

«Перестала есть и спать, постоянно в плохом настроении. Все говорят, чтобы я занялась делом, но ничего не получается»

От нищего до принца: что такое «эффект жены» и как он меняет внешность мужчины

Вещи вне возраста: 4 аксессуара, которые одинаково хорошо смотрятся и в 30, и в 50 лет

Как сохранить радость и энергию во второй половине жизни

Для этого вам придется пересмотреть свой взгляд на старение.

Это точно стресс? Почему раздражительность, туман в голове и постоянная усталость не всегда про нервы

Вы заметили, что усталость стала нормой? Мы списываем ее на возраст, недосып, последствия праздников, затянувшуюся зиму, лишние пять килограммов или побочные эффекты от таблеток. Мы проявляем почти что спартанскую стойкость, терпя дискомфорт неделями и месяцами. Плохое самочувствие удивительно быстро становится привычкой. Но в этой героической выносливости таится большая опасность.

Причина тряски — плохая сперма: что такое «спермаксинг» и как неспособность осеменять стала тревогой для мужчин

Зарубежные СМИ говорят о тренде на «спермаксинг», а Psychologies вместе с врачом-урологом разбирается, почему вопрос фертильности так важен для многих мужчин.