Личный опыт
Как работают списки желаний
Новый год уже не за горами, а это значит, наступает та предпраздничная пора, когда хочется верить в чудеса и мечтать о будущем. А вы составляли когда-нибудь список желаний? Коуч Марта Бек рассказывает, как работает «магия» списков желаний и как с их помощью добиться исполнения самых фантастических мечтаний.
18+
«Мужа люблю, но изменяю ему»
«Мне почти 40, я давно и удачно замужем, у нас трое чудесных детей 18, 12 и 5 лет. Я — та женщина, которая много работает, хорошо водит и сильно себя любит (или не любит). Я никогда не решусь на развод, потому что мне дорог и близок человек, с которым я живу, он чудесный отец и неплохой муж. Наши супружеские отношения давно потеряли краски, пыл и страсть...»
«Я ненавижу себя за свой вес»
«Я ненавижу себя. Все началось с детства. Я никогда не была худышкой — обычный ребенок среднего телосложения. А после переезда в другую страну поправилась значительно. Родственники говорили, что я толстая и мне пара худеть. На тот момент было лет 11...»
«Муж проводит время с другой, но от меня не уходит»
«Вместе прожили 17 лет, у нас трое детей. Вместе построили дом, купили машину, живем, можно сказать, дружно. Всегда мужа ставила на первое место. Все его пожелания исполняла, как могла. С работы приходила — обязательно его обнимала, ласкала, любую его инициативу поддерживала... А оказалось, что последние 3 года муж мне изменял...»
«Боюсь уходить от мужа-тирана»
«С мужем вместе 3,5 года. Проблемы начались буквально с первых месяцев: постоянные конфликты, ссоры, унижения, оскорбления. Поначалу я его очень боялась и всегда в конфликтных ситуациях старалась спрятаться и переждать. Со временем стало только хуже. Муж несколько раз поднимал на меня руку...»
Метод Пеннебейкера: всего три дня на то, чтобы стало лучше
Пережить болезненный разрыв или увольнение, справиться с депрессией очень сложно. Тем не менее можно это сделать всего за несколько дней. Как это работает?
«Обижена на мать, но не могу ей этого высказать»
«Я не в состоянии с мамой разговаривать долго, смотреть ей в глаза. В голове — обиды за несчастное детство. Она воспитала нас, четверых детей, в бедности. Не помогала в решении необходимых вопросов, например, сделать паспорт. Очень долгое время она употребляла алкоголь...»
Моя терапия: «Я перестала бояться лифтов»
Есть страхи, которые существенно влияют на нашу жизнь и ограничивают возможности. Если мы боимся акул и живем вдалеке от океана, это еще не так ужасно. Но как быть, если у жителя мегаполиса в лифтах начинаются панические атаки? Героиня рубрики «Моя терапия» делится историей избавления от фобии.
Родственные души... Так бывает?
Откуда возникает мысль, будто у каждого есть идеальное дополнение, недостающая часть, тот, с кем он или она образуют единое целое?
И почему некоторые уверены, что уже встретили свою вторую половину? Психолог Тоби Натан изучил страстную мечту об альтер эго, которая однажды посещает каждого из нас.
новое на сайте
Тест: Клоун, жонглер или акробат — как вы держите баланс в жизни?
Герман Субботин рекомендует: «Ромашка» из 7 самых популярных букв русского алфавита
«Я просто болтала с другом за жизнь, но испугалась и скрыла это от своего парня. Теперь все ужасно»
Тест на общение с бывшим партнером: Стоит ли вам поддерживать связь после расставания?
Как жизнь с абьюзером меняет человека: психологический портрет Оксаны Самойловой
«Хочу покончить жизнь самоубийством, потому что не получается знакомиться с женщинами, устал от одиночества»
В России депрессию смогут лечить током: почему это не «карательная психиатрия» и как реально помогает на практике
«Искусство не должно говорить, что вы обязаны чувствовать»: Артём Миронов о свободе эмоций и феномене Lumisfera
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест ко Дню учителя: Кто вы из великих педагогов?
«Ромашка» дня: найдите 43 слова и докажите, что вы готовы к рабочей неделе
Тест: Выберите картину Чюрлениса и узнайте, чего вам сейчас не хватает, чтобы двигаться вперед
Первые звоночки: как не пропустить деменцию за бытовыми отговорками
Головоломка «Ромашка»: составьте хотя бы 15 слов из 7 букв
Игра «Ромашка»: из этих 7 букв можно составить десятки слов — сколько найдете вы?
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
