Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

6 фильмов, которые помогут поверить в себя

Порой единственное, чего нам не хватает, чтобы построить здоровые отношения, заняться любимым делом или исполнить мечту, — это веры в самих себя. Поэтому мы подготовили подборку фильмов, которые могут ее вернуть. Многие из них не выдуманы, а основаны на реальных событиях. А раз их герои смогли преодолеть все трудности и стать счастливыми, то сможем и мы.

«Я предала мужа и подругу — и за это наказана»: расплата за измену

Правда ли, что карма, как бумеранг, возвращает нам то, что мы натворили? У героини этой истории вышло именно так. Неверность и ложь «аукнулись» ей. Женщине пришлось испытать те же чувства, которые из-за ее поступков пережили близкие люди.

Как мы зависим от языка, на котором говорим?

Носители тех языков, где нет категории будущего, на 30% чаще откладывают деньги на старость, чем носители языков, где будущее время выражено грамматически. Умение различать цвета и способность ориентироваться в пространстве тоже зависят от языка, на котором мы говорим.

30 признаков эмоциональной травмы

Счастлив, как в детстве: я научился радоваться жизни

Тайны языка: почему древние греки не знали синего цвета

«Хотите измениться к лучшему — меняйте свое окружение»

Правда ли, что люди не меняются? Это не так: мы можем быть разными в разные периоды жизни. Важную роль в этом процессе играет среда — обстоятельства и окружение. Как это работает? И что можно сделать, чтобы наша жизнь стала лучше?

«Я часто опаздываю на работу. Как избавиться от этой привычки?»

«У меня плохая привычка — почти всегда опаздываю: на работу (до недавнего времени), на деловые встречи. Насколько я помню, первые опоздания начались еще в школе, на уроки в старших классах. Но они были непостоянные. Затем я поступила в институт...»

Какие вы родители: 9 ошибок воспитания

Какими вырастут дети, напрямую зависит от их взаимоотношений с родителями. Слишком много требуют или, наоборот, все разрешают? Чрезмерно строги или подчеркнуто равнодушны? Все эти стили воспитания влияют на ребенка не лучшим образом. Какие еще ошибки совершают родители и к чему они могут привести?

6 привычек, которые мешают вам стать свободнее

«Знают и молчат»: как соцсети работают против нас

Экстрим: что скрывается за тягой к риску

Абрахам Маслоу: «Нехватка красоты может вызвать болезнь»

Даже самые совершенные люди, оказавшись в неблагоприятных обстоятельствах, часто ведут себя не лучшим образом. Один из основателей гуманистической психологии — о том, как избавиться от болезненного самоконтроля, перестать зависеть от чужих мнений и научиться здоровому выражению накопившейся агрессии.

7 качеств, которые помогут вам сблизиться с партнером

Умение выстраивать здоровые отношения — то, чему учатся всю жизнь. Слишком уж мешают нам гордыня, неспособность видеть чужие интересы и детская позиция «мне все должны». Но мы не оставляем попыток найти те «заветные ключи», которые помогут наладить коммуникацию с партнером и перевести отношения на новый уровень. Рассказываем, на какие качества стоит обратить внимание.

«Хочу найти свое призвание и создать семью. С чего начать?»

«Меня беспокоит мое внутреннее состояние. Со стороны может показаться, что все хорошо, но это не так. В последние дни ощущаю сильную тревогу. Мне кажется, что я не нашла себя и не так живу...»