Личный опыт
Метод Пеннебейкера: всего три дня на то, чтобы стало лучше
Пережить болезненный разрыв или увольнение, справиться с депрессией очень сложно. Тем не менее можно это сделать всего за несколько дней. Как это работает?
«Родная сестра меня шантажирует»
«Как общаться с шантажистом, если это твой родной человек? Как быть с тем, с кем жизнь проходит бок о бок? Меня шантажирует сестра, и иногда ее слова обретают силу — она действительно делает то, чем изначально только угрожала...»
«Жена ко мне охладела. Как завоевать ее любовь?»
«У меня душа болит, места себе не нахожу. Мне и моей жене по 33 года. В браке 11 лет. Как и у всех, были ссоры и обиды. Я часто критиковал жену, она обижалась, но я этого не понимал или не придавал этому значения. В планах ее не всегда поддерживал. И вдруг жена сказала, что думает о разводе, что ей плохо со мной...»
Родственные души... Так бывает?
Откуда возникает мысль, будто у каждого есть идеальное дополнение, недостающая часть, тот, с кем он или она образуют единое целое?
И почему некоторые уверены, что уже встретили свою вторую половину? Психолог Тоби Натан изучил страстную мечту об альтер эго, которая однажды посещает каждого из нас.
«Хочу стать сильнее и увереннее, в том числе и с парнями»
«Мама воспитывала меня одна, отца я почти не видела. А сейчас общаюсь с ним еще меньше, потому что он эгоист и лицемер. Я яркая, веселая и привлекательная. Могу заговорить с кем угодно. Но долго общаться с парнями не умею, чувствую неловкость...»
«Девушка друга нас рассорила»
«Мы были очень близки с другом детства. Много времени проводили вместе. Не так давно у него появилась первая в жизни девушка, и я был очень рад за него. Пока она не решила нас рассорить...»
«Муж постоянно торопится и психует без причины»
«Мой муж по натуре психопат, как мне кажется, и в последнее время у него появилась новая странность. Все время куда-то торопится, ну прямо несется. Даже сам это замечает и говорит, что постоянно спешит: «Я в истерике, я забыл купить, ой, я забыл сделать, кошмар...» Выглядит все это очень нездорово...»
Вуди Аллен: «Смысла самого по себе просто не существует»
1 декабря исполняется 85 лет знаменитому кинорежиссеру. Вуди Аллен — о том, как пережить неудачу, набраться смелости посмотреть в глаза реальности и найти смысл в жизни.
«Как вернуть былое желание выглядеть шикарно, да и надо ли?»
«Я отлично выгляжу, считаю себя привлекательной, мне всегда все в себе нравилось. Только решила эстетически улучшить зубы винирами, так как цвет и состояние с возрастом ухудшилось. До 30 лет я обожала модные вещи, на работу каждый день надевала новое, трижды в неделю посещала салон — делала укладку, маникюр обновляла еженедельно. Без макияжа не выходила на улицу. Но после 30 лет меня как подменили...»
новое на сайте
Дофамин и когнитивная гибкость: как мозг учится пересматривать убеждения
Может, потом поживу: почему молодое поколение россиян годами живет в гнетущей неопределенности
Найти свой поток: учимся праву быть недоступным
Выпил — стало легче: как тревога запускает круг зависимости
Тест на проблемы стеснительных: Узнайте, с какой из них чаще всего сталкиваетесь вы
Прощай, Карл Юнг, здравствуй, Аарон Бек: составьте больше 55 слов из имени отца когнитивно-поведенческой терапии
«Подруги на пенсии ведут себя странно и постоянно меня дергают. Хочется от всех закрыться»
Все не так плохо, как говорят TikTok-психологи: 10 «желтых флагов» в отношениях, которые не обязательно должны стать поводом для разрыва
