Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Точка опоры: как помочь коже после 35 лет сохранить внутренний ресурс

В 35 лет многие из нас находятся на пике своей социальной и личной активности. И этот пик почти всегда становится точкой переосмысления. Не кризиса в плохом смысле, а ревизии. Что из того, что я делаю, я делаю осознанно, а что досталось по инерции — от родителей, от среды, от случайных обстоятельств? Что я хочу оставить, а от чего готова отказаться?

Когда бросить пить — (не) лучшее решение: мнение читателей комментирует психолог

Наши сегодняшние герои по разным причинам решили отказаться от алкоголя и рассказали, как им далась аскеза трезвости и к каким выводам благодаря ей они пришли. Чем можно объяснить различия в их опыте? Разбираемся с психологом.

6 изменений личности, которые могут быть признаками ранней деменции

Когда говорят о деменции, обычно имеют в виду нарушения памяти, внимания и мышления. Но задолго до перечисленного могут появляться менее очевидные изменения — например, в эмоциональных реакциях на те или иные вещи и способах справляться с повседневной нагрузкой.

Как стресс выражается на языке тела: 10 сигналов, которые нужно отслеживать

11 повседневных действий, которые незаметно разрушают наш мозг

7 фактов, которые важно знать перед приемом у психиатра

10 фильмов, которые покажут, каким бывает принятие себя — и почему оно важно

Если раньше мы видели более успешных или красивых людей весьма дозировано, то теперь красивые картинки из чужой жизни преследуют нас повсюду, напоминая, что нужно больше стараться, чтобы стать лучше. Некоторые из фильмов нашей подборки напоминают сказки, другие — боди-хорроры в стиле «Субстанции», но во всех прослеживается идея, что быть «не таким, как все» — это не приговор.

«Просто возьми себя в руки!»: почему мы путаем депрессию с плохим настроением и как не пропустить опасные симптомы

В Международный день борьбы с депрессией разбираемся, как работает механизм этого заболевания и почему коронное пожелание «собраться» в данной ситуации не просто бесполезно, но и опасно.

9 вопросов, которые стоит задать себе в начале терапии, чтобы максимально эффективно использовать время и ресурсы

Честно ответьте себе на эти вопросы, чтобы получать максимум от работы с психологом.

«Биологическая разморозка»: почему весной снова хочется жить

Развод во сне: почему лучше спать отдельно от партнера

«В очередной стычке с жюри у меня прихватило сердце»: Сергей Лазарев — о похудении, перфекционизме и здоровье детей

«Молодость — ключ от всех дверей»: почему мы боимся старения

Старение пугает не морщинами. Оно пугает мыслью, что без привычной внешности нас могут перестать видеть, выбирать и любить. Когда самооценка строится вокруг молодости и красоты, возраст становится не этапом жизни, а угрозой хрупкому «Я».

Комплексное ПТСР: когда травма становится частью личности

Травма может ловко скрываться за внешним успехом. Есть люди, которые живут с убеждением: «со мной что-то не так». Они могут состояться в профессии, проявить себя как хорошие супруги, чудесные родители. Они отлично справляются с жизнью. Но это поверхностное впечатление. Что не так? Разбираемся с нашим экспертом.

У блогерши Лерчек нашли рак четвертой стадии: что об этом известно

У 33-летней блогерши Лерчек нашли рак желудка четвертой стадии с метастазами. Psychologies выяснил, как девушка и ее близкие справляются с болезнью и что помогает людям принять смертельный диагноз.