Главная / Личный опыт

Личный опыт

«Боюсь выходить на улицу. Как избавиться от тревоги?»

«Я уже давно страдаю от тревоги — иногда боюсь выходить на улицу, чувствую страх и напряжение, когда нахожусь в толпе. У меня есть дополнительные симптомы: очень потеют ладони, но руки холодные и влажные, краснеет лицо, жар, голова часто болит, устаю очень быстро...»

«Муж увлекся сайтами знакомств»

«Мой муж посетил сайт знакомств — якобы чтобы убить время на работе. Познакомился с женщиной, они плавно перешли в мессенджер. Долгое время общались. Далее ему надоело, и он все прекратил...»

«Сын закатывает истерику в магазине»

«Сын, 3,5 года, бьется в истерике на детской площадке или в магазине, когда нам нужно уходить, падает и кричит, как резаный. Попытки поднять его и взять на руки заканчиваются еще большими криками...»

«Чувствую вину за то, что мама умерла»

«Откладываю на потом то, что по-настоящему нравится»

«Будем честны: женщины тоже изменяют»

«Мечтаю на пенсии жить активно, но не могу начать это делать»

«Я пенсионер. С августа ушла с работы. Сейчас дома одна. Хочу выучить язык и найти новую работу. Но постоянно откладываю...»

«Я токсичный человек. Кажется, что мне нет места в жизни»

«Я студент третьего курса, и я вообще не хочу с кем-либо общаться и контактировать. Очень часто, особенно перед сном, мучают суицидальные мысли: мне начинает казаться, что буквально мгновение, и я покончу с собой. Мне кажется, что в жизни мне нет места. Я абсолютно не умею общаться с людьми...»

«Как отцу в многодетной семье сохранить мотивацию?»

«Меня зовут Сергей, 46 лет. Отец шести детей. Семья большая, дружная, старшие уже студенты, младшие школьники. Всех надо поднять. Пока получается, слава богу. Стараемся с женой заниматься детьми, «вкладываться» в них, но порой не хватает тех внутренних сил и уверенности, которые были раньше...»

«Эти детеныши не мои...»

«Мне подарили бывшую в употреблении вещь. Как это понимать?»

«Дети выросли, живу одна, тяжело переношу одиночество»

«Как отличить дружбу с мужчиной от любви?»

«Полтора года назад познакомилась с мужчиной на курсах. С одной стороны, очень общительный, с другой — из-за личных проблем находился в депрессивном состоянии. Почему-то многие считали, что между нами что-то есть...»

«Сходила в кино со случайным знакомым. Это измена?»

«Не так давно начала встречаться с мужчиной. Но он вынужден был уехать за границу на 2 месяца. Все это время общались эсэмэсками, звонили друг другу каждый день. А недавно я познакомилась на улице с другим мужчиной. Он мне показался интересным собеседником. Я оставила ему свой номер, он проводил меня до метро и предложил сходить в кино либо просто погулять. Сказал, что ничего серьезного не имеет в виду...»

«Нет детей, и причина в муже»

«Мы с мужем долго откладывали рождение ребенка. Надо было доучиться, купить квартиру. Хотя желание стать мамой появилось давно, когда мне было всего 20 лет. 2 года назад мы наконец решились, но оказалось, что не все так просто. Беременность не наступала, через год попыток мы узнали, что причина в муже. Иммунологическое бесплодие, причину не нашли...»