Главная / Личный опыт

Личный опыт

«Мы с мужем долго откладывали рождение ребенка. Надо было доучиться, купить квартиру. Хотя желание стать мамой появилось давно, когда мне было всего 20 лет. 2 года назад мы наконец решились, но оказалось, что не все так просто. Беременность не наступала, через год попыток мы узнали, что причина в муже. Иммунологическое бесплодие, причину не нашли...»

Как работают списки желаний

Новый год уже не за горами, а это значит, наступает та предпраздничная пора, когда хочется верить в чудеса и мечтать о будущем. А вы составляли когда-нибудь список желаний? Коуч Марта Бек рассказывает, как работает «магия» списков желаний и как с их помощью добиться исполнения самых фантастических мечтаний.

18+

«Мужа люблю, но изменяю ему»

«Мне почти 40, я давно и удачно замужем, у нас трое чудесных детей 18, 12 и 5 лет. Я — та женщина, которая много работает, хорошо водит и сильно себя любит (или не любит). Я никогда не решусь на развод, потому что мне дорог и близок человек, с которым я живу, он чудесный отец и неплохой муж. Наши супружеские отношения давно потеряли краски, пыл и страсть...»

«Я ненавижу себя за свой вес»

«Почему я плачу, когда читаю о страданиях животных и детей?»

Вернуть форму после 40: как я изменил свое тело и свою жизнь

«Разругался с сыном накануне свадьбы. Как помириться?»

«Проблемы с сыном начались с ноября прошлого года. Встретил он девушку, а она оказалось не такой простой, как мы думали. Увезла его в Германию спустя 7 месяцев знакомства, и там моего сына «обработали» невеста и ее мать так, что он согласился на свадьбу и не посоветовался со мной...»

«Муж проводит время с другой, но от меня не уходит»

«Вместе прожили 17 лет, у нас трое детей. Вместе построили дом, купили машину, живем, можно сказать, дружно. Всегда мужа ставила на первое место. Все его пожелания исполняла, как могла. С работы приходила — обязательно его обнимала, ласкала, любую его инициативу поддерживала... А оказалось, что последние 3 года муж мне изменял...»

«Боюсь уходить от мужа-тирана»

«С мужем вместе 3,5 года. Проблемы начались буквально с первых месяцев: постоянные конфликты, ссоры, унижения, оскорбления. Поначалу я его очень боялась и всегда в конфликтных ситуациях старалась спрятаться и переждать. Со временем стало только хуже. Муж несколько раз поднимал на меня руку...»

Метод Пеннебейкера: всего три дня на то, чтобы стало лучше

«Родная сестра меня шантажирует»

«Жена ко мне охладела. Как завоевать ее любовь?»

«Младшая сестра донашивает вещи старшей. Это вредно?»

«Разница в возрасте дочерей небольшая (9 и 7 лет), поэтому вещи не успевают устаревать, и младшая их с удовольствием донашивает, даже спрашивает, когда Машенька вырастет и ей достанется красивая кофточка. Недавно подруга сказала, что вредно, когда у ребенка нет своего».

«Обижена на мать, но не могу ей этого высказать»

«Я не в состоянии с мамой разговаривать долго, смотреть ей в глаза. В голове — обиды за несчастное детство. Она воспитала нас, четверых детей, в бедности. Не помогала в решении необходимых вопросов, например, сделать паспорт. Очень долгое время она употребляла алкоголь...»

Моя терапия: «Я перестала бояться лифтов»

Есть страхи, которые существенно влияют на нашу жизнь и ограничивают возможности. Если мы боимся акул и живем вдалеке от океана, это еще не так ужасно. Но как быть, если у жителя мегаполиса в лифтах начинаются панические атаки? Героиня рубрики «Моя терапия» делится историей избавления от фобии.