Личный опыт
Моя терапия: «Я перестала бояться осуждения окружающих»
Пытаясь убежать от самих себя, мы не замечаем, что невольно причиняем себе вред. Мы накапливаем проблемы, а не решаем их. В такой ситуации стоит обратиться к специалисту. Об этом в рубрике «Моя терапия» рассказывает наша героиня.
«Боюсь выходить на улицу. Как избавиться от тревоги?»
«Я уже давно страдаю от тревоги — иногда боюсь выходить на улицу, чувствую страх и напряжение, когда нахожусь в толпе. У меня есть дополнительные симптомы: очень потеют ладони, но руки холодные и влажные, краснеет лицо, жар, голова часто болит, устаю очень быстро...»
«Муж увлекся сайтами знакомств»
«Мой муж посетил сайт знакомств — якобы чтобы убить время на работе. Познакомился с женщиной, они плавно перешли в мессенджер. Долгое время общались. Далее ему надоело, и он все прекратил...»
«Будем честны: женщины тоже изменяют»
Принято считать, что измена свойственна только мужчинам. И чаще всего ее оправдывают природной полигамностью. Но в мире, где гендерные роли сместились, а женщины соревнуются с сильным полом за право жить так, как им хочется, право на секс тоже никто не отменял. Об этом анонимное письмо читательницы.
«Мечтаю на пенсии жить активно, но не могу начать это делать»
«Я пенсионер. С августа ушла с работы. Сейчас дома одна. Хочу выучить язык и найти новую работу. Но постоянно откладываю...»
«Я токсичный человек. Кажется, что мне нет места в жизни»
«Я студент третьего курса, и я вообще не хочу с кем-либо общаться и контактировать. Очень часто, особенно перед сном, мучают суицидальные мысли: мне начинает казаться, что буквально мгновение, и я покончу с собой. Мне кажется, что в жизни мне нет места. Я абсолютно не умею общаться с людьми...»
«Дети выросли, живу одна, тяжело переношу одиночество»
«Мы с мужем не жили вместе последние десять лет, недавно официально оформили развод. Дети выросли и живут отдельно. У меня много увлечений: хожу в бассейн, пишу картины, бываю в театре — но жить одной мне плохо, очень непривычно, хотя когда-то давно, в юности, я этого хотела. Мне одиноко по вечерам и в выходные».
«Как отличить дружбу с мужчиной от любви?»
«Полтора года назад познакомилась с мужчиной на курсах. С одной стороны, очень общительный, с другой — из-за личных проблем находился в депрессивном состоянии. Почему-то многие считали, что между нами что-то есть...»
«Сходила в кино со случайным знакомым. Это измена?»
«Не так давно начала встречаться с мужчиной. Но он вынужден был уехать за границу на 2 месяца. Все это время общались эсэмэсками, звонили друг другу каждый день. А недавно я познакомилась на улице с другим мужчиной. Он мне показался интересным собеседником. Я оставила ему свой номер, он проводил меня до метро и предложил сходить в кино либо просто погулять. Сказал, что ничего серьезного не имеет в виду...»
новое на сайте
«С 14 лет рву и ем волосы. Уже и заплетала, и закалывала — все равно нахожу, где выдернуть»
«Засунула в рукав большую жирную бройлерную курочку»: 20+ историй о кражах, о которых люди не жалеют
«Дома ждет муж, а в мыслях только он»: чего нам не хватает в моногамных отношениях и почему мы все равно в них остаемся
3 главных психологических вопроса, которые волнуют россиян, — вас они тоже терзают?
«Он пашет — я красивая»: в чем смысл песни Миа Бойка «Экспонат» и при чем тут нарциссизм
Что такое «прайм-эра»: ученые назвали самый продуктивный возраст — и это не молодость
«Если я не смогу защитить маму от папы, то она может умереть»
Когда границы между домом, офисом и миром стерлись: 7 ресурсных ритуалов для тех, кто работает на удаленке
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 1: Русская классика
«Первым мужчиной у дочери должен быть я»: женщины назвали фразы, которые изменили их отношение к мужчине
«Родители мужа высмеивают мою национальность, его друг затыкает мне рот, а сам он может надеть мне на голову мусорное ведро. Что мне делать?»
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
«Каждый день вою на луну, прошу Создателя вернуть мне жену, а она в это время открыто гуляет с другим»
Тест: Выберите картину русского художника и узнайте, какой друг вам нужен прямо сейчас
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
