Личный опыт

«Я трачу на фантазии по несколько часов в день — из-за этого опаздываю и срываю сроки… Как отказаться от грез о лучшей жизни?»
«Все началось еще в детстве. Засыпая, я представляла себе другую жизнь, в которой чувствовала себя более успешной, любимой, значимой. С возрастом это не прекратилось — наоборот, усилилось. В школе я отказывалась идти домой с одноклассниками, чтобы побродить одной, послушать музыку в наушниках и что-нибудь пофантазировать…»
«Семья свекрови меня не принимает, почему я должна ехать с ними в отпуск? А муж обижается на отказ»
«Мне 33 года. Замужем четыре года. С самого начала мне не удалось „вписаться“ в семью мужа. Они холодные, закрытые, смеются над своими, только им понятными шутками, к которым меня не подпускают. Я пыталась — правда пыталась — быть доброжелательной, открытой, но все безрезультатно…»
«Люди кажутся мне слишком поверхностными. Хочу глубоких разговоров, а вокруг — лишь дурачество и пустота»
«Мне часто кажется, что люди вокруг поверхностны — будто не умеют мыслить глубоко и ни к чему не проявляют подлинного интереса. Мне зачастую просто не о чем с ними говорить: разговор сводится к антимонии и пустоте…»

«Из-за бесконечной работы чувствую себя в петле. Не понимаю, как выбраться, а стульчик подо мной почти упал»
«Работаю в крупной транспортной компании 22 года. Совершенно не творческая профессия. Очень устала за последнее время. Если раньше я еще могла заниматься каким-то творчеством и отдыхать в этом, то сейчас только пашу, и конца этому не видно. Усталость не проходит даже после выходного. Только бы спать и спать. И плакать…»
«Муж изменял полгода, на два дня ушел к ней и вернулся. Но я убита и не доверяю ему»
«Муж изменял мне полгода, уходил на два дня к ней, но решил остаться с семьей. Прошло полтора месяца, а я не могу ему доверять. Мне все время кажется, что они общаются, встречаются и так далее. Все время подозреваю и высказываю ему все…»
«Родители во всем винят меня, в то время как младшая сестра, по их мнению, „белая и пушистая“»
«Младшая сестра постоянно жалуется на меня родителям. По любому поводу. Захочу ее пощекотать — она говорит, что я ее обижаю. Не отдаю ей свою вещь, которую она хочет взять без спроса — она со слезами бежит к маме…»

«Успехи близких вызывают у меня не радость, а раздражение и злость. Как это исправить?»
«Меня беспокоит одна особенность, которую я заметила за собой в последние годы: когда мои друзья или родные добиваются успеха, вместо искренней радости я чувствую раздражение, а иногда даже злость. Понимаю, что это недостойно, и мне стыдно за такие эмоции…»
«У моей 11-летней подруги умерла мама. Как ей помочь?»
«У моей подруги недавно умерла мама. Я понимаю, что это очень травмирующее событие — тем более, что подруге всего 11 лет, как и мне. Я хочу хоть как-то ей помочь…»
«Как научиться управлять гневом так, чтобы не выходить из себя по мелочам?»
«Я постоянно выхожу из себя по мелочам: например, если кто-то подрежет на дороге или жена не так что-то скажет. А потом виню себя. Как научиться управлять гневом?..»
Psychologies приглашает

Psychologies в Одноклассниках

ПОДПИСАТЬСЯ

спецпроекты