Личный опыт
4 шага, чтобы наладить диалог со своей Тенью
Что общего между изматывающим перфекционизмом, заниженной самооценкой и трудной судьбой? Довольно часто это неумение и нежелание замечать свои теневые стороны, в том числе — их ценные свойства. Как их обнаружить? И можно ли с ними договориться?
Тише едем — дальше будем?
Дом, работа, социальные сети, учеба, друзья, увлечения... Современный мир предлагает нам столько возможностей! Хочется успеть все и сразу. И вот мы уже крутимся в колесе нескончаемых забот, дел и мыслей. Но что произойдет, если попробовать замедлить шаг?
«Дочери 24. Не работает, не помогает по дому. Почему мы должны ее содержать?»
«Моей старшей дочери 24 года, она учится на вечернем отделении университета. При этом не работает уже почти год. До этого чуть больше года работала в call-центре поликлиники. Уволилась, так как над ней издевались (психологически) коллеги, и главным образом начальница...»
«Грущу после отпуска. Как выйти из состояния уныния?»
«Пару дней назад вернулись с мужем и годовалым сыном из отпуска, в котором провели два месяца. Последние пару недель мы сильно скучали по дому. Однако на второй день после приезда у меня началась какая-то тоска...»
«Муж называет свою измену ерундой. И продолжает мне изменять»
«Три месяца назад я заподозрила, что муж переписывается с другой женщиной, и оказалась права. Я спокойно сказала ему, что мне это неприятно и больно, попросила прекратить общение. На что муж сказал, что не хочет делать мне больно и вообще я все нафантазировала...»
«Внучка стала трудным подростком. Может, ее ремнем поучить?»
«В 14 лет внучку как подменили. Еще в 2020 году она закончила шестой класс без единой тройки. В этом году скатилась на двойки. Мы в шоке. Ничего не делает, целыми днями в телефоне, ночами тоже. Есть две подруги из неблагополучных семей...»
«Я не умею общаться с людьми и боюсь выступлений»
«С детства я была человеком необщительным. В школе очень мало с кем контактировала, в какой то момент друзей и вовсе не было. Вообще мне комфортно в одиночестве, но из-за всей этой скромности я всегда считала себя какой-то неполноценной...»
«Сын ничего мне не должен за то, что родила и растила его?»
«Моему сыну 44 года. Я часто слышала от него подобные фразы: «Ты меня родила, и теперь я что, всю жизнь тебе буду должен?!» Последний наш разговор закончил словами: «Забудь меня и больше сюда не звони». Что мне делать?»
«После предсказания гадалки не могу перестать думать о смерти родителей»
«Год назад по своей тупости сходила погадать на кофе. Ни с того ни с сего гадалка предсказала смерть моих родителей. А так как я высокочувствительная личность, то эта мысль глубоко засела в моей голове...»
новое на сайте
«Замрите, вас объективируют»: как понять, что вас не считают за человека
«Ромашка» для обладателей магического мышления: составьте 42 слова из имени знаменитого волшебника Мерлина
«Я обеспечиваю себя сама, но родители против моего переезда»
Если мужчина пытается навязать вам эти 9 установок, лучше скорее расстаться
7 причин, почему во время сна текут слюни
«Переступаю порог квартиры, где мы жили с мамой, и начинаю рыдать. Как пережить ее смерть?»
Любовник чата Джипити: как не превратить нейросеть в ИИсповедальню
После любого общения мне нужен перерыв — и это нормально
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест: Выберите мех для шубки — а мы скажем, чем вы выделяетесь среди окружающих
«Ромашка» для нетакусь: составьте больше 25 слов из фамилии знаменитого психиатра Петра Ганнушкина
Тест: Выберите корону, а мы угадаем, где вы царствовали в прошлой жизни
Тест: Выберите картину Паулы Модерзон-Беккер, а мы скажем, что помогает вам чувствовать себя живым
Тест: Какой птичий перелет описывает то, как вы решаетесь на перемены?
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
