Личный опыт
Моя терапия: «Я подозревала, что это депрессия»
Наша читательница прислала письмо о своем опыте прохождения психотерапии. Ее мучили хроническая усталость, плаксивость и раздражительность. Наша героиня приняла решение обратиться за помощью к специалисту — и после курса восстановления вернулась к «лучшей версии себя».
«Отец сходит с ума, когда в моей жизни появляется мужчина»
«Мне 28 лет. Один раз была замужем. Отец ни разу не знал о моих отношениях с парнями, за исключением замужества. Он восточный человек с взрывным характером. Наверное, он хотел бы найти мне мужа сам, но никогда напрямую об этом не говорил. Каждый раз, когда речь заходит о мужчинах в моей жизни, он начинает сходить с ума...»
«Подчиненный скрыл болезнь, и я его уволил»
«У сотрудника моего подразделения случился приступ астмы на промышленном объекте, он упал с высоты третьего этажа. Я с ужасом думаю: а если бы он умер, возможно, меня бы посадили. Я попросил его уволиться, оплатил лечение и «парашют». Но тогда почему мне так плохо?»
«Подросток совсем забросил гигиену»
«15-летний сын перестал чистить зубы, в душ идет только со скандалом. Одежду может не снимать и спать прямо в ней. Я думал, может, депрессия у парня началась. Нет, с друзьями общается, учеба нормальная, интересы есть. Как уговорить сына соблюдать чистоту, или само пройдет?»
«Заедаю нехватку любви»
«Я люблю сладкое, но стала замечать, что еда заменяет мне любовь. Мне не хватает тепла и нежности партнера, внимания подруги, родителей, хотя у меня было счастливое детство...»
«Мне отказывают девушки. Как найти отношения?»
«Мне 27 лет, и у меня никак не получается завести отношения с противоположным полом. В школе одноклассницы пытались мне понравиться, но я их отвергал. После 16 лет неумело признался одной в чувствах, но она меня отвергла. В институте я вел себя по отношению к девушкам некрасиво, они все равно ко мне липли...»
«Почему я не могу творить?»
«Мне всегда говорили, что я красиво рисую, что у меня талант. И это действительно так, не буду скрывать. Я люблю рисовать и хочу заниматься этим в будущем. Правда, в последние несколько месяцев у меня совсем не ладится с творчеством...»
«В 30 лет нет ни мужчины, ни подруг»
«Уже 5 лет живу одна. Мужчины, которым нравлюсь я, не интересуют меня. Те, кто нравится мне, не интересуются мной, убегают после первого свидания. Серьезные отношения были, но давно закончились. Растеряла почти всех подруг: меня не устраивало их поведение...»
«Как уйти от манипулятора?»
«9 лет живу с манипулятором — если что-то идет не по его сценарию, начинаются скандалы, истерики, упреки, что я его не люблю, порой доходит до оскорблений и унижений...»
новое на сайте
«Мне 26. Никакая работа не радует, а мысль о работе в офисе вызывает панику»
Это социальная закуска, а не основное блюдо: почему дружба с ИИ усиливает одиночество
Психолог, психотерапевт, психиатр: какие права есть у вас и какие обязанности есть у них
Не спешите открывать рабочую почту: сначала проверьте себя в новой «Ромашке» — сможете ли вы составить больше 30 слов?
«Не надо искать то, что может нас ранить»: почему мы проверяем телефоны любимых
«Я в шоке, что 4-летняя племянница грубит, говорит фразы вроде „Ну и вали отсюда“. Как реагировать?»
Сделал детей — неси ответственность: что делать, если муж не платит алименты
«Я хочу, чтобы у меня были друзья, но меня тяготит необходимость проявлять инициативу»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест на художественный кругозор: Сможете назвать настоящего автора картины?
Быстрый тест на умственное истощение: новая игра «Ромашка» со словами на август 2026-го
«У нас так принято»: почему отказ от родительских установок дается настолько тяжело
10 книг для тех, кто ищет и не может найти свое счастье
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
