Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Обрести контроль над вещами и жизнью: 7 принципов минимализма
Каждая вещь, которую мы приобретаем, требует внимания, заботы. Она отбирает время и энергию. Освобождая дом от лишнего имущества, мы перемещаем фокус внимания с того, что имеем, на то, что делаем. Минимализм — это открытое пространство, простота и легкость! О счастье достаточности рассуждает Фрэнсин Джей в книге «Радость малого».
Бодибилдинг как диагноз: ученые выявили опасные последствия этого увлечения
О чем говорит навязчивое желание накачать мускулы? И какие у него могут быть негативные последствия? Объясняют психолог и антрополог.
6 признаков мудрой женщины
Ум и мудрость — понятия разные, хотя и не исключающие друг друга. К кому вы скорее обратитесь за помощью в сложной ситуации: к обладателю множества дипломов или человеку, который знает жизнь и может помочь найти выход? В этом и заключается главное отличие мудрости от ума: чтобы быть мудрым, не нужно много знать — необходимо понимать природу человека. Что еще отличает мудрую женщину?
«Я отказалась от карьеры в пользу жизни»: история от первого лица
Получив на работе заманчивое предложение, которое сулило повышение зарплаты и переезд в крупный город, 32-летняя писательница ответила руководству… отказом. Карьерному продвижению автор предпочла жизнь менее стабильную, но свободную. Разумный ли это выбор?
«Как только сближаюсь с мужчиной, паникую и вижу в нем одни недостатки»
«Когда мужчина мне нравится и я понимаю, что это взаимно, чувствую себя безумно счастливой, подмечаю все его хорошие качества и искренне их ценю. Но как только мне предлагают отношения, у меня сразу пропадает интерес…»
6 советов на каждый день для укрепления психического здоровья
Пандемия, нестабильность, неуверенность в завтрашнем дне — в сложные периоды особенно важно всеми средствами поддерживать свое психическое здоровье. Вот несколько простых и доступных каждому из нас способов, эффективность которых подтверждается экспертами и научными исследованиями.
«Мне 15 лет. Друзей нет, чувствую себя одиноко»
«У меня нет друзей. Есть одна подруга, так сказать, но мы с ней с каждым днем общаемся все хуже и хуже. Чувствую себя очень одиноко, особенно в школе или когда на улице хорошая погода, и все гуляют а я нет…»
10 любимых фраз пассивного человека
Пассивность — это не молчаливость или необщительность. Главное в том, как мы воспринимаем нашу жизнь: нам кто-то что-то должен? Мы ждем, когда подует ветер перемен? В глубине души каждый из нас уверен, что действует самостоятельно. Так ли это, покажут наши излюбленные фразы.
«Я мгновенно привязываюсь к мужчине и нуждаюсь в его внимании»
«У меня с детства напряженные отношения с родителями. Они меня по-своему любят, но говорим мы на разных языках. Много времени я самостоятельно пытаюсь проработать отношения с ними. И мне казалось, что все успешно, но, к сожалению, нет…»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Как искать работу после 50 лет?
Тест на истощение от сенсорных стимулов: Проверьте, не нужны ли вам тишина и покой прямо сейчас
Грузин ударил россиянку в лицо: как и почему люди встали на сторону агрессора
36 вопросов, чтобы (снова) влюбиться
8 признаков того, что человек действительно чувствует себя с вами в эмоциональной безопасности
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
