Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Как похудеть по методу «12-3-30» и почему он на самом деле работает

Порой глобальные перемены начинаются не с тяжелых гантелей и изнуряющих пробежек, а с более банального и простого шага. Нет, не в переносном смысле, а в прямом. В современных реалиях, когда фитнес-пространство переполнено сложными тренировочными программами и громкими обещаниями в духе «сожгите тысячу калорий всего лишь за 15 минут», все больше людей возвращаются к азам — например, к ходьбе. Правда, не совсем обычной… Но обо всем по порядку.

6 признаков того, что вы стареете быстрее и раньше положенного

Разбираемся, как распознать тревожные сигналы и почему они напрямую связаны с риском развития рака.

Зарубежные медики уверены, что вечерние омовения оздоравливают организм, а вот к утренним есть вопросы.

Приближение менопаузы: что ожидать и как сохранить сексуальную жизнь

Какой парфюм расскажет о любви?

Психосоматика головной боли: ее типы и причины

«Не занимаюсь сексом из-за боязни, что рецидивирует половое заболевание. Как побороть этот страх?»

«Год назад начало беспокоить жжение в интимном месте. Бегала по врачам, лечилась, но причину так и не установили, сейчас немного реже проявляются симптомы. По анализам вроде все в порядке, внешне — тоже. Но появился страх секса. Либидо практически пропало из-за боязни, что болезнь снова рецидивирует. Не знаю, как себя побороть…»

Синдром Аспергера у взрослых: «модный» диагноз и его признаки

Одинокие гении с чудачествами — примерно так нам показывают в кино людей с расстройством аутистического спектра. Образ настолько закрепился, что кое-кто готов приписать себе диагноз, чтобы иметь имидж харизматичного и одаренного человека. Но все не так просто. Давайте разбираться вместе со специалистом.

Проснулся — сразу затянулся: чем опасно курение по утрам и как от него отказаться

Исследования показывают, что почти половина курильщиков курит первую сигарету вскоре после пробуждения, и эта привычка рискует заметно повысить риски возникновения рака. По просьбе Psychologies психолог рассказала, чем можно заменить этот опасный ритуал.

Мужчины vs женщины, зумеры vs бумеры: 5 различий в том, как мы заботимся о своем интимном здоровье

Рискнуть здоровьем ради прогресса: 7 вопросов об участии в клинических испытаниях и ответы на них

Что делать, если не хочется вставать с постели: 6 шагов, которые вернут вас к жизни

Возвращение к «Типичной анорексичке»: что такое СкинниТок (SkinnyTok) и чем он опасен

В ТикТоке набирает популярность опасный тренд, которому дали название СкинниТок. В его рамках авторы видеороликов пропагандируют экстремальные диеты и жесткий контроль питания ради достижения ультратонкой фигуры. Вместе с психологом разбираемся, почему эстетика РПП снова входит в моду и как это остановить.

Уйти в изоляцию: что такое ретриты и почему их так любят зумеры

Объясняем простыми словами, что такое ретрит и каким он бывает, а также разбираемся, чем он так привлекателен для представителей поколения Z.

Расстройство избирательного питания: что это такое и можно ли с ним справиться

Существует мнение, что крайне избирательными в еде бывают только дети, но это не так, порой такая проблема касается и взрослых. И это не блажь — иногда она может по-настоящему испортить жизнь. Подробнее о таком типе нарушения пищевого поведения в колонке психотерапевта Татьяны Галич.