Здоровье и красота

Мало кто полностью доволен своей внешностью и не пытается хотя бы слегка ее изменить. О чем говорит наше стремление выглядеть моложе и привлекательное? Зачем мы делаем макияж и что на самом деле маскируем под слоем косметики? Как наше эмоциональное состояние влияет на здоровье и внешний вид? Можно ли похудеть без диет и что такое интуитивное питание? Что нужно знать о современных косметических продуктах и как правильно ими пользоваться?

Что (не) помогает улучшить работу мозга: 3 примера из кино

Все мы знаем, что надо высыпаться, меньше нервничать и не работать на износ, иначе мозг и нервная система рано или поздно дадут сбой. Знаем и делаем ровно наоборот. Возможно, наглядные примеры из фильмов и сериалов помогут лучше абстрактных советов. Из каких именно — попробуйте сами угадать и поделитесь своими вариантами в комментариях!

Старение: что миф, а что на самом деле помогает жить дольше и активнее?

Разбираемся, какие представления давно пора оставить в прошлом, а что действительно нужно внедрить в свою жизнь, чтобы прожить дольше.

7 дней без еды: что происходит с телом и психикой, когда вы неделю живете только на воде

Новое исследование показало, что неделя голодания не просто сжигает жир, а переводит организм в принципиально иное состояние.

«Ты никогда не знаешь, когда проснешься и сколько будешь бодрствовать»: как хронический недосып разрушает радость материнства

Что такое рассеянный склероз: 4 вопроса, ответы на которые нужно знать каждому человеку

«Я узнала об СДВГ в 45»: почему женщинам так сложно получить этот диагноз и как жить дальше

Спаленки, в которых хочется проснуться: 30+ шебби-шик интерьеров с Pinterest

Рассматривать уютные и эстетичные интерьеры можно до бесконечности. Если, закрывая глаза на своей подушке, представить себя в таком месте, визуализировать его, то есть все шансы выспаться и посмотреть такие же светлые, уютные и приятные сны. А еще такое фото можно поставить на экран мобильного и «сбегать» в него мыслями и взглядом в стрессовые моменты.

«Они получали удовольствие от того, что ломали людей»: как бывшая наркоманка сбежала из «частной тюрьмы», где ее «лечили»

История Карины, которая в 18 лет оказалась пациенткой рехаба с очень жестокими порядками.

«Оземпиковый развод»: что это такое?

Новые препараты создают новую реальность не только в сфере здоровья, но и в сфере отношений.

«Ноги трясет у меня почему-то»: что стало причиной смерти 27-летней россиянки во время родов

Сразу после хирурга нужен психиатр: из желудка мужчины достали 200 монет, 11 гаек и скобы от шпингалета

«Доктор, меня все бесит»: как заболевание щитовидной железы может портить настроение (и жизнь)

Как рассказывать психологу о своих проблемах: инструкция для «чайников»

До хирурга, терапевта или невролога люди доходят легче, чем до психолога. Не потому, что телесные проблемы мучают сильнее, а потому, что с врачом понятен сам формат разговора: где болит, как давно, что беспокоит. Наш эксперт подготовил инструкцию для тех, кто стесняется.

«Я привык бороться со стрессом с помощью алкоголя. Как это изменить?»

«Каждая моя стрессовая ситуация моя решается при помощи принятия большой доли алкоголя. Как остановить такое стремление?»

11 цитат исследователя ВИЧ Вадима Покровского, которые разрушают мифы о СПИДе

Академика и эпидемиолога Вадима Покровского не стало на 72-м году жизни. Он вошел в историю как один из главных специалистов по ВИЧ и СПИДу — Psychologies собрал его главные цитаты о том, как передается эта болезнь и что на самом деле помогает уберечься от нее.