Здоровье и красота
Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?
«Как пережить менопаузу? В 48 лет начались приливы и скачки настроения. Вот у подруги все легче проходит»
«Чуть меньше года назад со мной стали происходить странные вещи. Я знала, что менопауза будет, но все равно оказалась не готова к некоторым ее проявлениям. Началось все с приступов духоты вкупе с повышением давления…»
«Дома ужас: мама наезжает, папа бьет. С шестого класса наношу себе порезы и успокаиваюсь. Получаю кайф»
«Дома был ужас. Мать постоянно наезжала из-за бардака, оценок, лишнего веса. Мне слово лишнего нельзя было сказать, потому что все расценивалось, как хамство. Обычно меня бил отец: громко поставила кружку — удар по затылку, передразнила мать — пинок в спину. А если я начинала плакать, то они еще больше орали…»
«Меньше знаешь — крепче спишь?»: 7 советов, которые помогут преодолеть страх врачей
После диагностики заболевания, особенно онкологического, у многих людей развивается или усиливается страх похода к врачу — для сдачи анализов, исследования и просто консультации. Как выявить и перебороть его, объясняет онкопсихолог.
«Перенесла сильный стресс. Как итог — полгода мучаюсь из-за бессоницы и панических атак»
«После перенесенного стресса начались панические атаки, страх повторения ситуации, прокручивание всего в голове. Бессоница, тревожные мысли и телесные ощущения. Длится это уже шесть месяцев…»
«Само пройдет»: 3 причины, почему мужчины не ходят к врачам
Среднестатистический мужчина, конечно, может записаться к терапевту после обширного инсульта, но на профилактический осмотр до — почти никогда. С чем это связано? И как быть тому, кто переживает за его здоровье?
Как понравиться партнеру: психологические советы и бьюти-подборка
Самовнушение в терапевтических целях, американские горки, неожиданный цвет и другие открытия, чтобы чувствовать себя особенной.
«У меня, кажется, биполярочка»: почему подростки ищут у себя диагнозы — и как реагировать правильно
Возможно, в последнее время вы могли от своего подростка услышать следующее: «Мам, я думаю, у меня биполярное расстройство» или: «Мне кажется, у меня СДВГ». Конечно, первый импульс — отмахнуться: «ТикТока насмотрелся/насмотрелась». Но это, пожалуй, худший вариант ответа. Разбираемся вместе с психологом, что на самом деле стоит за этим запросом — и как не пропустить что-то действительно важное.
Гид по медицинским чекапам для зумеров: что сделать до 30 лет
Мы привыкли считать шаги, калории, фазы сна в смарт-часах, но часто игнорируем главный «гаджет» — свой организм. В 20–25 нам кажется, что его ресурсы неисчерпаемы — можно не спать, жить на кофе, не замечать стрессов — молодость покроет все. Как осознанно и своевременно заботиться о себе и какие чекапы стоит пройти до 30 лет? Разбираемся с экспертом.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест: Выберите чемодан, а мы скажем, что вам давно пора оставить в прошлом
Тест: Выберите картину Боттичелли, а мы скажем, в чем добра ваша душа
Тест: Выберите картину Дега — а мы скажем, какую черту вашего характера люди замечают не сразу
Первые звоночки: как не пропустить деменцию за бытовыми отговорками
Тест на проблемы смелых: Узнайте, с какой из них вы сталкиваетесь чаще всего
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
