Личный опыт
«Что мне помогло победить панические атаки»
Вам знакомо состояние неконтролируемого страха, при котором трудно дышать, боль в груди, тошнота и потеря ощущения реальности? Весьма вероятно, что это панические атаки. Нашу героиню они мучали долгих 15 лет. Ей удалось добиться серьезных результатов в борьбе с расстройством, и сейчас она делится своим опытом.
«Я во всем сомневаюсь»
«Моя жизнь как бы стоит на одной точке. Перед тем как совершить какой-то поступок, я начинаю обдумывать все детали. И поскольку у меня часто возникают сомнения, я порой просто все бросаю и бездействую…»
«Мной не интересуются нормальные мужчины. Это потому, что я сирота?»
«Я сирота: маму лишили родительских прав, когда мне было шесть лет, и дальше — только интернаты. Я симпатичная, разносторонняя и неглупая девушка, но мужчины попадаются с какими-то «особенностями»: то алкоголик, то лоботряс…»
«Я безумно влюблена — но боюсь, что он меня бросит»
Взаимная любовь, прекрасные отношения, которые со временем только расцветают — кто об этом не мечтает? Но когда мечта становится реальностью, приходит и тревога, ведь мы знаем, что любовь когда-нибудь уходит. Как выдержать эту неопределенность?
«Запах жены стал мне неприятен. С чем это связано?»
«С женой живем уже 5 лет: один год в гражданском браке, а четыре в официальном. Когда просто встречались и жили в гражданском браке, несколько раз расставались, но потом начинали все заново. В официальном браке бывали на грани развода, но тоже мирились…»
«Свекровь воспринимает меня как соперницу и ведет войну за сына»
«Мне и моему партнеру по 40 лет, по национальности я русская, он грузин. Я дважды была замужем, у меня шестеро детей. До июля прошлого года мы дружили 15 лет. О своих чувствах ко мне он молчал, чтобы не разрушать мой брак, и был уверен, что я никогда не отвечу взаимностью. Все 15 лет был рядом, согласился на роль друга, чтобы видеть меня каждый день...»
«Муж хороший человек, но любит выпить. Хочу сбежать от него»
«Мы женаты всего два года. Я не понимаю, почему хочу оставить его. Я люблю его! Но меня преследуют мысли: без меня ему будет лучше, это ошибка, я ему не нужна, он стал совсем другим, я не уверена в его любви и нашем будущем. Однажды я уже сбежала от мужа по причине этих убеждений, но все же вернулась...»
«Спустя 12 лет стала любовницей бывшего, но он снова бросил меня»
«12 лет назад мы расстались с молодым человеком, с которым встречались два года. Мне казалось, он меня любил больше, чем я его, но, когда разошлись, мне было крайне плохо. Я ни с кем не могла построить отношения долгое время, а вот он уже через два месяца переключился на другую — на ней и женился...»
«Я часто опаздываю на работу. Как избавиться от этой привычки?»
«У меня плохая привычка — почти всегда опаздываю: на работу (до недавнего времени), на деловые встречи. Насколько я помню, первые опоздания начались еще в школе, на уроки в старших классах. Но они были непостоянные. Затем я поступила в институт...»
новое на сайте
«Согласилась на интим „по дружбе“, но влюбилась. Не могу забыть его уже несколько лет»
Как снизить риск развития хронического стресса: инструкция из 7 шагов
И люблю, и ненавижу: почему дружеские отношения часто сопровождаются соперничеством
7 главных научных открытий 2025 года, связанных с детской психологией
Кто вы из героев «Ведьмака» по психотипу?
«Хочу секса больше, чем парень, хотя в прошлых отношениях все было наоборот. Как перестать болезненно воспринимать отказы?»
3 ваших страха, из-за которых вы не любите принимать гостей дома
4 стратегии, которые помогут выстоять в жизненных испытаниях
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Вы случайно не отроверт? Специалисты описали новый тип личности
Какой вы зверь из фольклорных сказок по психотипу?
Тест: Какой вы архитектор своей реальности?
Какой вы кот в российской культуре?
«В моей семье не умели любить и понимать друг друга. Как найти для себя другую модель жизни?»
«До сих пор помню, как бежала за машиной и плакала»: в Сети обсудили поступки родителей, которые невозможно понять
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
