Главная / Личный опыт

Личный опыт

Многим из нас непросто смириться с тем, что до встречи с нами у любимого человека была своя жизнь. Как он мог быть счастлив с другими, в чужих объятиях? Эти вопросы о прошлом интригуют, тревожат, мешают жить в настоящем. Как от них освободиться?

«Из-за тяжелого характера отца не доверяю мужчинам»

«С детства были сложные отношения с отцом, он все время меня подавлял, я его жутко боялась, но виду не подавала. Теперь чрезвычайно сложно строить отношения с мужчинами. Подумала, что работа с терапевтом противоположного пола поможет справиться со страхом, недоверием, что я приобрету первый нормальный опыт контакта с мужчиной...»

«Я должна быть лучшей во всем, иначе мучает страх»

«Моя проблема такова: благодаря своему уму я участвую во многих олимпиадах в школе, хорошо танцую и пою, строю огромные планы на будущее. Вечно занятая, вечно в делах. Но постоянно испытываю сильный страх: а что, если не получится / не успею / не сдам? Мне присущ перфекционизм, и он убивает меня...»

«Жена достает моего любимого вечными придирками»

«Дети мужа не принимают меня и мою дочь»

«Сижу в декрете, не понимаю, куда двигаться дальше»

«Вижу в людях жестоких и злых эгоистов. Как мне изменить отношение к ним?»

«Если я плохо выгляжу, то не могу выйти на улицу без макияжа. Если мне кажется, что я располнела, тут же расстаюсь с партнером. Я всегда всем недовольна: городом, погодой, едой. А еще стала бояться людей...»

«Когда родился ребенок, мы с мужем стали жить как чужие»

«Когда у нас появился ребенок, отношения испортились. Сначала отчуждение началось с моей стороны, потом стало взаимным. Я думала — пройдет, депрессия, так бывает. Но ребенку уже 2,7 — и ничего не проходит. Мы все дальше и дальше друг от друга. Секса нет...»

«Муж обидел меня дешевым подарком»

«Недавно мне исполнилось 55 лет, ждала от мужа приличного подарка. Раньше он был вполне внимательным (мы в браке 33 года), а в этот раз подарил духи на свой вкус. Я напомнила, что у меня юбилей, сказала, что он мог бы преподнести что-то более существенное (с деньгами проблем нет)».

«Как понять: мужчина боится любви или он просто бессердечный?»

«Рожала с эпидуральной анестезией и жалею об этом»

«Отец с мачехой заставляют меня работать»

Научитесь хвалить себя

Мы привыкли считать, что это некрасиво. Но практика публичного самовосхваления уже давно доказала свою эффективность, в частности, свое положительное воздействие на самооценку человека. Именно эта техника легла в основу необычного тренинга в Бельгии, на котором побывала наш корреспондент.

«Взрослый сын не хочет работать»

«У моего друга есть сын, ему 22 года, в прошлом году окончил вуз и даже не пытается найти работу. Через год бездействия пробовал устроиться по специальности, но решил, что это не его, и больше не предпринимает никаких попыток. Вроде понимает, что нельзя всю жизнь сидеть на шее у родителей, но «работать целыми днями» тоже не желает».

«Родила троих детей, но не хочу ими заниматься, хочу найти себя»

«Я мать, жена. В браке 10 лет, трое детей. Раньше с мужем путешествовали, строили планы, мечтали о собственном доме. Родился третий ребенок, я поправилась, пропало желание приводить себя в порядок, проводить время с детьми. Осталось только одно желание — спать, хотя я высыпаюсь...»