Личный опыт
«Утренние страницы» изменили мою жизнь
Письменные практики входят в моду. И это неудивительно. Согласно исследованиям, они улучшают психологическое состояние, повышают иммунитет и коэффициент интеллекта, даже ускоряют заживление ран. Рассказываем, как можно наладить свою жизнь с помощью ведения утренних страниц.
«Ушла от пьющего мужа, но продолжаю думать о нем»
«В сентябре 2020 года я рассталась с мужем. Он пил, не давал деньги, игнорировал меня, пропадал на работе, передумал заводить детей, предложив мне заботиться о нем и его 11-летней дочери. Я оценила перспективы (никаких) и ушла...»
«Не могу расстаться с женатым соседом, хотя знаю, что он не бросит семью»
«Я вдова. Несколько лет жила в гражданском браке. Все эти годы я дружила с соседями, но с одним из них у нас были особенно близкие отношения. Мы часто ходили друг к другу в гости. Он помогал мне в решении бытовых проблем. Я видела его интерес к себе, но не придавала этому особого значения...»
«Муж отрицает, что снова мне изменил, но я это чувствую»
«Мы с мужем живем 6 лет в браке. Есть двое детей: одному 5 лет, другому 5 месяцев. В прошлом году муж уехал на вахту и там мне изменил. По прошествии времени он признался, а точнее, я сама все узнала, он лишь это подтвердил. И сказал, что девушка от него тогда забеременела, но сделала аборт...»
«Из-за болезни муж перестал работать. Как помочь ему выбраться из застоя?»
«Около восьми лет назад муж тяжело заболел, было длительное лечение, но все благополучно разрешилось. В связи с этим он сделал перерыв в работе, но пауза затянулась. Новую работу он не может найти до сих пор. Причины разные: либо сама должность не нравится, либо зарплата не устраивает...»
Рожденная заново: как избавиться от родовой травмы
Родиться заново сегодня возможно благодаря дыхательной практике ребефинга (от английского rebirthing — «перерождение»). Как это происходит? Рассказ от первого лица.
«Лучшее время жизни прошло впустую. К 25 годам у меня нет ничего»
«Раньше мне было тяжко общаться с людьми, я частенько закрывался в комнате, думая, что в одиночестве я найду ту самую гармонию, которую ищу до сих пор. Целыми днями я играл в компьютерные игры, они помогали забыться, отвлекали меня от суровой реальности...»
«После смерти мужа я каждый вечер надеюсь, что утром не проснусь»
«12 дней назад ночью скончался мой молодой (35 лет) супруг от повторного инфаркта. Перед этим в течение полугода у нас были колоссальные проблемы в отношениях. У него была зависимость от наркотиков, постоянная больная ревность-паранойя, он всячески мучил меня своим недоверием. Но я все стерпела...»
Моя дочь, ее вес и я
Некоторые матери, наблюдая за тем, как округляются формы их дочерей, беспокоятся настолько, что фактически превращаются в диетологов. Такое вмешательство в жизнь ребенка влияет на их собственную самооценку, а дочерям грозит проблемами с питанием в подростковом возрасте.
новое на сайте
7 лет брака, 4 новых правила: добавьте в свою жизнь, чтобы избежать кризиса
«Сожитель привел в наш дом 18-летнюю дочь, так как ее избила мать. Но я не хочу с ней жить, когда он в рейсах»
«Я призналась мужу в давней измене и разрушила наш брак»: всегда ли нужно говорить правду
«Как пережить менопаузу? В 48 лет начались приливы и скачки настроения. Вот у подруги все легче проходит»
8 книг о прощении: как писатели XIX, XX и XXI веков видят путь к искуплению
Хочу на необитаемый остров: важность «гигиены для мозга» для переводчика
5 рассказов Юрия Казакова, которые стоит прочитать каждому
Тест на когнитивную пластичность: 90% людей не могут найти больше 20 слов — новые «Соты» от Германа Субботина
