Здоровье и красота
Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?
Быстрая проверка на деменцию: если найдете 30 слов, за память можно не волноваться
Часто первыми сигналами проблем с памятью становятся рассеянность, трудности с подбором слов и ощущение, что мозг работает медленнее обычного. Игра «Ромашка» от нашего автора Германа Субботина поможет быстро проверить внимание: попробуйте составить как можно больше слов из предложенных букв и посмотрите, насколько легко вам даются новые варианты.
Какие женщины хуже всего переносят ПМС? 3 причины дискомфорта
Период менструации у женщины сопровождается временными гормональными изменениями, перепадами настроения. Но знали ли вы, что ваш естественный уровень тревожности может влиять на ваше самочувствие во время ПМС?
«В России нет и 100 таких врачей»: почему Минздрав вычеркнул сексологов из списка медицинских специальностей
Еще одна профессия уходит в прошлое на наших глазах.
Самый нишевый аромат: «старческий» запах действительно существует. Как понять, что от вас тоже будет пахнуть?
Ученые выяснили, что специфический «бабушкин аромат» — не вопрос гигиены, а биохимический процесс, заложенный в каждом из нас.
Погребенные заживо: люди с депрессией рассказали, почему у них дома беспорядок и как они с ним справляются
Пользовательница X/Twitter откровенно рассказала о том, что у нее дома «творится хаос», — и похвасталась, что нашла в себе силы убрать беспорядок, несмотря на депрессию. Через подобный опыт проходят и другие люди с таким диагнозом, но многие не понимают, почему они «не могут взять себя в руки».
«Я ощущаю что-то рядом с собой и чувствую, что оно передвигается, но не могу его увидеть…»
«Когда я ложилась спать, начала ощущать чье-то присутствие, как будто в комнате что-то есть. Я его не вижу, но ощущаю, чувствую давление на шее и голове. Это что-то выше потолка, из-за чего ему приходится наклониться надо мной…»
«Ты никогда не знаешь, когда проснешься и сколько будешь бодрствовать»: как хронический недосып разрушает радость материнства
Недосып — это не шутки. Он меняет когнитивные функции, эмоциональную устойчивость и даже самоощущение. Вместе с педагогом-психологом узнаем, как недостаток сна влияет на психику и где молодой маме брать силы, чтобы позаботиться о себе.
Что такое рассеянный склероз: 4 вопроса, ответы на которые нужно знать каждому человеку
26 мая отмечается Всемирный день борьбы с рассеянным склерозом — заболеванием, о котором многие что-то слышали, но настоящего представления не имеют. Предлагаем это исправить, изучив ключевые вопросы.
«Я узнала об СДВГ в 45»: почему женщинам так сложно получить этот диагноз и как жить дальше
Среднестатистическая женщина получает диагноз СДВГ в 38 лет. Это значит примерно три декады стыда, десятки планеров, несколько депрессий, годы с ярлыком «ленивая» — и ни одного объяснения, почему так трудно. Что если дело было не в вас?
