Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Почему мы забрасываем спорт, едва начав, и как сделать «О спорт, ты — мир!» своим девизом

Правда ли, что спорт воспитывает характер? Если коротко — правда. Но есть условия.

Бьюти-выгорание: что это такое и почему оно знакомо многим женщинам

Оказывается, выгорание может наступить не только в отношениях и на работе, но и там, где мы его совершенно точно не ждем.

Какую роль в профилактике и развитии рака играет секс: колонка онколога

О профилактике онкологических заболеваний говорят много, но в основном в контексте отказа от курения и употребления алкоголя, а также пользы физической активности — базовых мер, которые и так на поверхности. Влияние сексуальной жизни на риски развития рака остается закрытой темой. В рамках акции «Розовый октябрь» — Международного месяца осведомленности о раке молочной железы — мы ее приоткроем.

«Я хочу свою ДНК в маленьком человеке»: Дженнифер Энистон рассказала, почему отказывается от усыновления

«У 10-летнего племянника РПП. Родители не хотят и слышать о психологе. Как можно помочь мальчику?»

Худоба vs лишний вес: что на самом деле опасно для организма?

«Всем привет. Я Настя, и я — алкоголик»: как выглядит путь от развития алкоголизма до выздоровления

По статистике, каждый 20-й человек в мире страдает из-за расстройств, вызванных алкоголем. Но таких людей куда больше, и они могут быть рядом с вами — среди коллег, друзей, родственников. Почему мы не замечаем чужой зависимости? Как она формируется в благополучных семьях? Что помогает с ней бороться? Рассказывает Анастасия Черненкова — финалистка курса «Как писать нон-фикшн» в Школе литературного мастерства Band.

Диабет, старость, половое созревание: о чем может рассказать запах пота

Когда стоит бить тревогу из-за запаха пота, рассказал врач-терапевт.

Что будет, если на протяжении 3 недель заклеивать рот на ночь?

Журналистка провела смелый эксперимент: три недели она перед сном заклеивала рот специальным пластырем. Странный ритуал сулил крепкий сон и бодрость на утро. А что в итоге?

7 принципов питания долгожителя

«Пошло все к черту!»: как подавленная агрессия приводит к перееданию

«Кому интересны мои жировые складки?»: истории людей, которые не стыдятся стареющего тела

Вросшие ногти, трещины на стопах и стержневые мозоли: 7 проблем на ногах, которые нельзя недооценивать

Кажется, что проблемы со стопами и ногтями на ногах не настолько критичны, чтобы сразу же бежать к врачу. Именно это убеждение приводит к тому, что мы «запускаем» опасные заболевания. Подолог рассказывает, чем чреваты на первый взгляд безобидные образования.

Диетологи выяснили, какой фрукт обязательно нужно есть каждому человеку

Есть одна известная английская пословица, согласно которой тот, кто по яблоку в день съедает, у доктора не бывает. Но ее, возможно, скоро придется переделать — яблокам нашлась достойная замена.

Учимся оптимизировать гардероб: как избавиться от лишнего и собрать капсулу на все сезоны

Умение грамотно собирать гардероб может спасти не только природу, но и ваш кошелек — и вашу квартиру, если в ней уже не находится места для обновок. Как перестать компульсивно закупаться? Как определиться со своим образом? И как быть с лишними вещами? Ответы на все «как» — в главе из книги Екатерины Колчаново «Бережное потребление на практике: Как полюбить себя, окружающих и планету» («Альпина Паблишер»)