Личный опыт

«Все время вспоминаю неловкие ситуации из прошлого и ругаю себя за них»
«Последние несколько лет я все время себя ругаю. Не проходит и дня, чтобы я не назвала себя дурой и идиоткой. Разумеется, не вслух, поэтому никто об этом не догадывается ни в семье, ни на работе…»
«Каждые три месяца у меня случаются депрессивные эпизоды. Поддержка близких не помогает»
«Я потеряла интерес ко всему, что меня окружает. У меня наступила апатия: не хочу общаться с людьми, постоянно нахожусь в подавленном настроении. Вещи, которые раньше приносили удовольствие, уже не помогают. Мне очень одиноко, но на общение нет энергии…»
«Я слишком навязчива в общении: сначала со мной порвала подруга, а теперь и коллега»
«Мне 31 год и я никогда ни с кем не встречалась. Со мной никогда не знакомились на улице, не ухаживали, в моей жизни не было объятий и поцелуев. Раньше я не придавала этому особого значения, но сейчас мне тяжело мириться с мыслями о своей „невостребованности“…»

«Мать постоянно меня в чем-то упрекает, а отцу изменяет. Ненавижу ее»
«С матерью у меня достаточно плохие отношения. Она может меня оскорблять, трогать мои личные вещи, мешать мне находится в своей комнате, нарушать мои личные границы. Может выпить в пятницу две бутылки шампанского или же вина…»
«Полтора года назад перенес инсульт: кажется, что моя психика никогда не восстановится»
«После инсульта у меня неврологический дефицит — это онемение левой стопы и левой руки. Прошло уже полтора года, но ничего толком не восстановилось. Где-то через месяц после инсульта начал понимать, что что-то не то с моей психикой…»
«В декрете с трудом встаю с постели, а все рабочие дела превратились в пытку»
«Каждое утро с особым трудом собираю и отвожу дочь (ей три года) в детский сад. Потом начинаются домашние дела, которые со временем превратились в пытку: варю суп и плачу от ненависти к готовке, какой-нибудь носок на полу приводит просто в ярость. Хочется все закончить и наконец отдохнуть…»

«У меня конфликт с женой начальника. Стоит ли увольняться?»
«Я устроилась на работу, и через какое-то время в этот же офис была принята жена начальника. По темпераменту, характеру и мировоззрению мы разные. Я старалась общаться с ней на нейтральные темы, но в последнее время стала замечать, что она меня часто не так понимает…»
«Не знаю, как поддержать подругу: она ни с кем не общается и отказывается от помощи»
«Возможно, глупо обращаться к специалисту именно таким образом, но я потеряла надежду. Все началось пару месяцев назад, когда подруга начала всех отталкивать от себя, перестала общаться и знакомиться с новыми людьми…»
«Боюсь переезжать от мамы: ставшая привычной за 36 лет жизнь изменится»
«До сих пор я жила с мамой и сестрой. В прошлом году мы получили наследство, и это позволило решить квартирный вопрос. Сестра купила квартиру и готовится переехать. Предполагается, что после этого разъедемся и мы с мамой…»
Psychologies приглашает

Psychologies ВКонтакте

ПОДПИСАТЬСЯ
новый номерСЕНТЯБРЬ — ОКТЯБРЬ 2025 №86
203Подробнее

спецпроекты