Личный опыт

«Удаленка»: как правильно расставить границы между рабочей и домашней жизнью
«Привет, локдаун» — с 28 октября многие из нас снова работают удаленно, а в школах и детских садах каникулы. И мы снова сталкиваемся с необходимостью разграничивать работу и личную жизнь. Как это грамотно сделать? Психолог комментирует типичные ситуации.
«Супруг виртуально мне изменяет, потому что у меня плохой характер»
«Я узнала, что муж переписывался с женщинами на секс-порталах. У нас вообще в сексе все отлично, но у меня сложный характер и я часто «выношу мозг». Он очень сильно любит меня, и от этого мне еще больнее. Если бы не любил, тогда было бы понятно. Он отправлял им свои интимные фотографии...»
«Муж принимает наркотики и ведет за мной слежку»
«С мужем прожили 10 лет, вместе воспитываем 8-летнего ребенка. Год назад я заметила странности в его поведении и резкие перепады настроения. У него появились навязчивые мысли, что я ему изменяю, и он даже поставил камеру, чтобы следить за мной. Видимо, это побочные эффекты от наркотиков, которые он употребляет...»

«Мой мужчина обожает и восхваляет свою бывшую жену»
«Он восхищается бывшей, много времени проводит с детьми. На мой вопрос «Если тебе с семьей лучше, чем со мной, давай расстанемся?» — он меня посылает...»
«Если у мужа что-то не получается, он винит в этом меня»
«Муж постоянно говорит мне, что я виновата в его неудачах. Например, если он мне заранее о чем-то рассказал и в итоге у него это не получилось, то это моя вина. Потому что он рассказал, и мой «червивый глаз» его сглазил...»
«У меня легкая форма ДЦП, я комплексую. Как принять себя?»
«У меня с детства диагноз ДЦП (детский церебральный паралич). Легкая форма, но всего равно есть определенные ограничения: не могу где-то пройти сама, поэтому очень зависима от мамы, боюсь, как буду потом без нее. Плюс психологические проблемы: очень не уверена в себе...»

«Дочь не дает мне ничего делать!»
«Моей дочке 1 год и 8 месяцев, и недавно у нас появилась настоящая проблема: дочка не дает мне ничего делать! Допустим, она ест, сидя в своем стульчике. Если я просто сижу рядом, все нормально. Если я тоже начинаю есть, дочка кричит, плачет и пытается вылезти из стульчика...»
«Ребенка мучают страхи и кошмары. Как ему помочь?»
«Моему сыну скоро 7 лет. Уже два года его преследуют различные страхи — темноты, одиночества, смерти. К тому же сыну снятся кошмары. Он настолько детально их описывает, что по ним можно снимать фильмы...»
«Когда родители умрут, я останусь один. Мне страшно думать об этом»
«Мне тяжело не думать об их смерти — знаю, что рано или поздно это случится. Но я чувствую, будто с подобными мыслями угасаю и я сам. Хотелось бы избавиться от этого. Не знаю, как я все переживу... Мой смысл — это они, потом я останусь один, и этого я очень боюсь…»
Psychologies приглашает

Psychologies в Одноклассниках

ПОДПИСАТЬСЯ
новый номерМАЙ — ИЮНЬ 2026 №90
207Подробнее

спецпроекты