Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Амбиверты: кто это такие и как понять, что вы один из них

Скорее всего, вы хотя бы однажды относили себя либо к интровертам, либо к экстравертам. Возможно, такое самоопределение было неточным. Дело в том, что интроверсия-экстраверсия — не две точки, а целая шкала, и большинство «располагаются» на ней посередине — таких людей называют амбивертами. Как понять, что это про вас?

10 правил счастливой жизни Элизабет Гилберт

Писательница Элизабет Гилберт, автор мирового бестселлера «Есть, молиться, любить», поделилась некоторыми своими принципами. Она много раз убеждалась на собственном опыте, что именно такое отношение к жизни делает ее счастливой.

«Мой парень не знает, любит ли меня»

«Парень младше меня на четыре года. Недавно столкнулись с проблемой: он не может понять, что ко мне чувствует. Стал чаще делать выбор не в мою пользу (например, не провести время со мной, а погулять с кем-то еще) и говорит, что сам не понимает, почему так...»

Я развелась в 37, а в 40 начала новую жизнь

«Семь лет живу с чувством опустошенности. Что со мной не так?»

«Жизнь такая сложная!»: как сделать ее проще

6 любопытных фактов о сновидениях

Сны пугают и волнуют нас. Мы верим, что образы из нашего бессознательного непременно несут в себе важный смысл — нужно лишь найти его. А что говорит о сновидениях современная наука?

10 причин, чтобы бежать от психолога без оглядки

Мы привыкли доверять врачам и психотерапевтам. Да и откуда нам знать, каким должно быть лечение или терапия? Но в любой среде есть дилетанты. Как же понять, что этот специалист не только не поможет, но и навредит?

18+

«Супружеский долг»: почему не нужно заставлять себя заниматься сексом

Многие женщины боятся сказать «нет». Особенно когда речь идет о сексе. Жены опасаются, что это обязательно повлечет за собой измену мужа, оттолкнет его, обидит. Из-за этого многие принуждают себя заниматься сексом, когда не хочется. Но делать этого нельзя. И вот почему.

Можно ли научиться женственности?

«Все ради себя»: 5 неочевидных признаков эгоиста

Как не задыхаться и не дрожать во время публичного выступления

Что вам нужно знать об интровертах: 11 ярких черт

Экстраверту сложно понять, как видят мир интроверты. Их поведение часто кажется нелогичным или заторможенным. Но что они чувствуют на самом деле?

«Я бесполезный человек без целей. Как быть?»

«Я бесполезный человек, который никуда не стремится. Образование бросил на четвертом курсе, так как преподаватели перестали идти на уступки и ставить мне нормальные оценки. Пришлось пойти работать официантом. С одной работы уволили, с другой сам ушел...»

«Ранний климакс»: что скрывается за этим понятием?

Сегодня женщины все чаще жалуются на то, что симптомы менопаузы у них проявляются раньше, чем следует. Значит ли это, что климакс «помолодел»? И чем это может грозить? Мы спросили у специалистов.